590

Моя история х-size

Я ни разу не мастер слога, но попробую поделиться своим опытом. Думаю, многим это будет близко.
Никогда не отличался спортивностью, всегда был немного припухшим, но, не сказал бы, что критично. Все началось классе в шестом, когда кто-то придумал, что нужно бахнуть пивка в честь чьего-то дня рождения. Гениально, блэт. Чуть позже добавились еще и сигареты.
А остановился я спустя почти 20 лет. Как проходило это все, объяснять, думаю, нет особого смысла, все как у всех: весело, в компании и т.д. И все это, само собой, в ущерб всему нужному: учебе, досугу, личной жизни, работе. С постепенной потерей интереса ко всем и всему окружающему.
"Друзей" со временем становилось все меньше, но это уже и не мешало предаваться любмому виду досуга. Пить в одно жало стало нормой. Каждый день после пар, после работы, тщательно так, пока не уснешь. С приходом работы и зарплаты стала добавлятся всякая мусорная еда, со всеми вытекающими. Все, что еще держало тогда в колее - это хобби (музыка), в более позднем времени добавилась еще рыбалка. Это все было в основном, по выходным и строго на сухую. Хотя и не мешало закинуться от души после.
В итоге это привело к тому, что на пороге четвертого десятка лет я выглядел примерно так:

Моя история х-size Похудение, ЗОЖ, Алкоголь, Курение, Длиннопост

В какой-то момент стал задумываться, что хорошо бы изменить свою жизнь к лучшем. Ты, мол, чмо: рыхлое, безвольное и т.д., кому ты такой нужен? Какие друзья, какая нахрен личная жизнь? Правда, забегая вперед, скажу что не особо оно все и появилось пока.
И вот после очердного новогоднего многодневного загула переклинило.
И мы расстались. Это были долгие и токсичные отношения. Тяжело было первые месяц-два, когда еще не знаешь, чем себя занять в освободившееся время. Новые привычки еще не сформировались. С приходом весны и активностей на свежем воздухе все окончательно встало по местам. Появились приятные и полезные знакомства с новым для меня типом людей. Оказалось, что бывают люди, кто не употребляет ничего в силу каких-то причин и, что было для меня прямо открытием, не употребялют и просто так, без каких-либо на то причин. Или, по крайней мере, это не является для них одним из основных видов досуга.
Кроме того меня как музыканта всегда угнетало, что, например, Энтони Кидис из RHCP или Фил Коллин из Deff Leppard и иже с ними в свои солидные года выглядят куда лучше еще молодого меня:

Моя история х-size Похудение, ЗОЖ, Алкоголь, Курение, Длиннопост

Одним вечером я наткнулся на небезызвестный канал Freshlife28 на ютубе. Мне зашло, я "сменил прошивку". Кроме того регулярный просмотр помогал в начале пути трезвости. Рубрика "Разбор полетов" была чем-то вроде АА. Помогало на начальном этапе что ли... Плюс в мою жизнь вошла физкультура, не очень много, но зато регулярно. В 30 лет научился подтягиваться на турнике и нормально отжиматься... На велике я и раньше катал.
До состояния своих кумиров, конечно, я не дошел, не приобрел рельефа и т.п. Следует понимать, что это целый кусок постоянной работы, на который тоже нужно тратить силы и время.
Тем не менее от радикальной смены образа жизни я и так выиграл уже массу всего:
1)###датое самочувствие и анализы
2) прилив сил на важные для меня вещи. Да я себя так в 25 лет не чувствовал как сейчас в 32.
3) минус почти 30 кг и отсутствие теперь проблем с гардеробом.
Ну и напоследок, собственно, вот лучшая (пока что) версия меня:

Моя история х-size Похудение, ЗОЖ, Алкоголь, Курение, Длиннопост
Моя история х-size Похудение, ЗОЖ, Алкоголь, Курение, Длиннопост
Моя история х-size Похудение, ЗОЖ, Алкоголь, Курение, Длиннопост
Лучшие посты за сегодня
6765

Маленький член хуже маленьких сисек)))

Маленький член хуже маленьких сисек))) Комментарии, Юмор, Комментарии на Пикабу
Показать полностью 1
6174

