Научный подход к прыжкам на скакалке

Представляю вашему вниманию новое видео по работе кистей во время прыжков со скакалкой.

Я использую специальный кистевой тренажер, который благодаря эффекту дифференциала поможет сформировать правильную технику вращения, а также развить скорость в спринте и двойных.

Регулярные тренировки с этой штукой позволят запрыгать по-новому.

Дубликаты не найдены

Физкультура и Спорт

2.9K постов11.5K подписчиков

Добавить пост

Правила сообщества

Допускается только спортивное поведение.
Аргументируйте свои слова в споре адекватно.
У каждого свой взгляд на спорт, уважайте его так же как и свои взгляды.
Во остальном свобода слова и самовыражения. Если это не нарушает правила сайта*

Подробнее
0

Любопытно, прыжки ради прыжков, или для чего то?

раскрыть ветку 1
0

Скакалка развивает координацию, скорость, силу, задействует почти все группы мышц.

Укрепляет сердечно-сосудистую систему. Тем, кому можно заниматься со скакалкой - я бы советовал приступать к тренировкам как можно скорее. Скакалка - это ВЕЩЬ. Проверено.

0
А похудеть так можно ?
раскрыть ветку 1
+1
Для того, чтобы похудеть -  нужно регулярно тренироваться
+1
Антология обучения прыжкам на скакалке на моем канале https://www.youtube.com/channel/UCdZnbhqF3WVoW33fLFmFwxw/fea...
Похожие посты
2062

Велотренажёр: бесплатное развлечение

42

Мотоцикл пополам, гонщик... отделался лишь ушибами

75

Падение на мото и последствия

Падение на мото и последствия Мото, Мотоциклы, Мотоциклист, Падение, Авария, Кировская область, Спидвей, Спидвей на льду, Ледовый спидвей, Вятские поляны, Лед, Скорость, Шипы, Гонки, Спорт, Спортсмены, Стадион, Мотогонки, Видео
98

Когда любишь свое дело, оно превращается в искусство

507

Бесплатные скакалки бывают только в Челябинске?

Бесплатные скакалки бывают только в Челябинске? Добрые дела, Спорт, РЖД, Стадион, Скакалка, Челябинск, Благоустройство, Видео, Длиннопост, Позитив
Бесплатные скакалки бывают только в Челябинске? Добрые дела, Спорт, РЖД, Стадион, Скакалка, Челябинск, Благоустройство, Видео, Длиннопост, Позитив
Бесплатные скакалки бывают только в Челябинске? Добрые дела, Спорт, РЖД, Стадион, Скакалка, Челябинск, Благоустройство, Видео, Длиннопост, Позитив
Бесплатные скакалки бывают только в Челябинске? Добрые дела, Спорт, РЖД, Стадион, Скакалка, Челябинск, Благоустройство, Видео, Длиннопост, Позитив
Показать полностью 3 1
1513

Личный опыт: как научиться любому навыку просто и эффективно?

Личный опыт: как научиться любому навыку просто и эффективно? Обучение, Бесплатное обучение, Образование, Память, Мозг, Навык, Учеба, Студенты, Универ, Спорт, Вода, Длиннопост
Личный опыт: как научиться любому навыку просто и эффективно? Обучение, Бесплатное обучение, Образование, Память, Мозг, Навык, Учеба, Студенты, Универ, Спорт, Вода, Длиннопост
Всё это круто и правильно, но что делать, если мне тупо лень читать даже этот текст? Нету мотивации. Как ставить цели и мотивировать себя?
У меня нет на всё это времени!
Учиться сложно, есть лайфхак как можно сделать проще?
Показать полностью 2
9227

Доброе дело спустя 30 дней

Доброе дело спустя 30 дней Добрые дела, Челябинск, Благоустройство, Продолжение, Длиннопост, Дети, Спорт, Скакалка
Доброе дело спустя 30 дней Добрые дела, Челябинск, Благоустройство, Продолжение, Длиннопост, Дети, Спорт, Скакалка
Доброе дело спустя 30 дней Добрые дела, Челябинск, Благоустройство, Продолжение, Длиннопост, Дети, Спорт, Скакалка
Доброе дело спустя 30 дней Добрые дела, Челябинск, Благоустройство, Продолжение, Длиннопост, Дети, Спорт, Скакалка
Доброе дело спустя 30 дней Добрые дела, Челябинск, Благоустройство, Продолжение, Длиннопост, Дети, Спорт, Скакалка
Доброе дело спустя 30 дней Добрые дела, Челябинск, Благоустройство, Продолжение, Длиннопост, Дети, Спорт, Скакалка
Показать полностью 5
40

Порхай как бабочка

1181

Скакалка

392

Машина!

Машина! Спорт, Футбол, Лига чемпионов, Боруссия Дортмунд, Псж, Забег, Скорость, Гифка
Машина! Спорт, Футбол, Лига чемпионов, Боруссия Дортмунд, Псж, Забег, Скорость, Гифка

Показать полностью
Похожие посты закончились. Возможно, вас заинтересуют другие посты по тегам: