Как расстаться с девушкой⁠⁠

радикальный способ коррекции боязни высоты. мертвые не испытывают страха

"крутани сальтуху!"

я думал у одного меня такие мысли

Тут еще надо посмотреть сколько прыжков и с какой периодичностью были сделаны. Если прыжков меньше 10-ти, то это мало для эффекта. Если между ними проходило существенное время, то эффект еще ниже. Там где я прыгал было трудно сделать больше 2-х прыжков в день, т.к. очередь желающих большая, а подготовка прыжка занимает время.

У меня, например, если месяц не повешу возвращается неуверенность и мандраж, хотя я в альпинизме уже больше 10-ти лет. У ТСа из другого поста, которая альпинистка, кстати также #comment_128819842.

Роупджампинг не очень удачный выбор, потому что для вырабатывания привычки нужно продолжительное нахождение в центре пугающей ситуации. А так перед прыжком вы стоите на расстоянии от края. Мозг думает, что вот он на безопасной твердой поверхности, а вон он страшный край. Постоянное размышление о страхе его только закрепляет. Сам прыжок занимает непродолжительно время и соответствует пику стрессовой нагрузки и вы сразу же оказываете в безопасности на земле. Это то же больше способствует закреплению.

Мозг нужно заставить задуматься, что пугающая его ситуация не настолько страшная. Для этого лучше повиснуть на веревке за краем на высоте и совершать какие-будь активные действия преодолевая скованность и оцепенение.

Еще хотелось бы затронуть тему роупджампинга. Дело в том, что этот род деятельности ни как не контролируется, поэтому организаторами может быть хрен знает кто.
Я, например, прыгал со знакомыми из альпинисткой тусовки, которые занимались роупджампингом. К незнакомым я не рискну идти.
У нас в Томске пару лет назад уронили пару (https://www.youtube.com/watch?v=T7WPXRQiC3E). Организатор всего этого действа вообще к высотным видам деятельности отношения до этого не имел. Просто когда-то увидел прыжки и решил, что это классный бизнес. Знакомые с ситуацией люди мне говорили, что ему не раз делали замечания, что его методы организации прыжков мягко выражаясь неосторожные. Вот и результат.
Поэтому в спортивной среде к роупджампингу скептическое отношение. Считается, что это личное дело каждого. Но пропаганда данного занятия осуждается, а пропаганда среди начинающих неопытных спортсменов вообще зашквар.

Поэтому если вы еще раз решите заняться экстремальной деятельностью, то лучше начните с официального спорта. Там научать правильному обеспечению безопасности и разумной оценки опасности.
Самый простой вариант связанный с высотой это скалолазание. В относительно крупных городах есть хотя бы один скалодром, где можно заниматься. Кроме работы со своим страхом это просто интересный и полезный вид спорта.

О да, психология. На йоге никак не получалось стоять долго в позе на одной ноге. Да еще и двигать другой ногой при этом. Главное, пока смотришь в одну неподвижную точку- еще как-то держишься. Но если впереди тебя кто-то начинает шататься, теряя равновесие- все кабздец. Но я изобрела хитрую вещь. Воображаю у себя в ладони веревочку, которая спускается с потолка, и я за нее держусь. И ура, получается, стою как на двух ногах))) Ну, почти.)))

Это скорее всего возрастное. Я тоже в детстве и студенчестве мог ходить по краю высотки, сидеть на краю свесив и болтая ногами. При этом было какое-то чувство свободы, вдохновения. А теперь мне около 30 и я уже чуть ли не ссусь когда по краю иду (хотя так же, если есть за что держаться, то по сути высоты не боюсь).

А помимо полоскания ног в воздухе на крыше, что вы еще в юности любили?

Лучше нет красоты...

У меня друг на общедомовом балконе любил перебираться снаружи на этаж вниз или этаж вверх))