10

Как не променять мечту на пиво или Пикабу, поддержи

Привет, Пикабу. Наконец то я решился на то, чтобы написать этот пост, потому что самостоятельно справиться с проблемой я уже не в состоянии.
Мне 24 года и я пью алкоголь с 12 лет. За всё это время он сделал много плохого в моей жизни, я оказывался в больнице с интоксикацией, в полиции, меня увольняли с работы, постыдных историй вагон и маленькая тележка, а количество девушек, которые меня бросали, уже не сосчитать. Про просранные деньги и возможности вообще молчу.

Сначала всё начиналось весело, бутылка пива после школы с одноклассниками отправляла нас всех в космос на час, после чего алкоголь успевал выветриться и домой мы приходили трезвенькие и свеженькие. Сейчас я могу выпить 0.5 водки и даже не пошатнусь. Но крепким напиткам предпочитаю пиво, ежедневно выпиваю около пяти литров - это норма. И недавно я задумался, что я черт возьми вообще делаю. У меня хорошая зарплата, у меня есть мечта, но денег как не было, так и нет. При этом у меня нет девушки, нет вообще никаких особых трат, кроме алкоголя. Я пытался бороться сам, но меня хватает всего на один день, на второй я уже стою у кассы с "всего одной баночкой", а спустя 15 минут уже еду домой с тремя полторашками и думаю "ну купил, ну сорвался, ну не выливать же теперь". И так продолжается на протяжении уже шести лет. Шести лет! И это настолько глубоко вошло в мою жизнь, что даже когда я туплю по утрам на работе, начальник ласково говорит "doglove, ты что, опять после пива?" А еще я начал терять свою физическую привлекательность, раньше алкоголь не отражался на моей внешности, теперь у меня появилось пузо, сиськи, я начал толстеть везде понемногу, у меня припухло лицо, постоянные проблемы с кожей. С похмелья я чувствую себя очень неуверенно, иногда накрывает паранойя, кажется что все на меня смотрят, что от меня неприятно пахнет, что у меня обрюзглое лицо и вообще мне никто не даст даже за деньги.

В связи с этим я решил бросить. Хотя бы завязать. Хотя бы на месяц, потому что за последние шесть лет у меня не было более двух трезвых дней подряд. Друзей собутыльников у меня нет, пью один, но часто и много.
Прошу прощения за сумбур, эмоции немного переполняют.
Итак, цель.
1) Трезвый образ жизни с 1-го июня как минимум до июля.
2) Заняться спортом, сесть на диету, привести себя в боевую форму.
3) Каждый день писать пост с дикими, постыдными, ужасными и мерзкими историями, связанными с алкоголем. Возможно, посчитать просранные деньги или составить статью-помощник со способами преодоления тяги к бухлу, что нибудь придумаю, чтобы себя мотивировать. А пока пожелайте мне удачи, надеюсь ваша поддержка мне поможет. Ну а сегодня еще май, поэтому после работы возьму баночку. Или две.

0
Автор поста оценил этот комментарий
Ну я год как ты уже живу( Я верю что у тебя получится, может и я на твоем примере сподвигнусь на это)
раскрыть ветку (1)
1
Автор поста оценил этот комментарий
Постараюсь тебя вдохновить:)
3
Автор поста оценил этот комментарий

Зарегался на пикабу только для того, чтоб поддержать тебя, чувак, хотя пикабушку читаю уже давно. Так вот, у меня все то же самое, только стаж с пивом в два раза больше - лет 12-14. Каждый божий день по 5-6 литров... Вес набираю умеренно, но уверенно - по 1,5-2 кг в год примерно, т.е. из атлетичного 80-кг (рост 180) юноши в 20 лет я превратился в пухлого 100-килограммового мужика за это время. Ну, не то, чтобы прям совсем пухлого, но это еще спасает футбол-баскетбол раз-два в неделю. В общем так, был у меня перерыв несколько месяцев, когда печень прихватило уже, и я решил - баста! Перестал пить алкоголь в один момент, сел на печеночную диету (№5 по-моему), за два месяца минус 6 кг, почти вернулся в свой нормальный вес на тот момент, а было это в далеком 2013 году. Но потом на 9 мая позволил себе бокальчик, жарко было, с рыбалки шел, да и праздник это для меня большой. Ну скажем ничего с одного бокальчика не произошло, и меня это расслабило... Через недельку еще бутылочку, потом две, ну и за пару месяцев я снова вышел на плато 5 литров в день. И нахожусь на нем до сих пор(( Женился за это время, квартиру купил, ребенком обзавелись, но ничего это кардинально не изменило по отношению к пиву. Ну это все лирика, теперь выводы, которые я успел сделать: 1) Бросать нужно в момент, не постепенно; 2) Тяжко только первые дней 5-7, потом в принципе никаких проблем; 3) Естественно, метаболизм нарушен, есть постоянная необходимость что-то пить - пей воду, соки, компоты, чай, каркадэ хорошо помогает, но все без сахара желательно, спустя неделю сушняк этот пойдет на убыль. В принципе, все, дальше помочь не могу, потому как сам до сих пор в теме. Цель моя - не пить столько пива и каждый день, полностью отказываться я от него не хочу - пару раз в неделю бы выпивать литра по 1,5-2 с друзьями под футбольчик - было бы самое то, но пока я не знаю, как это сделать: могу только или вовсе не пить или пить постоянно..) Вот такая дилемма. Держи в курсе событий, как у тебя проходит бой, но рекомендую завязывать немедленно, уж поверь моему опыту. 

