Я живу на втором этаже, под мной спортзал. У них между помещениями есть огромная тяжёлая дверь. Иногда они ею хлопают с такой силы что чувствуется через стул и слышно будто в соседней комнате. Так вот, когда я сплю, я этого не слышу. Жена просто рассказывала пару моментов как они хлопали и днём сам слышал. Я сочувствую вам с такой чувствительностью. Это на самом деле пиздец. Когда дочь родилась, от любого шороха просыпался. Я больше дремал чем спал. Выжатый Лемон после этого
Лмао, как я тебя понимаю, чувак. Дочери два месяца. Чуть мать или бать отошли покушать -- гу, гу, уа, уа, ааааа. Плюс, пары в универе нормально высыпаться не дают.
Зато сейчас у меня не нервы, а стальные канаты, нахуй, и, когда я сплю больше 6 часов, я счастливый и бодрый. Дети учат терпению и смирению, блин, куда там монастырям из книг.
Может, просто вы рядом и оно просто не осознано перекладывает это на вас. Когда я на выходном, я просыпаюсь когда проснулась дочь. Ровно вместе с ней. Жена спит дальше. Когда я на работе, жена просыпается автоматически. Само получается :)
Я обычные беру. Очень понравились силиконовые еще, я в них в поездке спасалась, народ очень шумный был, но я их не слышала. Но это надо пробовать, не факт, что вам поможет тоже
В такой момент можно хорошечно словить удар в лицо. Есть у меня знакомый, его если будешь после пьянки в срочном порядке, он не осознавая бьёт в воздух. Пара человек уже совершали ошибку.
ну да, вибрируют....и даже будят (по крайней мере меня), но мой спящий мозг адаптировался, и уже четко знает куда надо ткнуть пальцем в часы, что бы они заткнулись....зошебись =)у меня и так 6 будильников на телефоне стоят, так теперь ещё и часы будильник отключают
Адаптация - наше все. Я очень тяжело встаю по будильнику, даже не так. Мое пробуждение больше похоже на воскрешение зомби, чем на пробуждение человека. К любому будильнику я адаптируюсь примерно за неделю, к особо жутким - за две/три. У меня был будильник советский (металлический, который звенит так, что соседи путают его с колоколами), был будильник-пищалка, был будильник который уезжает и его надо поймать и отключить, был будильник который улетает и его надо поймать и отключить. Все они через неделю не имели никакого эффекта ( либо я их научилась не замечать, чем дико бесила соседей, либо научилась отключать лёгким движением руки/ноги или другого тяжёлого предмета). Но потом в моей жизни появился будильник на смартфоне, который выключается только по фотографии. В приложении нужно сделать фото, выставить звонок и в дальнейшем чтобы его отключить - нужно сфоткать тот же предмет, в моем случае это была кофеварка. Боже, эта адская хрень умудрялась поднимать меня аж пол года!!!! Будильник орал, вопил и не отключался ни уменьшением громкости, ни попыткой вырубить телефон, его нельзя переставить, нельзя удалить. В общем это работало, но потом, в один "прекрасный" день в командировке я поставила будильник на автомате и забыла, что кофеварки-то тут нет... Он орал как резанный почти час, я металась по номеру пытаясь придумать как его вырубить и нашла-таки способ! Оказывается, что если несколько раз подряд фоткать один и тот же предмет, похожий хоть чем-нибудь на фото в будильнике, то он вырубается. И с тех пор будильник перестал работать, так как я просыпаюсь, фоткаю несколько раз подряд какую-нибудь темную хрень рядом с кроватью (монитор, просто темный угол, пульт от телевизора и.т.д.) и будильник вырубается. Надо искать следующее приложение, которое будет меня возвращать в этот мир хотя бы ещё пол года...
Не пробовали световой будильник филипс? Он должен стоять на прикроватной тумбе - главное условие. За полчаса до пробуждения начинаемся рассвет и начинают тихо петь птицы. И свет и звук в течение получаса по нарастающей (есть и другие звуки, но птички - самый кайф). И ты просыпаешься оч плавно, как поднятие с глубины. И нет такого момента, что аааааа! Просто в какой-то момент осознаёшь, что мозг проснулся. Его даже эндокринологи советуют, так как имитация солнечного света благотворно влияет на организм
Алекс Гайвер делал аналог такого будильника, работает ничем не хуже, можно повторить если руки не из жопы. У Сяоми по-моему тоже аналогичная приблуда есть
Чтобы хорошо просыпаться, нужно хорошо спать для начала, а для этого придется занавесить эти ваши белые ночи и создать полную темноту. К тому же они не круглый год.
Советуб будильник с математическими примерами. Я так попробовала разок, но не учла, что я и в неспящем-то состоянии с цифрами не в ладу, а в виде полусонного зомби минут пять пришлось слушать, прежде чем мозг включился и подсчитал)
Мне не подошёл, я вот в бодром состоянии считаю медленно, а в сонном справлялась с ними почему-то на ура и дрыхла дальше. Вариант с фото заставлял подняться и идти на кухню, а там уже кофеёк можно выпить и проснуться.
Использую Sleep as Android с решением примеров, так он через браслет отслеживает сон и будит, когда сон самый не крепкий. Не знаю, плацебо или нет, но так просыпаться гораздо легче, чем в фиксированное время
Смотря кто. Моя подруга вообще во сне не слышит телефон, ее надо прям толкать в бочину несколько минут. А я после звонка могу вырубиться и дальше спать)
А ещё можно абсолютно бодрым голосом говорить что "да, спасибо, я уже проснулась и собираюсь" даже самым близким людям, которые вроде бы знают твой сонный голос, но при этом даже не пошевелиться с кровати, а потом проспав слышать "julialust, твою за ногу, я же звонил и ты сказала что проснулась!!!111" и даже не помнить как отвечала на телефон ... Это да, это я умею...😭
Сочувствую) У меня крайне редко бывает, когда я могу пропустить будильник и то, потому что работаю на дому и могу со спокойной душой хоть в 12 вставать, но держу себя в режиме все равно.
