Если однажды набирал мыш. массу, долго и мучительно, а потом перестал заниматься по той или иной причине, то набрать снова то же количество мыш. массы будет легче, чем в первый раз - так называемая мышечная память.
Не факт, ой не факт. Я тоже в прошлом году в мае начал заниматься. Все такой же пельмень, только теперь не 60 кг, а 70. Единственное, что наросло - ноги, и то как-то хуево.
183 см и 60 кг - это далеко не пельмень, даже если ты из одного жира состоишь. 183/60 - это очень даже дрищ, уж извини, что я вещи своими именами называю)
Ты моё сообщение читал? За год можно скинуть хоть 40 кг, а вот набрать 10-15. Ну я и набрал чуть больше 10кг, только чтобы выглядеть нормально нужно еще столько же, как минимум.
Да что ж такое с людьми творится, спорят на ровном месте. МОЖНО, НЕ СПОРЮ. Но я с 60 кг буду выглядеть не очень, даже если это будут сплошные мышцы без жира - не идет мне худоба.
мой одногруппник учится на очном, работает пятидневку, занимается л/а и ебашит 400 метров и прыжок в длину на КМС а мы с тобой два ленивых унылых говна((
с мая хаваю очень много белка. угли не снижаю (ну лааадно, чуть-чуть), за месяц - 9-11 кг + 3-4 кг мяска. занимаюсь как обычно. зато я зимой жрал всякий ад и был добр. зато я с июня на все лето красавчик. главное к осени от телочек избавиться, а то мозг едят с этой едой и формой не хуже жены бывшей - героини фитнеса.
Бля уже неоднократно видел твои фотки на пикабу в различных темах - тебе че внимания не хватает? зачем всем знать что ты подкачался? Как будто кроме бицепсов тебе в жизни нечем похвастаться :D
Хотя зачем я говорю это человеку, которые считает "неуспел" оправданием... 8)
ЗЫ: какой же у тебя рост, если ты в 60 кг - пельмень? 0_о Метр двадцать? о_0
Вечер: ой чот так устал, ну ка чо там посмотреть да поесть.
а мы с тобой два ленивых унылых говна((
зачем всем знать что ты подкачался?
Как будто кроме бицепсов тебе в жизни нечем похвастаться :D
Вопросов тогда нет.
И слева нормально выглядел,спортивно и подтянуто.