На пути к совершенству
Добрый вечер всем!Хочу рассказать свою историю похудения и препятствий к нему!Прошу помочь и сильно не минусовать!
Худеть начала с середины июня,на сегодняшний день минус 16 кг.И тут наступает плато (это наверное первая проблема,вес стоит уже второй месяц)хотя соблюдаю питание и дефицит калорий ;вылез геморрой(сори за подробности))и я не могу заниматься на тренажёрах и не найти тренера,который был бы компетентен в этом вопросе...Может у кого то такая же проблема была?как решали?Мне нужно скинуть еще 10 кг)
Мы худеем!
3.5K поста19.9K подписчика
Правила сообщества
В сообществе соблюдаются нормы взаимного уважения и правил приличия.
Категорически не допускаются личные оскорбления, хамство и флуд не по теме.