Короткое Руководство По Отжиманиям
Спасибо всем, кто апнул мой предыдущий ролик Короткое Руководство По Подтягиваниям. На позитивной волне решил записать ещё одно видео в том же формате.
Небольшое ролик который будет полезно посмотреть всем, кто хочет научиться хорошо отжиматься от пола. Состоит из трех блоков:
1. Техника выполнения
2. Подводящие упражнения (для тех, у кого пока не хватает сил)
3. Полезные советы (реально полезные).
Street Workout
23 поста393 подписчика
Правила сообщества
1. Нельзя использовать ненормативную лексику в постах и комментариях. Мы хотим, чтобы в нашем сообществе была теплая ламповая атмосфера и все участники уважительно общались друг с другом.
2. Сообщество посвящено тренировке СИЛЫ и ВЫНОСЛИВОСТИ, поэтому посты про гимнастические обороты, трюки, акробатику, сальто и прочие финты здесь не приветствуются. Мы хотим, чтобы наши посты были интересны максимально широкой аудитории людей, для которых важнее здоровье, а не понты.