Комикс №431⁠⁠

Не так уж и дорого и не так уж и утомительно, если действительно этого хочешь. Сложно - эт да. Но характер и сила воли помогают справиться лучше чем "многаденег".

А вот придумывание оправданий и жалоб НЕ помогает.  Несмотря на то, что их очень любят. Печально, но как есть.

Эт с опыта не профи спортсменки, а человека с работой и всякими делами, но, при этом, в хорошей форме круглый год. И с опыта многих моих знакомых тренеров, в том числе.

Но спорить бесполезно, на самом деле) если человек для себя уже все объяснил и все причины неуспеха в красный угол вывесил.

Я вам скажу за всю Одессу: единственная программа для похудения: меньше жрать, больше двигаться. И придерживаться её нужно не неделю или две, а годами. Тогда и эффект будет.

Так что да, если перепробовала кучу программ и облажалась - проблема в твоей лени.

Вот, кстати, именно похудеть, не дорого, и не так сложно.

Похудеть и не набрать потом, сложнее

но самый хардкор это:
Похудеть и набрать много мышц(мужчине), да если ещё и набирать вес на "природной" пище, это просто ужас. Гейнеры, всякие, и протеины, тоже не дешёвое удовольствие, но оно очень экономит время.

Простите меня заренее, а почему вы потолстели?

А ещё жутко обидно, что некоторые девочки вообще не прилагают усилий, чтоб быть стройными. Зависть аж разбирает. Ты тут, блять по каллории обед собираешь, ежедневными тренировками изводишься после работы, а она ходит после работы в кафе за тортиком и кофе, а потом жрет хот-дог на ночь и весит в 2 раза меньше, имея вовсе не худющую, а идеальную фигуру. И вот такая злость разбирает. НЕЧЕСТНА ТАААК. Правда я, злобная карга, утешаю себя тем, что у нее к старости проблемы повылазят: неправильное питание, отсутствие физических нагрузок и режима дня. Муахаха, да, я злобный завистливый пухляк.

Это немножко стереотипное мнение ибо сейчас продукты сверх доступны. Особенно в США. И сочный Стейк С гарниром стоит час твоей работы. А жепь растёт от съеденной XXL шаурмы в одного, а потом ещё одной и весь день сидения в офисе.

У меня вчера супруга просто с ног валилась от усталости и пот с нее ручьем лился. Всего-навсего час занималась кроссфитом, смотря видеотренировку на ютубе.