Курение, курение, курение

Как же оно зае****
Первый раз курил приму в 8 лет и как говорится: не повезло тому, кто не понял ловушки
Сейчас 21, курю много, денег уходит много, здоровье пока в порядке, но..
Пытаюсь бросить каждый месяц, безуспешно. Вроде и психологически подкован в этом вопросе, вроде и морально, а бросить все равно не могу.

Ответьте, люди добрые, как бросить этот никотиновый трип чтоб раз и навсегда, или такое невозможно и все сугубо индивидуально?

Вы смотрите срез комментариев. Показать все
Автор поста оценил этот комментарий

Пока молодой, то кажется всё нипочём.Большинство всё индивидуально, я пробывал курить, но прост ради интереса, одну - две сигареты в месяц как и сейчас.

Способы:

1)Старайся снизить дозы для начала

2)или попробуй перейти на электронные,там вроде как меньше никотина если не ошибаюсь( а точнее есть одноразки с минимум никотина).

3)Попробуй психологически бросить - сколько бы ты смог накопить в месяц посчитай, потом подумай что тебе нужно купить, сколько это стоит, и отстёгивай сам себе на дополнительный счёт ту сумму, которую тратил в месяц на все сигареты.


В итоге, если хотя бы что-то из этого попробуешь (но лучше сразу с последнего пункта), то глядишь у тебя и пропадёт зависимость.

раскрыть ветку (2)
1
Автор поста оценил этот комментарий
Пробовал на электронки перейти, там ситуация еще хуже. Если табак хотя бы противный и одну за одной не получится физически, то электронную вообще из рук не выпускаю.
раскрыть ветку (1)
Автор поста оценил этот комментарий

Попробуй 3ий вариант тогда

Вы смотрите срез комментариев. Чтобы написать комментарий, перейдите к общему списку