Когда лето уже на подходе, а ты ещё не в форме.
раскрыть ветку (8)
Если однажды набирал мыш. массу, долго и мучительно, а потом перестал заниматься по той или иной причине, то набрать снова то же количество мыш. массы будет легче, чем в первый раз - так называемая мышечная память.
раскрыть ветку (1)
Тру стори. При норм тренах и питании все возвращается за 1-2 месяца. Если ты конечно не зарос жиром и прошло не больше полугода.
раскрыть ветку (4)
раскрыть ветку (3)
Да набрать вес я могу без проблем. Да и скинуть не сложно. Сложнее набрать мышечную массу.