Лайфхак для тех, кто хочет похудеть.
Во время просмотра телевизора сидите не на диване, а на полу. Твердая поверхность под вами приведет мышцы в напряжение, тело будет работать над тем, чтобы поддерживать позвоночник в удобном положении, все эти процессы дают нагрузку и сжигают калории.
