🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾
🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾
🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾
🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾
🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾
🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾
🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾
🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾
🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾
🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾
🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾
🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾
🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾
🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾
🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾
🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾
Ну, не знаю. Отказался от большей части углеводов и из жиробаса 100-килограммового превратился в жиробаса 80-килограммового.
Нет, дело в источнике калорий. Вискарь очень калорийный, но после бутылки вискаря не сильно поправишься. Или курина грудка - вполне себе еда, но веса не наберешь. А вот с быстрых углеводов наберёшь.
Быстрые углеводы ... насколько я помню это сахар, мучное из пшеничной муки, фрукты, газировка, мёд, мороженка и морковка, правильно?
В стаканчике мороженого и большом яблоке примерно одинаковое количество калорий) кто же скорее наберет вес, тот, кто есть пару яблок в день или пару мороженых?
Среднее яблоко 175 гр, 50 кал на 100 гр, т.е. имеем 87,5 кал. Пломбир в стаканчике 80 г, 227 кал на 10 гр, т.е. имеем 181,6 кал.
Калорийность в два раза выше.
Я сказала "большое яблоко". По калориям это 130-150. Далее, в сливочном мороженом 170-180 ккал на 100 грамм. Это 136-144 ккал на 80 (стаканчик). Калорийность примерно одинаковая.
А почему сливочное мороженое? Я люблю пломбир (227 ккал на 100 гр) и эскимо (270 ккал на 100гр).
И на сколько большое должно быть разорвияблоко?
Вопрос ожидаемого эффекта от диеты. Много к чему курево приводит, судя по надписям на пачках, но ожирения я там ещё не видел.
Исследователи Форумов
3.6K поста34.3K подписчиков
Правила сообщества
Теги.Теги наше все. Так что будьте добры, пишите правильные теги, это облегчит жизнь пикабушникам которые не хотят видеть эту ересь. Постить можно все что связано с подобными форумами, пабликами, сайтами, соцсетями и тд. Но воздержитесь от текстовых постов, только скрины форумов( небольшое исключение только для FluffyMonster). Тоже относится к фоточкам/картинкам всяким, если делаете подборку пусть кол-во скринов с текстом будет больше 2/3. Если ваш пост почти полностью состоит из фоточек, отклоняю в общую ленту. Не нужно рекламировать ваши форумы, каналы на ютубе, левые сайты или жаловаться когда вас обосрали на одном из форумов. Тут только развлекательный контент. И пожалуйста старайтесь не кидать дикие баяны, есть же все же баянометр для самых явных случаев.