Массаж грудино - ключично - сосцевидной мышцы
Грудино-ключично-сосцевидная мышца — это такая интересная штука, что, если бы она могла говорить, она бы точно пожаловалась на свою «недооцененность». Да, её массаж может помочь избежать отеков — легкое «похлопывание» по ней не только приятно, но и полезно!
А насчет осанки — это вообще отдельная история! Правильная осанка — это не просто модно, это как секретный рецепт к успеху. Так что держи спину ровно, и возможно, вскоре ты будешь не только с прямой спиной, но и с высоко поднятой головой!
Больше видео в моем Telegram:
https://t.me/oksanashuga