Морковный пирог пп

Морковный пирог пп Пирог, Морковный пирог, Правильное питание, Рецепт, Подробный рецепт, Длиннопост

Рецепт с видео https://youtu.be/4iOCRa4IKlM


Продукты:

1. Мука пшеничная - 2 стакана

2. Молотая корица - 1+1/2 ч.л.

3. Разрыхлитель - 3/4 ч.л.

4. Сода пищевая - 1/2 ч.л.

5. Соль - 1 ч.л.

6. Молотый мускатный орех - 1/2 ч.л.

7. Яйца - 3 шт

8. Тростниковый сахар - 1/2 стакана

9. Белый сахар - 1/3 стакана

10. Йогурт - 150 мл

11. Растительно масло - 1/4 стакана

12. Экстракт ванили - 1 ч.л.

13. Морковка - 500 гр

14. Грецкие орехи - 1 стакан

15. Сахарная пудра - 1/2 стакана


Орехи подрумянить на сковороде.

Морковку натереть на крупной тёрке.

Смешать в миске муку, разрыхлитель, соду, корицу, соль и мускатный орех.

Смешать в другой миске яйца, растительное масло, сахар, экстракт ванили, йогурт.

Смешать содержимое двух мисок.

Добавить морковку и орехи и перемешать.

Залить в форму и запекать 1 час при температуре 180 градусов.

Дать остыть.

Приготовить глазурь из йогурта и сахарной пудры. Полить пирог.

Автор поста оценил этот комментарий

крайне неудачное фото, я считаю.

извините

Иллюстрация к комментарию
раскрыть ветку (1)
1
Автор поста оценил этот комментарий

меня привлекают крайности, извините :)

Автор поста оценил этот комментарий

а вот теперь пойдите и почитайте, кто такой диетолог. Это не человек, который диеты придумывает и предлагает.

И да, я противник диет. Я пропагандирую правильное питание. Будьте уверены и дальше в "чистом здоровье"

раскрыть ветку (1)
Автор поста оценил этот комментарий

Шура, поезжайте в Киев и спросите....

Нет, Шура, Вы поезжайте в Киев и спросите ....

Кем был Паниковский до революции :)

сори, музыкой навеяло :)

Автор поста оценил этот комментарий
Ну позвольте. Я смотрю, на диетолога нарвалась. Что же, коллега, вам виднее
раскрыть ветку (1)
Автор поста оценил этот комментарий

диетологи предлагают диеты. через какое-то время громко опровергают те диеты и предлагают новые. диетологи в чём-то сродни ньюсмейкерам. поэтому я не верю диетологам, а полагаюсь на собственные ощущения. так вот по моим ощущениям этот пирог - чистое здоровье.

показать ответы
2
Автор поста оценил этот комментарий

Ваш пирог даже близко не ПП. Если проанализировать ваш рецепт, то в нем слишком много сахара, муки, орехов и масла. Дело не в том, сколько вы его съедите, а в том, из чего он приготовлен. То, что в составе морковь и йогурт еще не делают из него продукт для правильного питания.

Иначе, любой бутерброд будет считаться ПП. Ведь его можно не есть целиком, а немного откусить

Серьезно, уберите из заголовка "ПП", не вводите людей в заблуждение

раскрыть ветку (1)
Автор поста оценил этот комментарий

позволю себе с вами не согласиться

показать ответы
2
Автор поста оценил этот комментарий

ПП? серьезно?

Вы калорийность вашего пирога не пытались посчитать?

Тут даже близко ПП не пахнет.

раскрыть ветку (1)
Автор поста оценил этот комментарий

калорий не считал, но допускаю, что не обязательно его съедать целиком. калорийность ведь рассчитывается на вес в граммах и если этих самых граммов съесть меньше, то и калорий будет меньше. как-то так вот :)

показать ответы