Хелп. Для тех у кого был опыт разработки пальцев.
Недавно был сложный открытый перелом среднего пальца левой руки (будь неладен этот Урал с коляской). По факту как сказал врач я раздробила немного верх фаланги и сорвала фалангу с хряща (Я не врач могу напортачить в терминах). Неделю назад сняли спицу. Спица фиксировала 2 верхние фаланги.
Но верхняя фаланга как я не пытаюсь не сгибается. Принудительно, другой рукой, удается немного согнуть.
Ну и собственно вопрос - как разработать фалангу? Если у кого то был похожий случай - долго ли разрабатывали (понимаю что все индивидуально)? Какими упражнениями?
Увы те упражнения которые мне посоветовал врач как то не особо помогают. Очень не хочется отказываться от гитары в пользу балалайки(
Пост без рейтинга.
