Не знаю, как это назвать.⁠⁠

Первое к чему стоит обращаться современному человеку это медицина. Выявление причины депрессивного состояния. Из возможного это проблемы жизни (психическое), проблемы тела (заболевания которые угнетают работу организма) или гормональные проблемы (нарушение правильной выработки гормонов, которое вызывает постоянное подавленное состояние).

При первом хорошо помогают не сильные рецептурные препараты (на подобии феназепама). Врач выписывает, пропиваете курс и вновь трава зеленая, птички поют и т.д. Небольшой отдых нервной системы и вы снова в строю. У еды снова есть вкус и запах и т.д.

Второе можно обнаружить по ряду симптомов. Боли, дополнительные проблемы организма, плохой запах изо рта, плохой запах выделений (пот, урина). В общем условно все то что идет не так, надо посмотреть и сдать анализы. Анализ крови по многим параметрам сможет уже показать есть ли в организме не те процессы, к слову стоит это все не так дорого (меньше 1000 рублей). И пролечить организма и тогда уже быть сильным и бодрым.

Третье самое сложное. Тут уже нужно просто провериться у врача, чтобы он сделал анализы. И сказал есть ли в этом аспекте проблема или нет. Ну и потом назначил лечение. Обычно тем у кого есть такое, лечение очень хорошо помогает.

Обычно люди не очень хотят о себе заботиться и уж тем более обращаться к кардинальным средствам (на подобии сильных лекарств). Однако за человеком всегда остается выбор, быть постоянно подавленным или попробовать это как-то изменить.