Тоже думала поможет. Но с утра со скоростью мангуста долетаю до будильника, отключаю и с такой же скоростью ныряю обратно в кровать. Как и не просыпалась.
Я так и не могу понять людей, которые ее могут проснуться по будильнику. Сорри, без обид, но я считаю, что эти люди лодыри. Нееее, я тоже, правда очень редко, выключаю будильник и сплю дальше, но я делаю это осознано, то есть потом я помню, как и почему я это сделал. И чем дольше у меня одна и та же мелодия, тем лучше я под нее просыпаюсь. А когда мелодия новая, я могу несколько секунд думать, ещё не открыв глаза, что происходит. Заметил ещё, что на работе, те кто опоздал, говорят мол не помню как выключил будильник , эти люди и отличаются самой плохой организованностью в команде. Поэтому слабо верится, что на автомате можно выключить будильник.
У меня был телефон с бампером, который очень тяжело снимался, вплоть до ломания ногтей. И будильник, который чтобы отключить, нужно было считать код, висящий в туалете. Я научилась не просыпаясь снимать бампер, вытаскивать батарейку и спать дальше. И ни разу, пока таким образом вырубала будильник, не сломала ноготь. Студенческая жизнь, она такая
Если бы мой так сделал, то побежал бы за новым телефоном. И резко перестал быть моим молодым человеком. Нахуй таких конченых. А этот метод мне бы не помог.
Проснулся от ее будильника? Можно взять кастрюлю, поварешку и устроить ей барабан, облить водой, подсоединить будильник к саббуферу. Много способов отомстить, которые будут очень действенны и изящны. Телефон, в котором может быть ценная информация ломать не обязательно и даже глупо
1) это не твой телефон. Всё таки это как бы личный гаджет, и просто расхерачить не своё - это как то не по человечески.
2) есть люди которые привязываются к вещам) у меня лежит мой старичок sony erricson mt15i который 2012 года выпуска (или старше) всё ещё работает, ни продать, ни подарить не могу =) у меня с ним связанно много каких воспоминаний, и он мне попросту дорог, не как смартфон (хотя он всё ещё шустренько работает, если его юзать как звонилку+органайзер с доступом в инет).
да и просто, если б ко мне родня/знакомые пришли и расхерачили бы мой телефон - они стали б автоматически более дальней родней или просто знакомыми =/
Я так почти год от фитнес-браслета просыпаюсь. А всё пошло с того, что у меня уже нервозность началась от чужих будильников и посторонних звуков (я поздно встаю, их много, а у меня чуткий сон). Задолбалась, выяснила, что у браслета есть будильник, купила только ради этого. Затарилась берушами сначала аптечными, а позже китайщина пошла. И теперь когда знаю, что могут разбудить, надеваю беруши и радуюсь жизни. Будильник ни разу не подводил, за год я проигнорировала его 3-4 раза, когда прям жутко уставала и случайно игнорировала. Кроме того, звуки вибрации фитнес-браслета не вызывают агрессии и раздражительности, в отличие от обычного будильника. Просто чудесная штука.
Плюсую. Лучше обратиться к лору или к сомнологу. У мамы тоже сильный храп, списывали всё на лишний вес и возраст. Потом это привело к приступам во время сна, это когда человек испытывает частые остановки дыхания (апноэ сна), что в итоге приводит к потере сознания, мозг будто переводит функцию дыхания на аварийный режим и человек изо всех сил пытается дышать стиснув зубы с неимоверной силой. При всем при этом сознание не возвращается около получаса. Врачи говорили что это эпиприпадки... Это жутко, никому не пожелаю такое пережить. Своими силами удалось понять что это апноэ, что подтвердило обследование у сомнолога - более сотни остановок дыхания за ночь. Сон улучшился после покупки аппарата ИВЛ, храп с ним отсутствует. Но всё же ещё один приступ уже был когда она прилегла отдохнуть днём и не стала использовать аппарат...
P.S. надеюсь кто-нибудь прочтёт и узнает здесь себя или родственника и сэкономит время и здоровье на поиски причины.
Я вот привыкла просыпаться от фитнес-браслета. Ну может не на первый раз просыпаюсья, если сильно устала, а на второй, который через 10 минут. Иногда раза по 4 вибрирует (просыпание 40 минут). Но мне намного больше нравится, чем обычный будильник, голова не болит, просыпаешься более естественно. Но понятно, что не всем подходит.
Как вы это делаете? Когда я купила эти часы, то сразу поставила будильник (в качестве дублирующего для нормального), но так вышло, что будильник я ставила на немного специфичное время, мне в тот день надо было раньше встать. Короче, я поставила, благополучно забыла о нем и только где-то через неделю с удивлением обнаружила, что он вообще существует и, вроде как, работает, когда рылась в настройках.
У меня на первом Xiaomi mi band такое проканывало. Вставала без будильника телефона, было удобно. На четвертом же вибрация еле ощутима, я вообще ее не чувствую поутру
Кстати, если надоедает, то на другой руке можно носить месяц-другой. Собственно говоря, так и поступал, когда за год привыкал к браслету и переставал под него просыпаться.