раскрыть ветку (1)
1
Автор поста оценил этот комментарий
Благодарю, друг. Та же самая дилемма, когда удавалось подвязать на несколько дней, то потом добивала мысль "Ну что я, не человек чтоли, чтобы просто не выпить кружку холодного пива с рыбкой?" - и всё, срыв, который оканчивается балтикой девяткой и заблеванной одеждой. Так что лучше не пить вовсе. Есть у меня один способ, уменьшающий тягу - это кислоты. В идеале лсд, конечно, хах. Но вполне подходят уксусная кислота (в маринованных огурчиках, рассоле), лимонная (просто выжать лимон в стакан с водой, желание выпить снимает на время, можно даже в порошке купить), молочная (кефиры, таны, айраны).
И еще заметил такую штуку - по вечерам начинается изжога. И я понимаю мозгом, что эта изжога - желание выпить пива. Проходит сразу, после первого глотка. Для себя обозначил ее, как физическую ломку, так называемые горящие трубы. У тебя нет такого?
показать ответы
3
Автор поста оценил этот комментарий

По своему опыту могу сказать, что методы "с понедельника", "с 1 числа", "а вот с завтрашнего дня - новая жизнь". Не работают. Если вы решили отказаться от алкоголя, воздержитесь от его покупки уже сегодня. Я уверен, за 6 лет у вас было много дней с пивом. Ничего не случится, если вы потеряете один.

раскрыть ветку (1)
1
Автор поста оценил этот комментарий
Спасибо. Вы правы и вы очень хороший психолог. Воздержусь.
показать ответы
0
Автор поста оценил этот комментарий
@doglove, ну что там у тебя? Полет нормальный?
раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий
Нихрена. Это превратилось в ежедневную борьбу, в которой я не очень выигрываю. С ежедневного употребления пока получилось сделать употребление через день. Для меня это реально достижение. Не думал, что будет так сложно. Мне нужна жена, которая будет отбирать у меня деньги.
1
DELETED
Автор поста оценил этот комментарий

АВТОР, прочитал и сразу увидел себя!

Такая же хрень с пивом. Кодировался 3 раза, никогда не помогало, раньше срока начинал снова херачить пенное. Я желаю тебе побороть эту зависимость. Как говориться, за себя и за Сашку!

раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий
За Сашку!
0
Автор поста оценил этот комментарий

Блин, у тебя реально нет компа при таких тратах на бухло?

раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий
Потому его и нет.
2
Автор поста оценил этот комментарий

Запоминай.

1. Алкоголизм не излечим но преодолим. Те кто говорят что бросил пить - хотят набухаться на самом деле. Но, либо поняли что это такой суицид медленный и не хотят, Либо чтоб не позориться (работа, семья, всётакое) второй вариант - готовый срыв в куда похуже.

2. ИДИ БЛЯТЬ К НАРКОЛОГУ-ПСИХОЛОГУ (именно так, просто нарколог не канает, хотя он может направить)! Ничего плохого тебе там не сделают. А вот толковый выход посоветовать могут. И да, перед походом туда можно бухнуть для смелости.

3. ААА и прочие центры реабилитации говно и разводилово, если врач советовать эту жопу будет, вежливо извняйся и сливайся.

4. Если не критично в ближайшие три года пересдавать на права, оружие, идти в армию и всё такое. Становись на учёт и напрашивайся на дневной стационар что работе не мешает, ну или возьми отпуск на пару недель и полежи в наркологической дурке (10 дней по больничному или 14-21 без него, просто по направлению нарколога). И подколют и подлечат.

5. Желания бухать не отбивает ничего, если ты не занят чем то таким, что на алкашку просто времени не останется. Безделие и свободное время - главный враг.

6. В моменты когда хочется расслабится, а бухать вроде как и западло, жри шоколад, киви, пей гарантовый сок литрами, энергетики. тут индивидуально. что зайдёт.

7. Чтоб ночью не колбасило - карбамазепин (рецептурный, но в наркологии можно попросить и по анонимке рецепт выписать,и после него за руль ни-ни сутки, отберут). Чтоб заснуть - начни с пустырника в таблетках, не поможет - сонмил(донормил), с утра будешь притупливать, но пара кружек кофе решают.

8. Цель поставь. Ну собственно, а зачем ты так напрягся то чтоб просто не пить спиртосодержащие жидкости? (Спасть семью, найти работу, заработать лям, выебать Ленку с третьего подтезда, стать чемпионом мира по покеру?)

9. делай "планку" 3 раза в день по 5 минут. Тут одна баб два с чем то часа держала (страшненькая КМК). Физнагрузка рулит короче.

10. Реши сам. Реально знаю чувака (внаркологии познакомились), так он сказал - "Да я лучше сопьюсь и сдохну, чем так жить" - выбирай. Свобода выбора - наша единственная привилегия от господа, перед остальными творениями его. если верить еврейским сказки.


Ну и запомни три правила для алкаша который завязывает. Ты должен быть Выспавшимся (минимум 7 часов), сытым (жри три раза в день, ужин главный) и спокойным (здоровый похуизм наше всё. главное не давать себя бесить).

раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий
Благодарю, грамотно расписал. Все по делу.
1
Автор поста оценил этот комментарий
Удачи. Дело сложное, но решаемое.
раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий
Благодарю.
1
Автор поста оценил этот комментарий

Запомни, дружище, что лучший день - сегодня. И бросать надо не на месяц, а навсегда.

Алкоголизм болезнь психиатрическая и находится в голове, а отнюдь не в пораженных печени, почках, поджелудочной, сердце и т.п.... Потому для излечения надо менять мировоззрение, а не бросать на месяц и при этом весь месяц мечтать о выпивке...

раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий
Благодарю, прислушался
1
Автор поста оценил этот комментарий
Не надо устраивать прощальный вечер алкоголю. Тогда он никогда не закончится. Прямо сегодня-все! Баста! Мороженое себе купите. Много и вкусного.
раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий
Спасибо за совет, скушаю и за вас:)
2
Автор поста оценил этот комментарий
Дружище, поверь моему опыту, пункт 1 ты сформулировал наредкость хреново. И эта формулировка очень вероятно приведет тебя к самой крупной пьянке 1го июля. Единственная постановка цели, которая мне реально помогла: "С этой самой секунды больше никогда". Причем "никогда" включает в себя дни рождения, новый год, поминки и прочие праздники.
раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий
Благодарю. Возьму на вооружение, спасибо большое
0
Автор поста оценил этот комментарий

хорошая зарплата и нет денег, ну пусть литр пивка стоит 150р, 5 литров 750р, тебе как алкоглику 250 р на рыбку хватит, итого 1000 в день, в месяц 30к, у людей ипотека столько же и на пиво хватает и на семью и на кино.

раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий
Зп 1500 в день, работаю без выходных, но по 6 часов
Пиво в среднем 500 рублей в день
Закуска хорошая 300 рублей
Сигареты 100
Итого 900 рублей в день
Это 27 тысяч в месяц
Остальные деньги это продукты и аренда жилья, я даже одежду себе не покупаю, только по необходимости и в основном сэконд-хэнды
показать ответы
0
Автор поста оценил этот комментарий

Удачи. Но...меня пиво привело к разводу. 10 лет брака, сын остался с бывшей. 3 года после я практически не пил (первый год вообще, второй - по праздникам и раз в месяц в субботу 1.5 л. пива, третий год побольше). Ну а на четвертый год,т.е. сейчас прорвало опять: 3-4 трезвых дня в месяц. Если не найдешь что то, чем себя серьезно занять после работы, есть шанс на что то подобное.

раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий
Благодарю, занятие найдется. Если справлюсь, то накоплю на компьютер, а там и не до пива будет:) а вам удачи:)
показать ответы
1
Автор поста оценил этот комментарий

Три бери. Бог любит троицу.

раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий
Уже отговорили, спасибо @feltoh
1
Автор поста оценил этот комментарий

Хм. Ну удачи.

раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий
Спасибо:)
1
Автор поста оценил этот комментарий
Думаю лучше обратиться к специалисту, который поможет. По описанию явно все хреново, самому не справиться. Но желаю терпения!
раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий
Благодарю.