Лучше не начинать
Жрать надо меньше. Есть метод Майи Плисецкой. Перед едой выпить стакан прохладной воды. Много уже не съешь и энергия на нагрев пищи лишняя потратится. Она говорит, что ела что хотела и балетной форме это не мешало.
раскрыть ветку (18)
Врала/вымысел тупых журналюг
Привыкла есть по малу с детства. Привыкла не есть сладкое и печеное с детства. Привыкла себя ограничивать - жёсткий самоконтроль.
Некоторые на это способны.
А те, кого родители не пытали балетом?
Бабушки пекли пирожки, мама оладушки и блины, по праздникам разные торты, тортные соревнования среди двоюродных сестёр во время дней рождения.
Хочешь - мороженое.
Хочешь - кукурузные палочки.
Хочешь - белок с сахаром взбить миксером, когда в кармане пусто и дома шаром покати.
Бегали, прыгали, обмен веществ был ядерный.
А теперь, когда тебе 25+ и больше - хуюшки.
Съела булочку : +сантиметр
Съела пирожочек: +два
Съела пельмешек: + три
раскрыть ветку (6)
Не в обмене дело,а в затратах калорий,жрут сидя весь день вот и толстеют,есть можно хоть сало без хлеба ,лишь бы тратить больше чем ешь.
ещё комментарий
Плесецкая ебашила как не в себя, как и все, кто служит балету, что на воде и маленьком количестве калорий, очевидно, не очень возможно.
раскрыть ветку (1)
Вот да, знакомый, работающий в Мариинке говорит, что балериночки жрут и ещё как. Просто когда танцуешь по 8 часов в день - результат налицо)
Угу-угу. Холодная жидкость ускоряет перистальтику и вся пища не переварившись отправляется в кишечник и там продолжает гнить и "перевариваться", забивая его всем этим добром. Чувство голода никуда не девается, есть хочется снова. Отличный совет от тупых для тупых.
энергия на нагрев пищи
Так вот он, секрет!
Надо просто пищу перестать разогревать в микроволновке и жрать холодную прямо из холодильника.
раскрыть ветку (3)
ещё комментарии