Хорошая прокачка ног без нагрузки на спину⁠⁠

От мастера спорта СССР по тяжелой атлетике и атлетизму:

Спортстудия персонального силового тренинга. Подготовка к выполнению разрядов КМС и нормативов мастер спорта по классическому пауэрлифтингу.