Курение, курение, курение

Как же оно зае****
Первый раз курил приму в 8 лет и как говорится: не повезло тому, кто не понял ловушки
Сейчас 21, курю много, денег уходит много, здоровье пока в порядке, но..
Пытаюсь бросить каждый месяц, безуспешно. Вроде и психологически подкован в этом вопросе, вроде и морально, а бросить все равно не могу.

Ответьте, люди добрые, как бросить этот никотиновый трип чтоб раз и навсегда, или такое невозможно и все сугубо индивидуально?

Вы смотрите срез комментариев. Показать все
6
Автор поста оценил этот комментарий

Ален Карр "лёгкий способ бросить курить". - Книга, прочти и бросишь. Главное следовать инструкциям из книги, дочитать до конца, не бросать курить пока не дочитаешь книгу. Вообще в книге вскрывается механизм любой зависимости.

раскрыть ветку (3)
Автор поста оценил этот комментарий
Читал. Не помогло, но помогла узнать, что курение представляет из себя. Слишком я вафля, наверное.
раскрыть ветку (2)
1
Автор поста оценил этот комментарий
Многим надо прочитать ее не один раз.
во время прочтения нужно проделывать в уме задания, которые даются в книге.
раскрыть ветку (1)
1
Автор поста оценил этот комментарий

Точно, сам хотел это написать, главное - выполнять инструкции, которые он даёт. Просто прочитать недостаточно. Ну и конечно, дочитать до конца. Выбрать режим чтения " каждый день" и продолжать читать "на горячую".

Вы смотрите срез комментариев. Чтобы написать комментарий, перейдите к общему списку