ыъъъъъххх да надо следить ещё что бы прямо сидел, а то к концу дня просто голова отваливаться будет
раскрыть ветку (2)
Информация именно про 90 часто встречается, но не находит особых подтверждений. Единого представления о том, какую позу считать идеальной, не существует. В некоторых рекомендациях "естественное положение" приветствуется, в другом исследовании 135 градусов считается позой с минимальной нагрузкой на спину. Мне лично удобнее и дольше комфортно сидеть довольно сильно откинувшсь на спинку.
https://meduza.io/cards/ya-ves-den-provozhu-za-kompyuterom-v...
раскрыть ветку (1)