17

Любить себя просто так)))

В интернете много информации на тему как полюбить себя. Множество курсов, тренингов и т.д

У каждого своя дорога и свои способы принятия себя. Я хочу поделиться своим опытом, безграничной любви к себе.

В моем понимании это не покупка, для себя, чего-то, а принятие себя полностью, целиком, как внутри, так и с наружи.

Мой путь к себе начался с лет 20. Я оставлю за кадром предысторию событий, но эти события были сильным толчком к дальнейшим моим действиям.

Начнём с того, что в школе я была девочка с лишним весом и не очень позитивным взглядом на жизнь. Детство пришлось на 90-е, в которых засело  четкое понимание, что тратить на себя деньги это стыдно,я этого не достойна.

Начинала я с маленьких шажков(конечно не без помощи информации из книг)

С каждой заработанной денежки я покупала себе носки 😂. Тупо самые обычные носки, через силу, борясь со страхом, что это последние деньги в жизни, затем из всех носков были самые дорогие

, которые покупались с полной уверенностью, что деньги будут всегда, а я буду счастлива с такой хорошей вещью. После были комплекты нижнего белья, просто кофты и так со временем я доросла до обуви, которая покупалась не по сезону, а по моему желанию. Прошу заметить, что тратила  я свои деньги, попутно покупая продукты на всех (мама, папа, брат).

В тот момент я победила  страх недостойности, я сама для себя не заметила как похудела на 20 кг. Через год я весила 50 кг и стала абсолютно весёлой и позитивной, но не без комплексов и страхов.

Простые носки дали мне возможность  наслаждаться вещами для себя, получать удовольствие от покупок и избавили от страха бедности. Это был первый этап принятия себя,который привёл к успеху на работе (соответственно и в зарплате).

Далее жизнь кружит, свой бизнес, муж, дети...

И вот мне далеко за 30. А внутри какая-то недосказанность, что то не так. Нет блеска в глазах. Суета, гонка. Надо быть лучше, сильнее. Так хочется быть мамой примерной, женой идеальной, лучшей невесткой, подругой которая всегда рядом,в бизнесе развивается, про деньги не забываем. Я ж блядь супер вумен💪. На минуту мой муж, от меня никогда этого не требовал. Сам является успешным и самодостаточным.

Конечно пришло время мне сдать обороты))) этот момент я тоже опубликовывать не буду, не сегодня...

Короче сижу дома реву, рассматриваю свою жизнь. Муж любимый, дети золотые, работа мечты, родители всегда рядом, почему я довела себя до нервного состояния? Почему перестала улыбаться. Крик стал моей нормой, панические атаки и это нам знакомо.

На просторах интернета я нашла информацию для себя и решила успокоиться.  Дома не убрано- успокойся, уроки не сделал - спокойно , нет денег на аренду - дыши спокойной, все будет.

Через силу я начала избегать раздражителей. Когда вокруг был хаос я пошла на массаж ☝️расслабляющий и не смогла расслабиться. Я начала туда ходить раз в неделю и по тихоньку пошёл процесс. Спазмы головы прошли, кричать не хочу.  Пожар  в Австралии?! - ну ладно, зато у  меня равновесие.

К моему удивлению!!!!! дети мои умеют убирать, стирать себе вещи, а муж любит готовить. Работа идёт и  жизнь тоже.

Следующей этап - почему я так хочу быть лучшей для всех?! Вот тут я отправилась в детство.  Отношения папа - дочь))) банально, но факт. Я искала одобрение и похвалу. Отец меня не хвалил ни в детстве, ни потом, а мне хотелось одобрения моих поступков (взрослая тётка искала одобрения папы). Короче я себя одобрила сама, нашла огромный список достижений своих, сказала, что я молодец и удалец, папа есть папа, он меня любит, его не хвалили, он не умеет это делать. Я молодец и точка. И папа стал меня хвалить, когда я сама себя захвалила на 100%, когда перестала искать одобрения из вне.

Но во мне оставалось место для комплексов внешних. Со временем я обзавелась таким замечательным изменением как растяжки и шрам от кесарева сечения. А если избавляться от комплексов, то полностью. Начала я любить себя, гладила живот, внушала, что он прекрасен, что благодаря ему у меня прекрасные дети и т.д не работает это со мной, от слова совсем.

В один из вечеров я лежу дома одна и чёт так ярко вспомнила себя маленькой. Всплыла фотография меня в детстве,безграничная любовь к себе и жизни, так тепло стало. Я так явно представила себя той девочкой, взяла себя на колени, обняла, погладила волосы и попросила прощения, я извинилась за все, что сделала с собой, за ту не любовь к себе, за подражание чужим стандартам, за не нашу жизнь, за разрывание себя во имя чужого мнения, одобрения. Я люблю себя, ту маленькую девочку, живую, открытую, весёлую, со своим миром, уверенную в себе, в своей силе и красоте, индивидуальности, ту которая любит людей, просто за то, что они есть...

Теперь я смотрю на себя и понимаю - я это я, моя жизнь она только моя. Я спокойна в своём теле и в моём внутреннем мире.

P. S.

Не думала, что будет так длинно, но как есть))) 

Любите себя, цените себя, мы всегда индивидуальны, как наши отпечатки пальцев, как деревья одной породы - все разные. Найти в себе прекрасное очень сложно, но это очень важно для себя 🤗

Дубликаты не найдены

+1
Спасибо!
0
Молодец - один раз справилась, другой раз справилась, и в последующем справишься. Всё будет, только до апатии не доводи, а то у меня был период: нет денег на аренду - ну и пофиг 😂 К счастью, это недолгий период был
0

Тьфу, нарцисы ипаные! Где бессмертие души! Где созидание! ЪуЪ, вас всех!

-2
Иллюстрация к комментарию
Похожие посты
Похожие посты не найдены. Возможно, вас заинтересуют другие посты по тегам: