Добрый вечер дорогие друзья. Вот и прошёл второй рубеж без сигарет. Будем идти вперёд к третьему - полгода. Больше не буду описывать какие плюсы получаем в жизни без никотина, смол и химии. Я понимаю тех, кто до сих пор курит и не представляют жизнь без сигарет. Да это трудно бросить курить - я сам шёл к этому полгода.
Спасиботем ккто помогал мне в этом👍
В меня 81 тысяча в год уходит на курево. Каждый раз когда вспоминаю хочу бросить и одновременно закурить.
памагити
Причем я так все начал считать. В транспорте на/с работы я трачу 31 день в году, месяц, бля, на метро. Кот обходится в год мне 42 тысячи. И так далее и так далее. В общем поводов долго не засыпать и пялиться в черноту у меня стало больше.
Ну спс тебе
сигареты - 70к
кот - 52к
капучинка перед работой 5 д/неделю - 40к
подписки на музыку/сериалы/софт - 36к
Когда бухаю, ещё больше курю. А так как перешёл на айкос (его вообще нон-стопом можно курить), так пачка часа за 3 улетает.
Так я решил зайти с другой стороны и начал читать книгу Келли Макгоникал о силе воли, так она пишет что если вы уж родились со слабой волей, то таким и будете и нихуя против физиологии не попрешь, и предлагает всякие костыли. Грустно все это
А у меня оно как-то совсем по другому. Курю я, в целом, не много не мало, примерно от 3 до 15 сигарет в сутки в зависимости от обстоятельств и желания, хотя раньше пачка-полторы как дети в школу. Так вот заметил за собой, что чем больше я выпиваю - тем меньше хочется курить. Попарить, если дома, т.к. есть что и чем, если в баре, возможно покурить кальян если есть. Если в гостях без пара или кальяна, заметил, что могу прийти с полной пачкой, а уйти через 4-8 часов довольно поддатым и отсутствием 1-3 сигарет...
Все индивидуально полагаю. Я если начинаю курить кальян, даже забористый, или возьму у кого нибудь вейп, у меня просто повышается желание покурить привычное курево. Есть психотерапевтические центры которые вроде помогают, но там сказали чтобы я со своих 1.5 пачек в сутки перешёл на 2-5 сигарет/стиков и тогда поговорим. Блэт (
Слушай, я тебе тут не помогу, совсем. Но могу сказать одно - если ты сможешь смоделировать жизнь так, что вместо 1.5 пачки тебе хватит 2-5 сигарет в сутки - ты можешь этот терапевтический центр вместе с терапевтами в их же анал засунуть :)
Там по другому немного все работает. Ибо волшебной таблетки не бывает и основную работу над собой так или иначе должен сделать я сам. Такие центры лишь закрепляют результат чтобы свести к самому минимуму возможность срыва.
Во во, мне так же говорят, "Бросай, бабло лишнее будет", на ответ "Так эти деньги не зависнут в другие хотелки уйдут" отмахиваются.
