Как мы худели вместе с женой
Всем привет, читатели.
Решил примазаться к теме похудения и рассказать свою историю похудения.
Вот фотографии меня и моей жены "до". Это 2017 год.
Не сказать, что мы прямо жирные, но лишнего чуть имелось и мы всегда думали о том, что надо бы похудеть, видимо сказывается повсеместное внедрение этой мысли всем людям в сми и социальных сетях.
Но если я особе никогда не парился по поводу своего веса, то супруга думала об этом, как мне кажется, очень часто.
И вот, как то мы решили пересмотреть свои привычки питания, так как занятия фитнесом не сильно то помогают, ибо чем больше ты нагружаешь себя физически, тем больше ты хочешь есть, поэтому без правильных привычек питания не обойтись.
Вес на первых фото 85 кг (мой) и 62 кг (жены).
Эти фото сделаны ровно через год после изменения привычек питания. Так же, естественно, мы оба занимались фитнесом. Жена в тренажерном зале бегала и тягала какие то гантели(уж не знаю точную программу), а я в основном занимался футболом и боевыми искусствами (бокс, борьба, кикбоксинг, что очень неплохо сжигает калории).
И Жена, ее результат действительно впечатляет. Хотя я ее всегда любил и буду любить такой, какая она есть.
Жена похудела до 47 кг, а я до 72.
Сказать, что мы стали более счастливыми? Мы и так были счастливы, так что тоже будь счастлив, читатель, и спасибо, что дочитал до конца.
Ссылки на инсту меня и моей жены, если интересно, Аккаунты не с кучей подписчиков и не для продвижения товаров, а чисто фотоальбомы для себя. Стучитесь в друзья, всегда рады новым знакомствам.
@alexey.klimenk0
@Bumbu_cristina
