Навязчивые мысли⁠⁠

Немного о жизни и жести пост, так что будьте готовы
Лет в 13 впервые возникла навязчивая мысль (тогда я ещё не знала что это)
Когда я мыла посуду и посмотрела на нож, в голове у меня на секунду промелькнула картина, как я уbиваю свою мать
Естественно ничего такого я бы делать не стала, но то что такие мысли начали появляться, меня пугало
Они ппоявляются чуть ли не каждый день, а иногда по несколько раз на дню
И все по разным, а иногда и новым причинам:
Иду по мосту - картина как я с него бросаюсь в воду
Стою на балконе - картина как я оттуда срыгиваю и тп
Самое главное, что это пока что просто мысли, то есть ничего из того что ч когда либо там представляла, я не делала
Первым тревожным звоночком я стала считать то, что идя с другом мне пришла мысль ударить его
И не то что мысль, у меня в голове была картина, как я уже это делаю
И одно дело мысленно причинять боль себе, но когда у меня появились мысли о применении боли другим....я поняла что так жить нельзя....и забила на это
Но сегодня вышло так что появилась навязчивая мысль о том как мой парень пытается меня уbить
В реальности я про него бы так не подумала
И ттеперь уже серьёзно надеюсь взяться ща эту проблему и решить её ну и ещё 100500 мелочных проблем, которые и без того мешают жить