462 килограмма, мировой рекорд сейчас, вроде ещё не побили.
Тянул Эдди Холл, на "арнольд классик".
Про лямки читал, не стал акцентировать внимание, а с грифом в чём прикол ? Начальная фаза подъема легче ?
Амплитуда не сильно важна. Момент срыва более мягкий и он значительно выше. На больших весах две проблемы - сорвать и дожать) Обычно и тренируют отдельно, тяга со сплита и тяга из ямы. На мягком грифе начальный срыв легче.
Ну и так-то не на много он Беню переплюнул, всего +2кг. При том, что беня свой рекорд поставил на соревнованиях по классике.
Из наших Малан или Сарычев вполне имеют шансы догнать.
Ну не знаю даже на счет догнать. Малан приседает люто, а тянет он 400. это если он чисто в тягу перейдет, и то хз. А Сарычеву наверное и не до этого, хотя атлет он феноменальный конечно
Хотя Беня все равно всех порвет
Кстати, пробовал подтягиваться с такими лямками, с ними реально можно в 1.5 раза больше подтянуться.
Штанга может скользить по ногам. Не засчитывается подход, если она поддерживается бедрами. Вот так, например
Показывал мастеру спорта по лифтингу - сказал, что хрен бы засчитали. Конкретно эти выступления типа "подтягивания ради подтягиваний", а то как ты дотянешь вес - никого не волнует. В проф. паверлифтинге такой подход не засчитается.
Просто представил, что вес штанги и тела держится на позвоночном столбе. И представил, с какой силой давят друг на друга поясничные позвонки.
Не совсем на позвоночном. Часть веса же компенсирует мышечный корсет. Плюс упрочнение костей за счет тренировок, у силовиков и вообще людей, занимающихся с железом, костная ткань значительно уплотняется, так же костная ткань очень устойчива к сжатию.
Обычно становая тяга и присед делаются с поясом, поддерживающим корпус. Затягивается он очень туго, специально для того, чтобы межпозвоночные диски не повредились. Ну и от грыжи еще спасает.
Звучит как перемотаем позвоночник поясом, чтоб диски не сместились.
Не для этого пояс. Он помогает получить высокое давление в "брюшном пневмоцилиндре" впереди позвоночника. Т.е. с ним брюшные мышцы получают упор снаружи, в который могут упереться и, таким образом, удержать бОльшее давление воздуха. Без пояса не получить такого давления в пневмоцилиндре и он не снимет с позвоночника до 30% нагрузки, а следовательно спортсмен не вытянет рекордный вес.
Позвоночник специально обученного сотрудника выдерживает тонну в вертикальном положении. В истории зафиксировано удержание веса 1,8 тонны (удержание платформы с одной стороны). Но это было давно, и возможно неправда.
Казалось бы - зачем тело так устроено? Берцовая кость, вообще, выдерживает 3 тонны продольной нагрузки.