Раб найден

Раб найден
5632

Как раньше сортировали мусор

Как раньше сортировали мусор
5364

Такую Воркуту на ютубе вам не покажут. ЧАСТЬ 1

Такую Воркуту на ютубе вам не покажут. ЧАСТЬ 1 Воркута, Фотография, Длиннопост
Такую Воркуту на ютубе вам не покажут. ЧАСТЬ 1 Воркута, Фотография, Длиннопост
Такую Воркуту на ютубе вам не покажут. ЧАСТЬ 1 Воркута, Фотография, Длиннопост
Такую Воркуту на ютубе вам не покажут. ЧАСТЬ 1 Воркута, Фотография, Длиннопост
Такую Воркуту на ютубе вам не покажут. ЧАСТЬ 1 Воркута, Фотография, Длиннопост
Такую Воркуту на ютубе вам не покажут. ЧАСТЬ 1 Воркута, Фотография, Длиннопост
Такую Воркуту на ютубе вам не покажут. ЧАСТЬ 1 Воркута, Фотография, Длиннопост
Такую Воркуту на ютубе вам не покажут. ЧАСТЬ 1 Воркута, Фотография, Длиннопост
Такую Воркуту на ютубе вам не покажут. ЧАСТЬ 1 Воркута, Фотография, Длиннопост
Такую Воркуту на ютубе вам не покажут. ЧАСТЬ 1 Воркута, Фотография, Длиннопост
Такую Воркуту на ютубе вам не покажут. ЧАСТЬ 1 Воркута, Фотография, Длиннопост
Такую Воркуту на ютубе вам не покажут. ЧАСТЬ 1 Воркута, Фотография, Длиннопост
Показать полностью 12
4552

Никто не будет тебе платить за то, что ты просто сидишь и смотришь в окно... говорили они:)

Никто не будет тебе платить за то, что ты просто сидишь и смотришь в окно... говорили они:) Пилот, Канада, Работа мечты, Гражданская авиация, Длиннопост
Никто не будет тебе платить за то, что ты просто сидишь и смотришь в окно... говорили они:) Пилот, Канада, Работа мечты, Гражданская авиация, Длиннопост
Никто не будет тебе платить за то, что ты просто сидишь и смотришь в окно... говорили они:) Пилот, Канада, Работа мечты, Гражданская авиация, Длиннопост
Никто не будет тебе платить за то, что ты просто сидишь и смотришь в окно... говорили они:) Пилот, Канада, Работа мечты, Гражданская авиация, Длиннопост
Никто не будет тебе платить за то, что ты просто сидишь и смотришь в окно... говорили они:) Пилот, Канада, Работа мечты, Гражданская авиация, Длиннопост
Никто не будет тебе платить за то, что ты просто сидишь и смотришь в окно... говорили они:) Пилот, Канада, Работа мечты, Гражданская авиация, Длиннопост
Показать полностью 6
4419

На фоне новостей о падении курса криптовалют

На фоне новостей о падении курса криптовалют Скриншот, Юмор, Криптовалюта, Биткоины, Мат
Показать полностью 1
4160

Ответ на пост «Как невежливо с покупателями» 

3805

На Лаврухина кто-нибудь выходит?

3585

Справедливый мир

Справедливый мир Чилик, Комиксы, Зарплата
Показать полностью 1
3475
33happy

Времена меняются

Времена меняются Юмор, Картинка с текстом, Мемы, Скриншот, Детский сад, Длиннопост
Времена меняются Юмор, Картинка с текстом, Мемы, Скриншот, Детский сад, Длиннопост
Показать полностью 2
3256

Парень с трибуны играет против Федерера и толпа сходит с ума

3229

Тогда работать никто не будет

Тогда работать никто не будет
3184

Пожизненная гарантия на электромобиль

Пожизненная гарантия на электромобиль Китай, Китай наизнанку, Электромобиль, Авто, Технологии, Gac, Aion, Длиннопост
Пожизненная гарантия на электромобиль Китай, Китай наизнанку, Электромобиль, Авто, Технологии, Gac, Aion, Длиннопост
Пожизненная гарантия на электромобиль Китай, Китай наизнанку, Электромобиль, Авто, Технологии, Gac, Aion, Длиннопост
Показать полностью 3
2993

Курсы от «Мастерская Исаева» или как пойти на Йюх за 25к

Курсы от «Мастерская Исаева» или как пойти на Йюх за 25к Обучение, Оскорбление, Видео, Длиннопост, Unreal Engine, Мошенничество, Мастерская Исаева, Исаев
Курсы от «Мастерская Исаева» или как пойти на Йюх за 25к Обучение, Оскорбление, Видео, Длиннопост, Unreal Engine, Мошенничество, Мастерская Исаева, Исаев
Показать полностью 2
2946

Запасной ребёнок

2890

Нам тут расизм не нужен

Нам тут расизм не нужен Политика, США, Преступность, Расизм, Black Lives Matter
Показать полностью 1
2851

Альцгеймер

Альцгеймер Болезнь Альцгеймера, Знания, Инвестиции, Картинка с текстом
Показать полностью 1
2845

О спорах в интернете

О спорах в интернете Перевел сам, Reddit, Комментарии, Спор, Помойка
Показать полностью 1
2792

Терпилы

2745

И при этом все заглядывают в твой телефон...

И при этом все заглядывают в твой телефон...
Похожие посты закончились. Возможно, вас заинтересуют другие посты по тегам: