4

Мусор в голове

Ребята, очищайте свою голову от лишнего. В наше время столько возможностей найти, чем можно забить себе голову.  Сериалы, телешоу и телепрограммы, социальные сети, ютуб, развлекательные порталы, различные игрушки - от самых примитивных до самых сложных.


Чем все это плохо? Тем, что голова не разгружается, она становится похожа засоренную раковину, в которой постоянно крутятся одни и те же мысли.  Кто-то часами сидит в соц. сетях, кто-то на ютубе, пикабу, кто-то бесконечно зависает в мини-игры, в таких головах почти все до предела забито мусором, ум ослаблен.


Что-то новое может возникнуть только там, где разум чист. Чистый разум - мощный инструмент, он способен воспринимать и видеть ясно. Но разум, забитый мусором, лишен такой способности,  в нем вяло крутятся старые шаблонные мысли и мысли, возникающие от наполняющего голову мусора. В нем нет энергии, силы, чистоты, ум истощен бесконечной работой над "мусорными" мыслями.


К сожалению вантуза для голову еще не изобрели. Единственный способ очистить голову - перестать ее наполнять мусором. 


И можно начать каждый день немного времени пребывать наедине с собой.  Кто-то называет это медитацией, только медитация - это не занятие, иначе это была бы еще одна нагрузка для головы.  Нужно просто посидеть каждый день в тишине, уделить внимание своим мыслям, если они возникают в голове, не пытаясь от ни избавиться. А если мыслей нет - просто сидеть в тишине. Э то время неделания, время, в которое мы ничего не достигаем.


Но главное - перестать наполнять голову мусором. Что толку баламутить каждый день воду, а потом сидеть и ждать, когда все хоть немного уляжется. Лучше с самого начала свести замусоривание к минимуму. Для начала нужно приучить себя все свои развлечения делать только по расписанию. Выделите время днем, которое вы потратите на пикабу, на ютуб, на игры или на что-то еще. Постарайтесь вне этого времени исключить прокрастинацию полностью. А если не хочется работать или делать другие дела - то лучше сходите прогуляйтесь, пообщайтесь с людьми.

Вот такие мысли у меня возникли после очередного "срыва" на развлечения)

Дубликаты не найдены

+1

вы читали когда-нибудь про эксперимент с крысой и героином?

раскрыть ветку 6
-1

Нашел вот это
http://vk.com/wall-43114706_83353

Если это оно, то в принципе согласен с написанным. Но, мне кажется, что есть замкнутый круг. Унылая жизнь - зависимость от "развлечений" - отсутствие энергии, упадок сил - унылая жизнь. Должна появиться свободная энергия и присутствовать желание и вера что-то изменить в лучшую сторону. У меня вот такая энергия появляется, но часто, я ее растрачиваю в интеллектуальных рассуждениях и спорах, от которых ничего не меняется. Вот как сейчас)))

раскрыть ветку 5
+1
да, я про это. когда у человека высокое качество жизни (и я не только о качестве в бытовом, материальном плане), то и речи быть не может о мусорке в голове, поскольку некогда умирать от скуки, с которой мы привыкли бороться при помощи того или иного "героина", будь то реальный героин или его заменители в виде разнообразных "развлечений")) вы говорите - "Должна появиться свободная энергия". но откуда? приходишь домой с работы, дома справляешься с кучей домашних забот, а после у тебя остаётся два часа от силы свободного времени - от мысли, что жизнь со свистом летит в трубу, ничего делать не хочется, кроме как торчать за компом и "отвлекаться". а признаться себе в том, что всё безнадёжно, в итоге ничего, кроме смерти, - то есть, окончательно и бесповоротно сдаться... так на это нужно мужество, а где его взять?))
раскрыть ветку 4
0
Может просто надо иметь "фильтр" и сортировать информацию?
раскрыть ветку 1
-1

Не понимаю, как это мне поможет?
Если мне надо узнать, как сварить борщ и я ищу 2-3 рецепта, выбираю лучший и варю борщ - это целевое использование Интернета и фильтр тут по-любому будет, но я говорю про прокрастинацию, про то, когда мы тратим кучу времени на просмотр видео аля "что будет, еси смешать колу и ментос". Как тут поможет сортировка?

-2

Еще мне ментов в голове не хватало

Похожие посты
Похожие посты не найдены. Возможно, вас заинтересуют другие посты по тегам: