Кристиан Бэйл посмотрел в лицо смерти и зарёкся сидеть на диетах⁠⁠

А почему так? Я не с наездом, мне просто интересна область в которой я не разбираюсь :D

Что конкретно происходит в организме, что влияет на сердце при резких трансформациях? Как это влияет? Почему именно сердце?  Можно даже с умными словами, я их потом загуглю хд

Он об этом задумался только когда ему полтинник стукнул

Да типа типа, на что не пойдёшь ради миллионов и славы.

Перед съёмками «Машиниста» Кристиан настолько увлёкся ролью Тревора Резника, истощённого, страдающего бессонницей мужчины, что сел на диету, казалось бы, нереальную для обычного человека.

Его рацион, как он признавался, составлял всего 3 продукта: три чашки кофе, банка консервированного тунца и одно яблоко в день.

Ежедневное количество употребляемых им калорий составляло около 300, что в 10 раз меньше нормы, рекомендуемой для здорового человека. При такой диете мгновенно уходит не только жировая масса, но и мышечная, так как изголодавшийся организм для поддержания жизнедеятельности расходовал все запасы имеющейся массы.

Помимо диеты, актёр старался бегать, пока были силы. Его целью на тот момент было сжечь как можно больше мышц и жира, а аэробные нагрузки без должного питания заставляют организм по максимуму тратить имеющиеся запасы веществ.

Кроме того, Кристиан отвлекался от желания поесть при помощи любимых занятий – например, чтения книг.

Также он старался проводить всё свободное время дома и не посещал звёздные вечеринки, чтобы не было соблазна съесть или выпить лишнего.

Впоследствии Бейл признавался, что так сильно похудеть ему удалось только благодаря дисциплине и самоотверженности. Худея, он ориентировался лишь на собственные ощущения, практически не прибегая к рекомендациям диетологов.

Друзья, родственники и коллеги выражали своё беспокойство насчёт состояния актёра, но он сам утверждал, что его самочувствие было вполне нормальным.

Здесь про другие его диеты
http://fitness-for-man.com/kristian-bejl-dieta-dlya-mashinis...

Это было хз сколько лет назад в бумажном журнале

пффф... хреновенько, если для тебя такие простые вещи невозможны)
Посмотри на сколько и за сколько худели люди, когда объявляли голодовку. Долбоеб-Тесак 43 кг. сбросил, поищи сам примеры, попробуй сам есть грамм по 150-200 дня 3 и увидишь сколько сбросишь, но проще про сказки кричать)

Ну а зачем мозги ебать себе и окружающим, выдумывать диеты, раздражать своим плохим настроением, бегать, заниматься спортом и т.д. Проще по-быстрому привести себя в норму и успокоиться.
Первый раз потолстел, когда сначала работы стало меньше, потом перестал работать, в норму пришел быстро, потом за год опять растолстел  скинул также меньше чем за месяц.  2 раза  по 25 скидывал, еще пару раз по 15. Последний раз скидывал 15 в августе, с тех пор не парюсь с питанием, ем что хочу, вес в норме.

По-моему ты не вдупляешь, это Кристиан нахуй Бейл, про него может быть любой пост

Как это, больше тупых шуток про его вес.

Олдман слишком стар для этого...