53

Коротко о протеине из насекомых

Коротко о протеине из насекомых Спорт, Тренер, Спортивные советы, Протеины, Исследования, Мышцы, Качалка, Здоровье, Длиннопост

FAO - (The Food and Agriculture Organization of the United Nations) продовольственная и сельскохозяйственная организация ООН, возлагает большие надежды на такой источник белка, как насекомые [1]. Аминокислотный профиль белка из насекомых похож на белок из животных источников, и всё чаще веганы пытаются популяризовать этот белок. Ну и наверняка вы слышали, что во всяких там жучках прямо какой-то дико чудесный протеин. Раз букашки содержат какой-то особенный протеин, значит, он как-то особенно должен влиять на мышцы…


Этим вопросом и задались ученые, которые решили проверить потенциальное влияние белка насекомых в качестве пищевой добавки для увеличения мышечной гипертрофии и повышения силы при тренировках [2].

Коротко о протеине из насекомых Спорт, Тренер, Спортивные советы, Протеины, Исследования, Мышцы, Качалка, Здоровье, Длиннопост

Набрали 18 мужиков, которые тренировались 4 раза в неделю в течение 2 месяцев. Поделили их на 2 группы, одна из которых потребляла изолят белка насекомых, вторая принимала углеводную добавку.


Что и следовало ожидать, обе группы набрали сколько-то мышц, увеличили силу, но между группами не было никаких существенных различий в составе тела и силе. Короче говоря, букашки не дали никаких преимуществ для мышц, в сравнении с «углеводной» группой.


Вывод: хочется сожрать таракашку – сожрите, но не стоит говорить о том, что в них содержится какой-то чудо белок! Расходимся, нас обманули…


Хороших вам протеинов!


Источник: https://m.vk.com/wall-143335632_6057


Материалы:

1) http://www.fao.org/docrep/018/i3253e/i3253e.pdf;

2) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29534456.

Найдены дубликаты

+10

Протеин из насекомых отлично работает. Когда насадишь на крючок и опустишь в воду, чтобы поймать нормальный протеин

+2
Щас веганы в неудоумении, это была их единственная надежда сожрать что ни будь мясное
+2

Ну ебана, автор, ну как так то!? Два года жизни псу под хвост! Не быть мне качком :(

раскрыть ветку 1
-2

это потому что бца не жрете

+1
Поделили их на 2 группы, одна из которых потребляла изолят белка насекомых, вторая принимала углеводную добавку

Автор ни чего не попутал? Точно одна группа принимала белок, а вторая углеводы???

раскрыть ветку 19
+1

если в кратце, то спортпит, и называется добавкой, не заменой, а именно добавкой. Я к тому что люди из исследования питались как обычно НО принимали эти добавки, и одни жрали белок из насекомых, другие углеводы. И если разницы нет, то тот белок из насекомых получается хуже чем другой белок.

раскрыть ветку 7
+4

Если вкратце, то целью эксперимента являлось выяснение, будет ли БЕЛОК из насекомых способствовать росту МВ лучше, чем животный БЕЛОК, доступный на рынке сейчас. Однако сравнивали в итоге действие БЕЛКА_из_насекомых и УГЛЕВОДОВ.

раскрыть ветку 5
+1
получается, что протеин из насекомых вообще не протеин, ибо не дал ни какого отличного от углевода результата.
0

Тоже глаз резануло. Либо бессмысленный эксперимент, либо автор напутал чего-то.

-4

не попутал. ссылка на исследование есть - почитайте

раскрыть ветку 9
+2
Блин, а как можно оценивать белок и при этом сравнивать его не с белком, а с углеводом?
раскрыть ветку 6
0

Всё верно, прочёл. " Subjects were block randomized into two groups consuming either an insect protein isolate or isocaloric carbohydrate supplementation within 1 h after training and pre-sleep on training days". Но почему они не кормили их обычным протом? Нипанятна...

раскрыть ветку 1
+1

Так вот куда все тараканы делись...

0

А можно личную просьбу? Часто встречал и слышал про частичное "ускорение" метаболизма при употреблении острой пищи. У самого все время руки не дойдут посмотреть, диплом, работа (и другое бла бла бла нытье о том как мало времени и лень.)    Может встречали исследования или подобное. Заранее спасибо !)

раскрыть ветку 1
-4

В большинстве случаев, разгон метаболизма в плане пищи связан с термическим эффектом. Просто могу предположить, что вряд ли острая/кислая пища как-то влияет на термический эффект. А если что-то и есть, то эффект не столь значительный

0

Фу @ля я завтракал

раскрыть ветку 2
0

Отпусти таракана!

0
Приятного аппетита
0

То есть, букашки по эффекту не хуже углеводов. А по цене?

раскрыть ветку 4
0

Самовозобновляемый же ресурс! Ферма на дому)

раскрыть ветку 3
0

хули его знает, мужик тут краутфандингом для этого занялся

во бля, модеры не дают вставить улей.бай

0

Сейчас смешно, а вдруг заводить придется)))

раскрыть ветку 1
-2

@admin тут фишка такая, когда добавляешь человека в черный список, а он напишет сообщения упоминая тебя, то в "ответах" висят как бы непрочитанные сообщения, но они не отображаются, ибо тот, кто написал в черном списке. Это можно как-то исправить? Или чтобы не отображались вообще, или чтобы уж отображались, несмотря на ЧС

раскрыть ветку 4
0

Добрый день!
Проблема нам известна, но пока не удалось понять причину.
Внесла Ваш пример в трекер задач.

раскрыть ветку 1
-2

Хорошо, решайте)) а то очень давно проблема.. приходится нажимать "отметить все прочитанными"

0

Позовем @YellowNBeetle для поиска причины и исправления :)

раскрыть ветку 1
0

А она разработчик? Я думал что-то вроде техподдержки)

Похожие посты
Возможно, вас заинтересуют другие посты по тегам: