17

Голый мужик

B спортклубе было много народу...... В душе не было ни одного свободного места... Заходит туда грустный, задумчивый мужик... Долго cтоит в ожидании свободного душа.... Потом грустно моется и потом также грустно и задумчиво выходит голый в другую дверь в сторону общего бассейна! Женские крики были слышны на весь спортклуб! Забежал он назад очень бодро с ярким цветом лица и явно в приподнятом настроении!

Дубликаты не найдены

+3

Ещё раз доказывает широту мужской души и крепкость мужского духа - вот если бы голая девушка вышла, мужики бы не орали от ужаса...

раскрыть ветку 2
0
Мужики умеют вовремя взять себя в руки
Иллюстрация к комментарию
0

а от восторга?)

+2

вооот какие эти бабы! а если бы голая женщина зашла на территорию мужчин, никто из мужиков не орал бы))

раскрыть ветку 3
+3

Старую историю напомнил.


Общага, в комнате живут по трое. Уже поздний вечер. Парни наконец угомонились и легли спать. В комнате, естественно, темно, но глаза уже привыкли и видят кое-что. "Базар" уже заглох, подкатывает сон. Вдруг открывается дверь и в комнату из освещённого коридора входит девушка, как к себе домой. Понятно, что ошиблась дверью или даже этажом, с кем не бывало. Не включая света, дабы не побеспокоить спящих или засыпающих подруг, девушка начинает раздеваться. Сон как рукой сняло.


Пацаны, затаив дыхание, буквально вросли в койки, боясь пошевелиться. У всех на уме главный вопрос: "К кому? Кто тот счастливец?!" Негласно все решили играть до победного. Девушка заканчивает раздеваться. Становится посреди комнаты (вот она, решающая минута!), сладко так потягивается и говорит:

- Ой, девки, ебаться-то как хочется!


И парни сломались. Дикий хохот перепугал всю общагу. Чуваки повалились на пол...

Деваха вообще чуть не родила, она ломанулась вон из комнаты.

Потом тут же вернулась и сгребла вещи, но парни уже этого не видели.

Они ещё долго ничего не видели из-за в тёкших в три ручья слёз..

раскрыть ветку 1
+1

типичная представительница своего пола - сама хочет, но не будет

0
Радостно бы встречали.
+2

Вместо чая утром рано -

выпил водки два стакана.

Вот какой рассеянный,

с улицы Басейной.

раскрыть ветку 1
+2

олег не знал чего он хочет

к примеру хочется халвы

а он пойдёт и купит водку

а что поделаешь не знал

+1
Почему мужчины не кричат,когда женщины в "китайских"купальниках выглядит совершенно голой.
+1

Как вариант, проиграл спор. поэтому и грустный, ибо стремно. А потом уже по фиг, весело...

+1

А чего там было-то? Что прям до женского крику. Они мужских писек что ли никогда не видели?

раскрыть ветку 6
0

Вот правда странно, с чего бы орать?! Если только истинного пикабушника увидела, и то от радости)

0

От восторга!

раскрыть ветку 4
0
Сорвал овации
раскрыть ветку 2
0

Так пускай восторг вербализируют. Так и напиши, 49,5, пикабушник.

0
и явно в приподнятом настроении!

настроение в нижней части тела приподнялось то?

может до этого не поднималось, а тут щастье то какое.

0
Было подобное, администратор рассказывала. Фитнес клуб, сауна общая, мужик пришел первый раз и зашел туда голый. Теперь табличка висит.
раскрыть ветку 3
+3

Что в сауне голый мужик сидит.

раскрыть ветку 2
0
Именно так
0
"Осторожно голый мужик! Вжик вжик!"
0

Так и было задумано изначально.

Похожие посты
44

Бейсболист Бобби Грич выливает пиво на экс–президента Ричарда Никсона, Нью–Йорк, 1979 год

В 1979 году бейсбольная команда California Angels вышла в плей–офф. Присутствовавший на матче Ричард Никсон зашел в раздевалку поздравить ребят с победой. Шампанское к этому моменту уже закончилось, поэтому Бобби Грич, бейсмен "Ангелов" подошел к Никсону и со словами "Вот немного Бада для вас" вылил банку пива ему на голову. Угадайте какая фотография украшала передовицы всех американских газет и журналов на следующий день?

Бейсболист Бобби Грич выливает пиво на экс–президента Ричарда Никсона, Нью–Йорк, 1979 год Юмор, Спорт, Ричард Никсон, Истории из жизни, История

Шесть лет спустя, после этой игры Никсон ворвался в раздевалку Angels, громогласно произнес: "Где Грич? Живо ко мне!" Когда смущенный игрок подошел к политику с готовностью извиниться за эмоциональную выходку, Никсон приобнял его за плечо и сказал: "Бобби, я получил больше одобрения прессы после того, как ты облил меня пивом, чем за все время работы моей команды!"

149

Драки с хулиганами, более 30 операций и олимпийское золото. История атлета Валерия Брумеля

Драки с хулиганами, более 30 операций и олимпийское золото. История атлета Валерия Брумеля Легкая атлетика, Спорт, Спортсмены, История, Легенда, Длиннопост

© Валентин Мастюков, Вячеслав Ун Да-Син/ТАСС


Во вторник, 18 августа, в Москве откроют памятник одному из самых известных легкоатлетов в мире


Валерий Николаевич в своей книге "Высота" вспоминал, что в спорт пришел вовсе не очарованный славой победителей и не по родительской указке. Худого, высокого и нескладного в детстве Валеру однажды сильно побили сверстники, тогда, чтобы не признаваться матери в проигранной драке, он картинно споткнулся о порог дома и упал — мол, вот откуда все синяки. Уставший от постоянной травли и избиений Брумель решил заниматься спортом. Понимал, что ненавистные свои длинные ноги никак не исправить, но можно хотя бы попытаться стать сильнее.


В секцию гимнастики его сначала не приняли — на турнике мальчик подтянуться не смог, кувырки все получались боком, а с каната он вообще упал. Тренер похлопал Валеру по плечу и посоветовал попробовать себя в клоунском искусстве — такие взрывы хохота вызывали у детей его спортивные потуги. Брумель ушел, но вернулся посмотреть на следующее занятие, потом на еще одно, и еще, пока тренер наконец не смирился и не разрешил мальчику заниматься. Но волшебного превращения не произошло — Валера оставался таким же, все так же получал тумаки от хулиганов и в конце концов гимнастику через несколько месяцев бросил.

Драки с хулиганами, более 30 операций и олимпийское золото. История атлета Валерия Брумеля Легкая атлетика, Спорт, Спортсмены, История, Легенда, Длиннопост

Джон Томас, Роберт Шавлакадзе и Валерий Брумель, 1960 год

© Виктор Кошевой/ТАСС


Дорогу в спорт 11-летнему нескладному пареньку неожиданно открыл школьный учитель физкультуры Григорий Головин. В летнем лагере он предложил Валере поучаствовать в соревнованиях по прыжкам в высоту, а увидев результат, сразу позвал в секцию легкой атлетики. Именно он первым поверил в Брумеля и предсказал, что тот обязательно перепрыгнет даже самого Игоря Кашкарова — лучшего на тот момент советского прыгуна, которому покорилась высота 2,05 метра.


Родители будущего чемпиона к его спортивным увлечениям относились весьма скептически. Отец очень старался привить мальчику другие навыки — Брумель ходил в художественную школу, учился играть на скрипке. Однажды вместо уроков музыки удрал на тренировку вместе со скрипкой, за что ему сильно влетело от отца. Это не помешало Брумелю за какие-то 1,5 года попробовать свои силы в шахматах, стрельбе, баскетболе, даже лыжах, но легкая атлетика все еще оставалась любимым его видом спорта.


К прыжкам в высоту Валерий на тот момент всерьез не относился, хотя выиграл школьное республиканское первенство и попал в Киев на сборы вместе со сверстниками со всей республики. Через год — он снова на первенстве республики, и впервые узнает, что такое спортивная злость. "Как раз в это время я случайно наткнулся на маленькую газетную заметку. В ней сообщалось, что какой-то шестнадцатилетний американец Джон Томас прыгнул на 202,3 сантиметра. А почему же я все топчусь около двух метров? Мне ведь тоже уже шестнадцать. Или я хуже? — вспоминает тот период своей жизни Брумель в книге "Высота". — С этого момента началась моя заочная борьба с будущим (я тогда и не предполагал этого) соперником во всех крупных состязаниях — Джоном Томасом".


Путь к первой Олимпиаде


Заветная высота в 2 метра покорится в 1958 году, тогда же Брумель получит звание мастера спорта и поступит в Харьковский институт физкультуры. Но молодой спортсмен быстро понимает, что в Харькове задерживаться не стоит, ведь возможностей для развития там не так много, и переезжает во Львов, чтобы тренироваться под руководством Дмитрия Оббариуса. Перевестись во Львовский институт у Валерия не получается, тогда он устраивается на работу на жиркомбинат, живет в общежитии и весь небольшой заработок тратит только на еду, больше ни на что не хватает. Единственной отдушиной для вчерашнего студента становятся тренировки.


Первым серьезным своим стартом Брумель называл Спартакиаду народов СССР 1959 года, ведь его соперниками стали не студенты-ровесники, а кумир детства Игорь Кашкаров и звезда грузинской атлетики Роберт Шавлакадзе. Тогда новичок больше всего на свете хотел обыграть их, а посмотрев на расслабленных, спокойных и будто даже расхлябанных мастеров, Валерий был уверен в своей победе. Но Кашкаров и Шавлакадзе прыгнули на 2,11, а молодой Брумель, легко выпрыгивающий за два метра на тренировках, остановился на высоте 1,95.


После Спартакиады и зимнего первенства страны молодого прыгуна замечают в тренерском штабе сборной СССР, где он начинает заниматься под руководством Владимира Дьячкова. 18-летний Валерий включен в состав советских легкоатлетов, которые будут представлять страну на Олимпийских играх 1960 года в Риме. Помимо него на Игры отправились Шавлакадзе и Виктор Большов. И, конечно, главный фаворит тех соревнований — американец Джон Томас. "Накануне Олимпиады все итальянские газеты и журналы были заполнены фотографиями Джона Томаса, он, мол, приехал в Рим формально, только чтобы получить причитающуюся ему золотую медаль, — вспоминал Брумель. — Естественно, что мы, советские прыгуны, от всей этой предстартовой шумихи находились далеко не в лучшем психическом состоянии".


Перед соревнованиями Брумель, Шавлакадзе и Большов попали на совместную с американскими атлетами тренировку. "При виде Томаса никто из наших прыгунов не решился раздеться и выйти попрыгать вместе с ним в одном секторе, — писал в своей книге Валерий Николаевич. — Мы тихонько присели в стороне на скамейку и время от времени его фотографировали. Тренировку он провел великолепно. Таких "высот" на разминке мы почти никогда не видели — поставит 2,10, посмотрит на планку, улыбнется и раз! — будто через метр семьдесят".


Сдаваться без боя советские прыгуны не собирались, но моральный дух был подорван. Узнавшие о деталях той тренировки журналисты в один голос заявили, что все соперники великого Томаса в панике и опасности не представляют. Советскую команду тогда успокоил и привел в чувство Владимир Дьячков, а самому молодому — Брумелю посоветовал взять легкую развлекательную книжку и читать между попытками, не отвлекаясь на чужие прыжки.


Сработало: на высоте 2,12 за медали Игр боролись только тройка советских спортсменов и Джон Томас. Возможно, свою роль сыграла молодость американской звезды — на тот момент Томасу было всего 19 лет. Может быть, колоссальный соревновательный опыт помог Шавлакадзе. Возможно, на высоте 2,18, когда выбыл уже из соревнований американец, усталость и расслабленность почувствовал Брумель и не смог преодолеть планку… Гадать можно бесконечно, но результат того финала уже стал историей: Шавлакадзе — золото, Брумель — серебро, Томас — бронза. "Рухнули последние надежды американских болельщиков, — так передавали комментаторы новости из Рима. — Два советских спортсмена — Шавлакадзе и Брумель победили прославленного американского легкоатлета на высоте, которая стала вершиной олимпийской славы".


Дуэль с Томасом и вторые Игры


После Олимпийских игр в Риме Валерия Брумеля пригласили в США. Серебряный и бронзовый призеры Олимпийских игр должны были принять участие в трех турнирах и таким образом, в очном противостоянии выявить лучшего. В американской прессе соревнования американской звезды и советского прыгуна освещали как положено — броские заголовки, целые статьи с прогнозами, настоящая шумиха. По словам Валерия Николаевича, основной посыл тех публикаций был в том, что великий Джон Томас должен поставить на место этих прыгунов-выскочек и напомнить мировому спортивному сообществу, кто царствует в легкой атлетике.

Драки с хулиганами, более 30 операций и олимпийское золото. История атлета Валерия Брумеля Легкая атлетика, Спорт, Спортсмены, История, Легенда, Длиннопост

Валерий Брумель и Джон Томас, 1965 год

© Вячеслав Ун Да-Син/ТАСС


Но и тренер сборной Дьячков, и сам Валерий понимали, с каким настроением их ждут в США и какой настрой будет у упустившего золото Игр Томаса. Первые соревнования прошли в знаменитом "Мэдисон-Сквер-Гардене" и назывались турниром "На приз Рыцарей Колумба". Советского атлета тогда поразила атмосфера — шум огромного зала, столпотворение на улице, люди, которые всеми силами пытались раздобыть билет. Публика поддерживала своего соотечественника как могла, но результат: Брумель — первый, Томас — второй.


Следующим турниром все в том же "Мэдисон-Сквер-Гардене" стало открытое первенство США по легкой атлетике. И впервые за всю историю звание чемпиона США по прыжкам в высоту завоевал иностранный спортсмен — Валерий Брумель. Победил он и в третьем турнире.


После триумфального американского турне Брумель выдал серию впечатляющих побед — несколько мировых рекордов, победы на чемпионате Европы, первенстве СССР и легкоатлетических матчах СССР — США. Три года подряд он признавался лучшим спортсменом мира. Так Валерий подошел ко второй для себя Олимпиаде — играм в Токио 1964 года. Казалось бы, сейчас именно он, а не Джон Томас или кто-то еще приехал только для того, чтобы без особых проблем забрать золотую медаль и уехать домой. Но все было не так просто.


Подробно на ТАСС

Показать полностью 2
139

Ответ на пост «Похудели - молодцы!» 

Итак, автор поста, @LuckyDizz , вопрошает, как похудеть с 95 до 75 при росте в 185 см.

Рассказываю свой случай. Сразу скажу - я не профессиональный диетолог, не биохимик, не спортсмен и не тренер, все описанные процессы как для себя понял - так этим и руководствовался, на истину в последней инстанции не претендую, в холивары не вступаю.

С ЖКТ проблем нет, язвы нет, гормоны в норме - об этом ниже чуть подробнее, но запомните важную вещь, что бы похудение было эффективное и не навредило здоровью, обязательно нужно проконсультироваться с врачом. С ХОРОШИМ врачом. А насчёт чего консультироваться - ниже.


Важное предисловие:

Вы не стремитесь похудеть. Вы стремитесь изменить свой образ жизни и подход к питанию и своему здоровью. Похудение - побочный эффект, а не цель (и даже не средство).


Пруфов будет минимум, так как не занимался отчётами для себя, да и рассказывать на публику не собирался, и исправление своих ошибок за достижение не считаю, но раз спрашивают, то вот вам и пожалуйста.

Будет много матчасти, предупреждаю. Но это важно понять, что бы похудеть без побочек. Основное выделил жирным (прям как я 3 года назад).

Спойлер - за 2 месяца с 99 кг до 75 кг. ЭТО ОЧЕНЬ ВРЕДНО. Но реально.

Предыстория:

Закончил универ, женился (уже развёлся). Любимая жена во всю кормила тортиками и прочими вкусностями, сам не гнушался на обед/ужин заточить тарелку макарошек и пару стейков, физической активности 0 (я геймер, гик, интернет сёрфер, сериалловед, фильможор, все дела, таким и остаюсь, лишь добавилось минимум физ активности) и вот, мне 26 (было 3 года назад), а мой вес 99 кг при росте в 183 см (в 17 лет я весил 55 кг).

Ответ на пост «Похудели - молодцы!» Спорт, Здоровье, Похудение, История, Длиннопост, Ответ на пост
Ответ на пост «Похудели - молодцы!» Спорт, Здоровье, Похудение, История, Длиннопост, Ответ на пост

Первый звоночек прозвенел в тот момент, когда я встал с кровати утром, а у меня закружилась голова. Сразу в голове пронеслась мысль: "Что ж ты с собой сделал, username, тебе 26, а ты с кровати встать не можешь". Постоянно болели колени из-за необходимости носить кучу сала, на 3-м этаже подъёма по лестнице началась отдышка, кексом занимался не дольше 10 минут - дальше взмокал и подыхал от отдышки.

Кроме того появилась 1-ая стадия мужского ожирения (1 - не видно как висит; 2 - не видно как стоит, 3 - не видно как сосёт). А меня это совсем не устраивало.

В этот момент я решил серьёзно взяться за здоровье. И тут будет несколько ключевых пунктов, в которых важно разобраться, а пропуск которых может обернуться ОЧЕНЬ серьёзными проблемами со здоровьем:

1. Причина потолстения.

1.1 Гормональный сбой (сдаём кровь на основные гормоны, если есть сбой - лечим, если всё в порядке - смотрим дальше).

1.2 Проблемы с ЖКТ (идём к врачу, просим просто проверить, со всеми анализами).

1.3 Если первые два пункта в норме - значит это переедание и отсутствие физ нагрузки.

Сразу оговорюсь - я немного грубоват и старомоден, и считаю, что если человек начинает жиреть от "нервов" - то это тоже самое, что пункт 1.3, и по большому счёту от "нехер делать". Начинаешь нервничать, переживать, волноваться - ё*ни себе в щи, скажи в зеркало "харош говница тряпка половая" и начни движение. Самокопание делу не поможет - им можно заниматься всю жизнь, а под лежачий камень вода не потечет, как и дорогу осилит только идущий (ауф, джейсон стейтем, простите).


2. Выбор режима похудения.

2.1 Плавно снижать калории

Планомерное снижение питания с планомерным увеличением нагрузки даст хороший отложенный эффект, похудение будет идти медленно, но без стресса и негативных последствий для организма.

2.2 Резко снизить количество потребляемых калорий и начать усиленно тренироваться (соблюдая норму по весам, что б не надорваться в зале).

Данный пункт выбрал я для себя. Но он, как и всё в этом мире "high risk high reward". Вы можете повредить связки, заиметь проблемы с ЖКТ (язву в том числе), угробить кости суставы и мышцы, угробить кожу, волосы, ногти, зрение, и в итоге может и похудеете, но будете разбиты в ноль. Я же постарался подойти к данному решению взвешенно, и остался жив-здоров. Но если вы хотите идти таким путём - то регулярно слушайте свой организм и в случае чего - к врачу и снижайте нагрузку.


В целом надо понимать, что ваш организм тем быстрее худеет, чем выше у вас скорость метаболизма. Скорость метаболизма - это, грубо говоря, как быстро ваша топка сжигает дрова. Она зависит от многих факторов, но ключевые это - режим (спать-вставать в одно время, есть в одно время), физ нагрузки, мышечная масса.

Кроме того можно нарваться на метаболическую адаптацию. Это тот момент, когда организм тебе скажет - "фига ты вдруг начал херачить, не, жир я есть не буду, он вкусный, я его на потом оставлю, я съем твои волосы, ногти, кости, и внутренние органы, что бы обеспечивать твою жизнедеятельность".

Как пробивать метаболическую адаптацию - предмет дискуссий и научных статей. Единого верного решения нет. А я пробивал загрузочными днями (выхах жрёшь всё подряд - бургеры, чипсы, сухарики, пиво, суши), а на следующую неделю срезаешь рацион в калориях на количество съеденного за загрузку (съел за 2 дня 5к калорий, а должен был 3к съесть, 2к калорий разность, значит в течении следующих 7и дней ешь не 1,5к калорий в день, а 1500-(2000/7) = 1200 калорий в день).


3. Матчасть по питанию.

Разобравшись с тем, что у меня были небольшие проблемы по п 1.1 (пониженный тестостерон, примерно 70% от нижней планки "нормы", но этот нюанс не помешал похудеть, вылечил гормоны уже после похудения), и нет проблем с ЖКТ, я приступил к изучению матчасти. Сотни изученных опубликованных научных и спортивных статей (работаю в НИИ, так что различные "авторитетные" интернет источники авторитетными не считаю, простите), и составил себе режим питания:


3.1 Жиры, углеводы и белки важны ОДИНАКОВО. Нельзя полностью исключать что-то из этого. Каждый из них играет свою роль в обмене веществ в организме. Не будет жиров - будет хуже кожа, волосы. Не будет углей - будет мало сил и энергии (в том числе у организма не будет энергии на сжигание жировых запасов - это тоже требует энергии). Не будет белков - организм запустит катаболический процесс мышц (организм будет расщеплять мышцы на руках чтобы обновлять мышцы сердца, например).

БелкИ - молочные, мясные. Молочные хуже усваиваются, но доступнее, животные дороже, но усваиваются легче и в более полном объёме. Кушаем много в процессе тренировок.

Жиры - растительные и животные. Растительные в орехах, животные - баранина, говядина, рыба - полезны и не откладываются в жир. От свинины отказываюсь.

Углеводы - долгие (медленно усваиваются, организм успевает их сжигать в текучке - греча, булгур, кускус, от риса отказываюсь, там много крахмала - а он из быстрых углей), быстрые (быстро усваиваются, организм не успевает их сжечь - откладывает после расщипление углей - сахара, булочки, макароны - отказываемся).

Каждый из списка БЖУ даёт определённое количество энергии (калорий). А для живого организма есть определённое количество калорий, которое он должен потребить в день. Эти калории организм тратит на: сердцебиение, дыхание, биохимические процессы, обновление кожи, костей, волос, ногтей, поддержание зрения, обработку информации поступающую от глаза, рук, носа, ушей и т.п. Одним словом - на обеспечение жизнедеятельности.

Дак вот, просто на обеспечение жизнедеятельности организма вы расходуете около 1100-1300 калорий в день. Меньше этого порога опускаться - опасно для здоровья. Выше - надо сжигать тренировками.

В итоге важно составить соотношение БЖУ. Для себя я определил его как 1/1/1 при 1200-1400 калориях. То есть я подбирал продукты так, что бы сумма белков, жиров и углей в день была одинаковая, но ел я не более 1400 калорий в день за 4 приёма.

Важно! много пить именно воды (в зачёт идут и чай, и травяные отвары, но кофе/алкоголь не в счёт), в сумме за день 2-3 литра.

Гидролиз в организме имеет ключевую роль. Это и доставка питательных веществ, и расщипление солей, и обмен веществ, и сердечку легче.

Примерное меню на день:

- Завтрак - яйца варёные без желтка 3 штуки, стакан молока/кефира, пара яблок, пара бананов. Кофе без сахара. (суммарно на 300-400 калл).

- Обед - тарелка крупы с овощами и кусочек мяса/рыбы ложка столовая оливыча в крупу (400-500 ккал)

- Ужин - большая миска салата (помидоры, лук, огурец, перец красный, оливыч, бальзамический соус). (150-200 ккал)

- Перекусы орехами (арахис - их усваиваемость около 30%, то есть далеко не все калории из орехов пойдут в организм, большая часть отправится в унитаз, но всё равно есть больше 150 грамм в день не стоит). (200-300 ккал до 30% усваиваемости)

Едим в одно время +/- 30 минут. До обеда далеко, а жрать уже хочется? Пьём воду - наё*ываем организм.


3.2 Важно есть много овощей - их можно есть вообще без меры, забивать помидорками и огурцами голод - за милую душу. Там и витамины (хоть и не много в наших реалиях) и клетчатка, и жидкость.


3.3 Не все фрукты одинаково полезны. Фрукты с большим содержанием сахара могут замедлять процесс похудения (виноград, бананы (но они полезны для сердца - а значит надо есть), арбуз, дыня, груши - нельзя. Яблоки, сливы, черешня, вишня, персики - можно).


3.4 Алкоголь не употребляю особо, так что тут у меня пить/не пить вопросов не возникало.


Изменение питания даётся тяжелее всего. Особенно это было тяжело мне, человеку, который привык питаться от пуза стейками, макарошками с мазиком, котлетками, сушами, воками и прочими вкусностями. Но чего только не сделаешь, когда ты упёртый баран.


4. Тренировки.

Важное предисловие:

Не бойтесь, что над вами кто-то будет смеяться, не стесняйтесь качков и спортсменов, не бойтесь спрашивать всё, что вам непонятно и интересно и профессионалов своего дела. Вы пришли в зал - это уже достойно уважения, и это уже 50% пути. Любой кто захочет над вами, зелёным и неопытным посмеяться - мудак и идиот, и ничего кроме общественного порицания не заслуживает. Это понимает любой адекватный человек, и на конченных идиотов внимания обращать совершенно не обязательно.


Пошёл в зал. Занимался с тренером, описал ему что я хочу именно похудеть, а не стать "качком за ЗОЖ". Соответственно была составлена программа упражнений. Мне не нужно было набирать массу, и не нужно было жать 300 от груди. Мне просто нужно было разогнать метаболизм за счёт увеличения тонуса мышц и наличия движения.

Комплексно тренировки в зале можно разделить на 3 группы:

4.1 Базовые - это те, где включаются несколько групп мышц, и работа с ними идёт со свободным весам (жим штанги, становая тяга, гантели и т.п.) - в них, как правило, необходимо увеличивать веса, для наращивания мышечной массы и комплексной проработки групп мышц.

4.2 Изолированные (в блочных тренажерах). Как правило включают изолированную группу мышц, и прорабатывают именно её - в них важна техника и повторения.

4.3 Кардио нагрузка (куда ж без неё) - это тренировка сердца, долго, но без особой нагрузки, выдерживая пульс на персональной отметке (у каждого своя, моя была - около 135).

4.3.1 Бег - плохо сжигает жир, даёт нагрузку на суставы, но хорошо тренирует выносливость, ЗАПРЕЩЕНО ТЕМ, КТО ТОЛЬКО НАЧАЛ ХУДЕТЬ, вы представьте, что вы на свои слабые колени будете "бросать" каждый шаг по 100 кг своего веса, вы в своём уме?

4.3.2 Ходьба - лучшее для жиросжигания, но совсем не тренирует выносливость, умеренная нагрузка на суставы.

4.3.3 Элипс - тренажер такой, топ 2 для жиросжигания, нагрузка на суставы минимальна, немного помогает тренировать выносливость, жир сжигает лучше чем при беге, хуже чем при ходьбе.

Большая часть тренеров рекомендует разделять дни кардио и силовых тренировок. Но так как у меня силовых тренировок как таковых не было - я всё засунул в 3 дня в неделю.


Как итог:

3 раза в неделю тренировки:

1 км пешком до зала.

В зале по программам и группам мышц понедельник(верхний плечевой пояс+руки (без трицепса)), среда(спина, трицепс), пятница (ноги), всё на блочных тренажерах с умеренными весами. После тренировки 1 час кардио на элипсе на пульсе 135. Потом душ и 1 км до дома пешком.

В перерывах между залом и работой - спал или играл в компуктер.


5. Спорт пит.

Спорт пит нужен в режиме усиленных тренировок, когда в вас физически не влезет столько продуктов через рот, что бы восполнить все витамины и питательные вещества.

Нужно ли это нам? А хз. Сложно сказать. Мнение делится от и до, мол если не спортсмен - то и не нужно. А если и спортсмен - то хай будет.

Я для себя тогда решил, что 2 месяца буду пить BCAA (аминокислоты), комплекс витаминов (из аптеки) и l-карнитин. Помогло ли что-то из этого? А хз, может и без него всё было бы ок.

Пробовал жиросжигатели. С ними процесс шёл с такой же скоростью, но утомляемость была больше, так что в режиме тренировок их исключил, однако принимал потом, когда бросил тренировки, что бы поддерживать скорость метаболизма.


6. Отслеживание результатов.

И вот тут многие люди совершают роковую ошибку. Все ждут, что они 1 день отзанимались - и сразу похудели. Нет, нет и нет. Вы разгоняете метаболизм - и этот процесс инертный, считайте, как разгон дрезины. Для начала тяжело и медленно, чем дольше разгоняете - тем быстрее едете.

Кроме того, вы увеличиваете объём мышц, сжигая жир. Мышцы тяжелее жира, и ваш вес может даже качнуть наверх перед похудением, потому что мышцы приходят в тонус и наливаются кровью, а жир ещё не успел начать сжигаться.

Правило 1: взвешиваемся раз в 2 недели, не чаще. Вес стоит 2 взвешивания подряд - меняем рацион питания, уменьшая угли и заменяя их по калорийности белками.

Правило 2: Самое верное решение - проводить обмеры по контрольным точкам (по пупку, по любимой родинке, и т.п.). Но проблема в том, что самостоятельно сложно зафиксировать обмер в нужной точке - в итоге от раза к разу будет какое-то искажение, а это недопустимо.

Правило 3: Самый верный способ контролировать результат - ваша удовлетворённость. Вы себе не нравитесь в зеркале? Работаем. Нравитесь? Значит вы достигли цели, поздравляю!


Мой результат за 2 месяца (фото торса не будет, пока не доделано):

Ответ на пост «Похудели - молодцы!» Спорт, Здоровье, Похудение, История, Длиннопост, Ответ на пост
Ответ на пост «Похудели - молодцы!» Спорт, Здоровье, Похудение, История, Длиннопост, Ответ на пост

Обмеры

Было:

Грудь: 108 см

Пузо по пупку: 102 см

2 см ниже пупка: 110 см

Стало:

Грудь: 110 см
Пузо по пупку: 94 см

2 см ниже пупка: 95 см

И это непередаваемое счастье, когда уходит первая стадия мужского ожирения, и ты видишь своими глазами, не в зеркало, "обратную сторону луны пуза".


По итогу 2 месяца строго режима, как описано в посте, я похудел за 2 месяца с 99 кг до 75 кг, и держал эту планку без зала полтора года (просто режим питания, и периодически небольшие нагрузки типо прогулок по 1-2 км, отжиманий по 100-200 раз в день и т.п.).

Держал до тех пор, пока не решил пойти в зал уже с целью вылепить себе какую-то внятную мускулатуру, так что сейчас сбрасываю накопленное за 1,5 года сало и наращиваю мускулатуру, вес изменился до 80 кг.


Извините, что без внятных пруфоф и подневных отчётов, никогда не думал, что буду по этому этапу своей жизни пилить пост. Но, надеюсь вам было интересно и информативно.


Вывод:

Работайте, братья и сёстры.Желание двигаться, полыхающее сердце, горящие глаза и самодисциплина приведут вас к цели.

Показать полностью 4
84

Ответ на пост «Я пришел в военкомат» 

Вспомнилось, как я получал военник.
Окончил школу, поступил в ВУЗ с военной кафедрой. Но тогда в правительстве начались какие-то мутки и отменили во многих универах возможность пройти кафедру. Как раз, когда мне надо было к ним идти (второй курс).

Спустя год кафедру возвращают, но попасть туда я уже не могу.
Ладно, проехали. Ни семьи, ни работы пока нет - не страшно, послужу.
За ВУЗ нашёл классную работу, жену и всё шло хорошо, пока после получения диплома мне не приходит повестка.
Я расстраиваюсь, так как служить уже не очень хочется, только жизнь начинается, а тут такое. Ну да ладно, иду в военкомат отмечаться.
Всё бы ничего, но у меня есть две особенности:
1. У меня большие проблемы с подчинением (так называемый тяжелый характер). Не горжусь таким, но что делать, смог поправить со временем.

2. С детства, когда сильно нервничаю, дико себя расчёсываю (называется нееродермит или как-то так). Я привык  к этой болячке и не обращал на неё внимания. Ну чешется и чешется, ну есть язвочки и есть, не впервой.
В военкомате очередь из 16 человек. Все мрачные ждут своей очереди по кабинетам.
Постепенно прохожу тесты и врачей (около 5-6 часов ушло, у нас в районе очень душный военкомат) и везде ставят "А". Я уже смирился, но методично почёсываюсь. Переносица уже краснющая, как и руки на сгибе локтя.
Дохожу до хирурга, меня спрашивают - на что жалобы, говорю что спина больная и показываю справки (там просто позвонки перетёрты немного). Мужик бросил на меня взгляд и вернулся к бумажкам. Чуть позже уже глянул внимательней и спросил про красноту.

- Это что за херня? (Дословная цитата)

- Нееродермит, чешусь, когда нервничаю.

- А х№*и ты нервничаешь? (вполголоса: такой здоровый лоб, а с детской болячкой)

И говорит идти к неврологу и дерматологу в другую поликлинику.

Я не понимая, зачем это нужно и уже мысленно представляя, как делаю квадратный снег и листики зелёные вешаю, иду к врачу.

Там мне говорят, что я, оказывается, вообще не годен, так как эта болячка не проходит уже много лет. То есть категория "Д". Я в шоке, не верю, ибо людей с проблемами с сердцем берут, а я чешусь и "негоден".

Прихожу в военкомат и отдаю все справки.
Меня отправляют уже к комиссару. Он отправляет меня в городской военкомат на "подтверждение диагноза". К слову я расчесался из-за нервяка уже настолько, что прям страшно на улицу выходить.

Там очередь из 100 с лишним человек. В 6:30 утра. За полтора часа до открытия.

"Вот тут я и переночую, если я у себя за 6 часов только прошёл всё....". Всех врачей заново, хирург опять в конце (до сих пор не понимаю, почему он по этой проблеме нужен).

На удивление, я прошел всех врачей (около 10!!!) за 30! минут. Это при такой толпе народа.

Захожу в последний кабинет, даю направление. Х - хирург, Я - я.

Я - Здравствуйте, Такой-тоТакойтович, вот напрвление.

Х - какие проблее.... Ухё! ты как с этим ходишь-то? 9Это про мое лицо)

Я - Да привык уже.

Х - А от меня чего хочешь? Ты явно не годен, нееродермит же?

Я - Да.

Тут в кабинет заходит высоченный и здоровенный дядька (Д). Хлопает меня по спине:

Д - О, хоть один нормальный по комплекции призывник! (я под 2 метра ростом и довольно широкий)

Х - А он не годен, посмотри на него.

Дядька смотрит, дёргается (зрелище не из приятных, это да).

Д - Бедолага, а ты чего здесь-то?

Я - Дык прислал районный военкомат к вам на подтверждение диагноза.

Д - Какой район?

Я - Нижнепупкововорсово.

Д - Ууууууу, бедолага, дерьмовый район.


В итоге отправили домой и сказали явиться в свой военкомат в через день.

Прихожу счастливый  и довольный. Прохожу ещё раз! Комиссию, правда вне очереди хотя бы.

Нас сажают в просторный класс. Изрисованные парты, присяги на стенах и куча всякой военной фигни. В кабинете человек 40.

В кабинет заходят и называют фамилии.

Пол кабинета, треть кабинета, два человека и, наконец, меня.

Подхожу к кабинету и там такая записка:

1. Постучаться

2. Зайти в кабинет

3. Встать у лини

4. Представиться по такой форме: "Призывник ФИО для отчёта перед призывной комиссии Нижнепупкововорсовского района прибыл!"

5. Ждать ответа.

Захожу. Три человека: комиссар, какая-то тётка военной наружности, хирург.

Всё делаю, как надо, но ошибся в порядке представления. На меня крик, чуть не матом от комиссара (К)

К -  ВЫЙДИ И ЗАЙДИ НОРМАЛЬНО!

Я в шоке, выхожу, перечитываю текст (чтобы не забыть) и уже нервничаю, а значит чешусь.

Захожу, всё делаю, как надо и, с*ка, опять ошибаюсь, только уже в другом месте.

К - ТВОЮ МАТЬ, ЧТОЖ ТЫ ТУПОЙ ТАКОЙ?! ВЫЙДИ И ЗАЙДИ НОРМАЛЬНО!

Вот тут у меня перекрывает (говорил же, проблемы с подчинением и не переношу тупых людей, молодой и глупый, в общем).

Выхожу-захожу.

Я - ТакойТакойтович прибыл.

Комиссар в шоке, хирург в шоке, тётка лыбится. У главного аж жилка на лбу вспухла и покраснел так, что я думаю сейчас выстрелит или кинет чем-нибудь.

Абсолютно тихо, здерживая ярость:

К - Так, сейчас ты у меня... Где его дело?!

Тётка подаёт мою папку, а там стоит "Д" - то есть не годен даже в военное время.

Комиссар сдувается на глазах. Тётка лыбится. Хирургу пофиг.

Тишина в минуту. Я в шоке от своей наглости и реакции комиссара. Почёсываюсь.

Спустя какое-то время:

К - Категория "В". Через месяц за военным билетом.

Через месяц спокойно забрал и всё.

Никакой морали, просто забавная система у нас в стране.

Показать полностью
70

Ответ на пост «Я пришел в военкомат» 

Всем привет, у меня была похожая ситуация, тоже встретил обиженку на жизнь в военкомате. Правда это была психолог.
Т к я устраиваюсь на службу по контракту, мне нужно было обязательно пройти психолога. Изначально я уже прошёл этот тест в военной части, но почему-то нужен только из военкомата. Я пришел к ней в назначенную дату и ровно в 10 утра как она мне сказала. Постучался перед тем как войти, представился и сказал зачем пришел, и тут понеслось... Она начала на меня кричать: "Какого хрена ты пришел в мой выходной? почему я должна с тобой возиться? Мне платят 12т р, и с такоц зп я ничего никому не должна" и т д в таком духе. Я ей спокойно отвечал на все ее вопросы и не повышал тон. Кое как уговорил ее, чтобы она меня посадила решать тест. Тест на компе проводится на время, т е больше положенного не порешаешь. Ее даже это не останавливало, она начала говорить мне под руку и тем самым сбивала. Увидев, что я начал долго отвечать на вопросы она стала называть меня тупым и т д. В общем спустя 2 часа выслушивания всякого "г" в свой адрес, я заканчиваю тест и естественно с плохими результатами. Она опять начинает говорить, что я тупица и никуда меня не пропустит т к мой интелект ниже среднего, на что я ей ответил, что когда я писал этот тест и меня не отвлекали, я его написал на отлично. Она же доказывала, что я глупый и не мог хорошо его написать. В итоге пришлось ехать и сдавать тест в другой город и потратить 8 часов на дорогу. Зато все сдал так же хорошо, как и в первый раз. Как позднее оказалась, она так со многими общается. Видимо у человека проблемы с головой и всем на это пофиг...
Всем добра и не попадаться к таким неадекватам)))

16141

Я пришел в военкомат

После окончания института для получения диплома необходимо было сходить в военкомат и получить от них подпись, мол, претензий они ко мне не имеют и все такое прочее. Я худосочный очкарик, поэтому мне от сего заведения ни холодно, ни жарко. Пошел, одним словом.

Захожу, стало быть, в дверь. А там, значица, за дверью коридор. Посередь коридора стол. За столом сидит мадам, кроссворды разгадывает.


Подхожу к ней, объясняю ситуацию. Ноль внимания. Ну, думаю, ладно. А дело в том, что одногруппники мои уже к этому моменту эту подпись получили, поэтому номер кабинета с нужной мне сотрудницей военкомата я знал. Собсна, топаю мимо стола с мадамой вглубь здания.


-КУДА!?

Я аж подпрыгнул от этого крика. Мадам смотрела на меня злыми глазами.

-В 108 за подписью. Я инст...

-ОТМЕЧАТЬСЯ КТО БУДЕТ?! ПАСПОРТ!

Дал паспорт. Она его крутит в руках, заполнять журнал не торопится.

-Тебе что здесь нужно?!

-Подпись поставить. *показываю бумагу*
-Ты кто вообще?!

Тут я начал уставать от этого Аракчеева в юбке. Представился.

-Ты дурак, что ли? Ты кто?!
-Я ж вам только что ответил.

-Хосподя! Приписное?
-Что?

-Ты совсем глупый?!

Короче, этот диалог длился в таком духе некоторое время. Мне ругаться не особо хотелось, поэтому я как-то все эти оскорбления мимо ушей пропускал, так что быстро ей надоел. Мадам изволила встать и пошла. Я за ней.

Привела к 105 кабинету.


-Сиди здесь! Через час придет сотрудник, может быть, подпишет.

-А быстрее нельзя? Мне, скорее всего, в 108 нужно.

-ПОУЧИ МЕНЯ ЕЩЕ ТУТ!

И ушла.

А я постоял секунд 20 и думаю. От 105 до 108 всего два кабинета. Если я мимо них пройду, то мне, может, как раз в 108 и распишутся?

Дошел до 108, постучался, вошел. Вот, мол, бумажку не подпишете? Сотрудник молча берет бумагу, смотрит на нее, подписывает, шлепает печать и отдает мне. Спасибо, до свидания.

А я пошел на выход. У мадам на входе от такой наглости аж сканворд в горле застрял, но я на ее вопли уже не обращал внимания.

Синдром вахтера в действии - жуткая штука.

Показать полностью
40

Зачем 63-летняя авантюристка прыгнула в Ниагарский водопад в бочке ?

Высокие горы и крупные водопады всегда вызывали интерес не только у туристов, но и у любителей экстрима. Ниагарский водопад — самый мощный в Северной Америке и, соответственно, не безопасный. В свое время были смельчаки, которые решались спуститься по нему, причем довольно необычным способом, рискуя при этом жизнью. Первооткрывателем в таком деле стала женщина.


Американка Энни Эдсон Тейлор решилась на очень опасный шаг совсем не в молодом возрасте. Ей было 60 лет, когда она приняла решение спуститься с Ниагарского водопада. Женщина жила одна, детей и мужа похоронила. Много лет она переезжала с места на место, работала школьной учительницей и остро нуждалась в деньгах.


После того как Энни увидела заметку в газете о том, то у Ниагарского водопада частенько собираются трюкачи и экстремалы, ей пришла в голову мысль стать одной из них. Женщина подошла к делу весьма серьезно, она сама придумала, каким образом будет спускаться с водопада, при этом рассчитала все меры безопасности. Энни не сомневалась, то у нее все получится, тем не менее помогать ей долгое время отказывались. Люди считали идею безумной и были уверены, что американка погибнет.


Тейлор сконструировала бочку особой формы, которая сужалась к низу. Емкость была сделана из прочных материалов — дуба и железа. Внутри для удобства и безопасности был матрас и целая система поддерживающих ремней. Было решено провести испытание, и в бочке с водопада спустили кота американки. Животное выжило и не получило даже царапины.

Наконец настал решающий день для Энни Тейлор, это был день ее рождения, ей исполнялось 63 года. Осенью 1901 года она забралась в бочку. Друзья Энни решились посодействовать такому рискованному трюку, они закрыли ее в бочке, установили крышку, через отверстие впустили воздух при помощи велосипедного насоса.


Бочка с Энни была спущена в воды водопада у Козьего острова, затем течение занесло большую емкость с женщиной к водопаду Подкова, который располагается со стороны Канады. Кстати, после рискованного путешествия Энни именно здесь стали снимать основную часть трюков для фильмов.


Все длилось долгих 20 минут, за это время отважная путешественница спустилась по водопаду, и спасатели ее выловили. Энни была жива, но не сказать, что здорова — она разбила голову. Однако не так просто было откупорить бочку. Когда наконец американка оказалась на свободе, то тут же была атакована журналистами и много позировала рядом с бочкой. Что касается впечатлений о своем трюке, женщина призналась, что больше никогда не решится на подобное, и уж лучше, чтобы ее поместили в ядро пушки и выстрелили. Заработать на своем безумном поступке Энни удалось, но нанятый ею управляющий украл бочку и сбежал. Найти его так и не смогли, Тейлор потратила на поиски почти все свои сбережения. Однако ей удалось войти в историю, став первым человеком, решившимся на столь опасный поступок.

Зачем 63-летняя авантюристка прыгнула в Ниагарский водопад в бочке ? История, Водопад, Бабушка, Трюк, Факты, Испытание, Спорт, Видео, Длиннопост
Показать полностью 1 1
1430

20  невероятных моментов в олимпийской истории

1. Из записей о стрелковом турнире на Играх-1900 в Париже: «Мёртвые и раненые голуби валялись на земле, повсюду кровь и перья». Голубей тогда использовали в качестве мишеней. Спортсмены по очереди стреляли по ним из винтовки. Всего в погоне за главным призом в 20 тыс. франков прихлопнули три сотни голубей. 1-е место досталось австралийцу Макинтошу (22 птицы).

20  невероятных моментов в олимпийской истории Спорт, Олимпиада, Факты, Фотография, История, Длиннопост

2. Ещё один «пернатый сюжет». Долгое время церемония открытия Игр сопровождалась выпуском голубей, символизирующих мир. Но в Сеуле-1988 они расселись прямо на чаше олимпийского огня и сгорели на глазах у миллионов телезрителей. После «церемонии сожжения» МОК запретил использовать птиц.

20  невероятных моментов в олимпийской истории Спорт, Олимпиада, Факты, Фотография, История, Длиннопост

3. Когда южноафриканский паралимпиец Оскар Писториус через суд добился права участия на Олимпиаде-2012, это стало сенсацией (в беге на 400 м Писториус, использующий высокотехнологичные протезы, стал 23-м; сейчас он отбывает наказание за убийство подруги). В 1904 г. американский гимнаст Джордж Эйсер попал на Игры без всякого суда. За один день Эйсер, у которого вместо ноги был деревянный протез, выиграл 6 медалей, в том числе 3 «золота» (брусья, опорный прыжок и лазание по канату).

20  невероятных моментов в олимпийской истории Спорт, Олимпиада, Факты, Фотография, История, Длиннопост

4. Другая история времени, в котором не было Паралимпийских игр. Талантливый стрелок Карой Такач не попал в состав венгерской команды на Олимпиаду-1936, поскольку был сержантом, а на Игры брали только офицеров. Вскоре запрет отменили, но Карой потерял правую руку (граната взорвалась на учениях). Такач научился стрелять левой, в 1948 г. он взял своё первое олимпийское «золото», а в 1952 г. — второе.

20  невероятных моментов в олимпийской истории Спорт, Олимпиада, Факты, Фотография, История, Длиннопост

5. Американская бегунья Бетти Робинсон выиграла стометровку на Играх-1928 и эстафету на Играх-1936. Между этими двумя событиями её едва не похоронили. В 1931 г. Робинсон разбилась на биплане кузена. Человек, нашедший её, был уверен, что девушка мертва, и доставил тело в местный дом престарелых. Там-то и выяснилось, что гроб заказывать рано. Тяжёлые травмы головы, переломы... Четыре месяца она передвигалась в кресле-каталке, её нога стала на полдюйма короче, но Бетти заново научилась ходить, а потом и бегать.

20  невероятных моментов в олимпийской истории Спорт, Олимпиада, Факты, Фотография, История, Длиннопост

6. Марафону вообще можно посвятить отдельную главу. Олимпиада в Сент-Луисе, 1904 г., первым финишировал американец Фред Лорц. Но праздновал победу он недолго: организаторы выяснили, что часть дистанции (18 км) он проехал на автомобиле. У Лорца отобрали медаль и передали её другому американцу — Томасу Хиксу. Хикс же после гонки загремел в госпиталь. Позже его тренер признался: «Томас осилил марафон благодаря „коктейлю“ из стрихнина и бренди».

20  невероятных моментов в олимпийской истории Спорт, Олимпиада, Факты, Фотография, История, Длиннопост

7. Лондон, 1908 г. В качестве корреспондента Daily Mail на трибуне сидит Конан Дойл, а южноафриканец Чарльз Хефферон винит алкоголь в том, что занял в марафоне 2-е место: «В двух милях от финиша я выпил бокал шампанского, из-за этого начались судороги и я упустил лидерство».

20  невероятных моментов в олимпийской истории Спорт, Олимпиада, Факты, Фотография, История, Длиннопост

8. Японец Сидзо Канакури к марафонскому финишу на Играх-1912 в Стокгольме не прибежал — в середине гонки потерял сознание от усталости. Бегуна подобрали фермеры, привели в чувство, после чего он отправился в Японию, где никому не сообщил о своём позоре. Шведы же считали Канакури без вести пропавшим. Лишь спустя 50 лет они обнаружили, что Сидзо жив, здоров и даже бегает. В 1967 г. с ним связались телевизионщики из Стокгольма и предложили завершить забег. Японец согласился. Таким образом, он преодолел дистанцию за 54 года, 8 месяцев, 6 дней, 5 часов, 32 минуты и 20,3 секунды.

20  невероятных моментов в олимпийской истории Спорт, Олимпиада, Факты, Фотография, История, Длиннопост

9. Там же, в Стокгольме, произошло ещё одно знаменательное событие: два подданных Российской империи — эстонец Клейн и финн Асикайнен — боролись за право попадания в финал на протяжении полусуток (11 ч 40 мин). Это была самая продолжительная схватка в истории олимпийской греко-римской борьбы, после которой пересмотрели правила. Победил в ней эстонец, но на финал он не явился — не было сил.

20  невероятных моментов в олимпийской истории Спорт, Олимпиада, Факты, Фотография, История, Длиннопост

10. Самый продолжительный заплыв на олимпийской стометровке устроил Эрик Муссамбани из Экваториальной Гвинеи (1 мин 52 сек на Играх-2000 в Сиднее, результат обладателя 1-го места — 48,3 сек). Собственно, на Олимпиаду Эрик попал не из-за выдающихся успехов, а по спецквоте для спортсменов из развивающихся стран. Плавать Муссамбани научился за 8 месяцев до Игр, 50-метровый бассейн впервые увидел только в Австралии. Он обещал улучшить результат на следующей Олимпиаде, но в Афины-2004 не попал — не дали визу.

20  невероятных моментов в олимпийской истории Спорт, Олимпиада, Факты, Фотография, История, Длиннопост

11. Тунисские пятиборцы на Олимпиаде-1960 завалили почти всё (с лошадей слетали, в бассейне тонули, в стрельбе промахивались). Набрать какие-то очки они собирались за счёт фехтования, тем более что один из трёх членов команды неплохо управлялся со шпагой. Он и должен был выходить на площадку три раза (и за себя, и за друзей). Предполагалось, что подмены судья не заметит, поскольку фехтовальщики выступают в масках. Но обман вскрылся, и команду дисквалифицировали.

20  невероятных моментов в олимпийской истории Спорт, Олимпиада, Факты, Фотография, История, Длиннопост

12. Советский пятиборец Борис Онищенко вместо медали выиграл звание одного из величайших жуликов в истории Олимпийских игр. В Монреале-1976 он вмонтировал в рукоятку шпаги «волшебную кнопку». При нажатии на неё регистрировался укол противника, которого в действительности не было. Онищенко раскусили и лишили всех званий и членства в КПСС.

20  невероятных моментов в олимпийской истории Спорт, Олимпиада, Факты, Фотография, История, Длиннопост

13. В 1936 г. на Играх в Берлине немка Дора Ратьен заняла 4-е место в соревнованиях по прыжкам в высоту. Через пару лет выяснилось, что Дора — это Генрих (случайная встреча с полицейским закончилась медицинским освидетельствованием и актом: «Вне сомнения, осматриваемый — мужчина»). Там же, в Берлине, «серебро» на стометровке взяла полька Станислава Валасевич. Погибла она при ограблении в 1980 г. Вскрытие показало, что у одной из самых быстрых женщин планеты 1930-х были и мужские половые признаки.

20  невероятных моментов в олимпийской истории Спорт, Олимпиада, Факты, Фотография, История, Длиннопост

14. «Половые скандалы» в спорте привели к тому, что в 1966 г. был введён обязательный гендерный тест. Но для принцессы Анны, представлявшей Великобританию в соревнованиях по конному спорту в Монреале-1976, сделали исключение. Под юбку дочери Елизаветы II заглядывать не стали.

20  невероятных моментов в олимпийской истории Спорт, Олимпиада, Факты, Фотография, История, Длиннопост

15. Американский боксёр Эдди Иган стал олимпийским чемпионом в 1920 г., но через 4 года на Играх в Париже американец уступил в первом же бою. Иган переквалифицировался в бобслеиста и в 1932 г. вновь оказался на пьедестале. Он единственный спортсмен, кому удалось выиграть «золото» и летних, и зимних Игр.

20  невероятных моментов в олимпийской истории Спорт, Олимпиада, Факты, Фотография, История, Длиннопост

16. В Лондоне в 1948 г. сборная Индии по футболу играла босиком. Согласно распространённому мифу, у страны, которая только обрела независимость, не было денег на бутсы игрокам. Но правда в том, что индийцы просто привыкли играть без обуви. Они проиграли французам в 1/8 финала даже не из-за отсутствия бутс, а потому что не привыкли бегать 90 минут (в Индии матч длился 70 минут). Впоследствии ФИФА запретила играть босиком.

20  невероятных моментов в олимпийской истории Спорт, Олимпиада, Факты, Фотография, История, Длиннопост

17. На Олимпиаде-1960 сверкал пятками уже эфиопский марафонец Абебе Бикила. И снова миф — якобы на Бикилу у Adidas (обувной спонсор тех Игр) не хватило пары кроссовок. На самом деле Бикиле тоже было удобнее без обуви — для того чтобы пасти овец (а именно этим он занимался в детстве), она не требовалась. Соперники смеялись над ним, а Бикила стал первым в истории чернокожим олимпийским чемпионом из Африки.

20  невероятных моментов в олимпийской истории Спорт, Олимпиада, Факты, Фотография, История, Длиннопост

18. Австралийская пловчиха Дон Фрейзер после победы на Играх-1964 в Токио «по пьяной лавочке» решила украсть олимпийский флаг, вывешенный у императорского дворца. Всё закончилось полицейским участком. Впрочем, узнав, что задержанная — чемпионка, полицейские не только отпустили Фрейзер, но и подарили ей флаг (позже она продала его на аукционе за 75 тыс. долл.). В Австралии Фрейзер дисквалифицировали за выходку на 4 года.

20  невероятных моментов в олимпийской истории Спорт, Олимпиада, Факты, Фотография, История, Длиннопост

19. 1956 г. Через месяц после подавления советскими войсками Венгерского восстания в олимпийском бассейне Мельбурна состоялся матч по водному поло между СССР и Венгрией. Итог матча — массовая драка (встречу пришлось остановить при счёте 4:0 в пользу венгров) и разбитое кулаком Прокопова лицо венгра Задора. После этих Игр половина игроков венгерской сборной попросила политического убежища на Западе.

20  невероятных моментов в олимпийской истории Спорт, Олимпиада, Факты, Фотография, История, Длиннопост

20. Кассиус Клей (Мухаммед Али) очень гордился победой в Риме-1960 (один авиаперелёт из США — уже испытание: он боялся летать и даже приобрёл парашют), с олимпийской медалью не расставался. Но несмотря на висящее на груди «золото», ресторан в Луисвилле отказал ему в обслуживании: «Здесь только для белых». После этого боксёр вышвырнул медаль в речку. Дубликат Мухаммед Али получил лишь в 1996 г.

20  невероятных моментов в олимпийской истории Спорт, Олимпиада, Факты, Фотография, История, Длиннопост

https://aif.ru/sport/olymp/polnyy_finish_20_samyh_neveroyatn...

Показать полностью 18
33

Тарчизио Бурньич — по прозвищу «Скала»

Сегодня легенде «Интера», защитнику Тарчизио Бурньичу, исполняется 81 год! Хорват по отцу и итальянец по матери, Бурньич вобрал в себя лучшие качества этих народов. В нём сочеталась балканская мощь и итальянская пластика, югославская суровость (вглядитесь только в это лицо!) и венецианское благородство! Впрочем, у Тарчизио никогда не возникало сомнений в том, за какую сборную играть — он всегда считал себя итальянцем.

Тарчизио Бурньич — по прозвищу «Скала» Футбол, История, Спорт, Легенды футбола, Серия А, Лига чемпионов, Интер, Видео, Длиннопост

Карьера Бурньича стартовала резко в гору: уже в 21 год он попал в «Ювентус», где, хоть и показал себя профессионалом и помог выиграть «бьянконери» Серию А, но, по мнению руководства, не вписывался в концепцию сверхатакующей игры «Юве». Это, в принципе, неудивительно: за всю клубную карьеру Тарчизио забил лишь 6 мячей в Серии А. Кто мог знать, что всего лет через пять тренды мирового футбола изменятся на 180 градусов и Бурньич будет одним из ценнейших игроков мира.


Конечно, многие игроки выбрали бы беззаботную и сытую жизнь на скамейке «старой синьоры», но не Бурньич. Балканское упорство дало о себе знать, и Тарчизио из стана чемпионов попросился в только что вернувшийся в Серию А «Палермо». На Сицилии он не только стал ключевым игроком обороны, но и напомнил о себе бывшему клубу: в выездной против «Ювентуса» островитяне сенсационно победили 2-4, а Тарчизио забил гол! По итогам сезона записные аутсайдеры из «Палермо» заняли внушительное 8 место, во многом, благодаря своему молодому лидеру обороны.

Тарчизио Бурньич — по прозвищу «Скала» Футбол, История, Спорт, Легенды футбола, Серия А, Лига чемпионов, Интер, Видео, Длиннопост

После сезона в Палермо Эленио Эррера убедил Бурньича приехать в «Интер». Нет никаких сомнений, что он всё это время пристально следил за молодым защитником, который за год до этого отобрал в составе «Юве» чемпионский титул, который Эррера уже мысленно держал в руках. Уж кто-кто, а Il Mago знал толк в хороших защитниках.

Тарчизио Бурньич — по прозвищу «Скала» Футбол, История, Спорт, Легенды футбола, Серия А, Лига чемпионов, Интер, Видео, Длиннопост

Бурньич был поначалу озадачен тем, как интенсивно Эррера готовит команду. В «Ювентусе» игроки выполняли типовой набор занятий: круги вокруг поля, общие тренировки и, наконец, небольшой тактический разбор соперника, тогда как в «Интере» каждая тренировка проходила с мячом. Индивидуальная техника, передачи, тактика — всё отрабатывалось одновременно - проще говоря, Эленио Эррера применял в шестидесятых те же методы, что и Моуринью в 2000-х.


Что было в следующие годы, все мы знаем. В системе Эленио Эрреры Бурньич играл ключевую роль: он мог сыграть на нескольких позициях в защите и прекрасно взаимодействовал со своими партнёрами по обороне — Армандо Пикки и Джачинто Факетти. Его скорость, выносливость, умение начать атаку первым пасом и "читать" соперника при игре в обороне сделали возможным создание того, что позже назовут "катеначчо" - тот самый стиль, с которым «Grande Inter» 1960-1970-х выиграл 4 скудетто и 2 кубка чемпионов!

1965 год. «Nerazzurri» готовятся выиграть второй Кубок Чемпионов подряд.

Тарчизио Бурньич — по прозвищу «Скала» Футбол, История, Спорт, Легенды футбола, Серия А, Лига чемпионов, Интер, Видео, Длиннопост

Всего Бурньич провёл на «Сан Сиро» 12 сезонов, неизменно будучи основным игроком обороны. Кроме того, Тарчизио был абсолютно незаменим и в сборной Италии на протяжении 12 долгих лет. Когда на Чемпионате Мира 1966 тренер «Скуадра Адзурра» Эдмондо Фаббри вдруг решил оставить Бурньича в запасе на матч против сборной КНДР, это обернулось катастрофой: северные корейцы сенсационно выбили итальянцев с турнира. Следующие тренеры сборной таких ошибок не допускали: Тарчизио Бурньич провёл после этого в основе сборной ещё 8 долгих лет, став чемпионом Европы и Вице-Чемпионом Мира.

Тарчизио Бурньич на протяжении всей карьеры был настоящим профессионалом. Даже в 35 лет, когда пришедший на смену Моратти президент «Интера» Ивано Фриацоли решил омолаживать состав и поспешил избавиться от ветерана, Бурньич выглядел ключевым игроком обороны. Он вынужден был уйти в «Наполи», где провёл 3 сезона "от звонка до звонка" и пополнил свою коллекцию трофеев Кубком Италии. А Фриацоли ещё не раз попадало от фанатов за продажу легенды — защита без своего лидера превратилась в форменное решето, и клуб перестал попадать даже в тройку призёров Серии А.

Тарчизио Бурньич — по прозвищу «Скала» Футбол, История, Спорт, Легенды футбола, Серия А, Лига чемпионов, Интер, Видео, Длиннопост

Забивал Тарчизио Бурньич "редко, но метко". Это всегда были важные мячи. Так, единственный его гол за сборную Италии в официальной игре пришёлся на знаменитый "Матч Века" против сборной Германии.

Единственный раз, когда Бурньича действительно переиграл соперник, был финал Кубка Мира «имени Пеле» в 1970 году. После того финала Тарчизио сказал о лидере Бразилии: «Я думал, что он такой же человек, как и я. Из плоти и крови. Я ошибался». Пеле был так восхищён словами легендарного итальянского защитника, что сделал эти слова одним из эпиграфов своей автобиографии.

Тарчизио Бурньич — по прозвищу «Скала» Футбол, История, Спорт, Легенды футбола, Серия А, Лига чемпионов, Интер, Видео, Длиннопост

Даже в своём почтенном возрасте Тарчизио Бурньич не перестаёт следить за любимым клубом и частенько даёт комментарии о перспективах «Интера» и происходящих в нём процессах. Пожелаем легенде здоровья и долгих лет!

Тарчизио Бурньич — по прозвищу «Скала» Футбол, История, Спорт, Легенды футбола, Серия А, Лига чемпионов, Интер, Видео, Длиннопост

Подписывайтесь для новых историй!

Наш паблик в ВК: https://vk.com/fc_inter

Мы в Telegram: http://t.me/inter_ru

Автор в ВК: https://vk.com/id2991595

Мы на Sports: https://www.sports.ru/tribuna/blogs/sforzesco/

Показать полностью 6 2
100

Как Третьяк учил молодого Гретцки пить водку

Как Третьяк учил молодого Гретцки пить водку Спорт, Хоккей, История, Длиннопост, Третьяк, Уэйн Гретцки

В 1983-м Великий приехал в Москву. Сходил в гости к не менее великому вратарю, пил и пробовал чёрную икру.


В конце прошлого века между СССР и Канадой на льду была холодная война. Но ледовые битвы не мешали великим хоккеистам завязать дружбу. Например, молодой Уэйн Гретцки на Кубке Канады — 1981 стал лучшим бомбардиром, а уже заслуженный ветеран и двукратный олимпийский чемпион Владислав Третьяк – самым ценным игроком, а советская сборная – победителем турнира. И вот летом 1983 года Третьяк пригласил Гретцки и его семью в Москву.

«В гостиницу без пропуска не попадёшь, на фотоаппарат смотрят с подозрением»

Поездку организовывали на высшем уровне, премьер-министр Канады Пьер Трюдо написал для Гретцки сопроводительное письмо, указав, что канадец едет в СССР как посол хоккея, чтобы укрепить взаимопонимание между народами. С Великим поехали его отец Уолтер, мать Филлис, братья Брент, Кит и Глен, а также подруга Вики. Были запланированы совместные тренировки и обмен опытом, а также культурная программа – экскурсии и ужин в квартире Третьяков.

Как Третьяк учил молодого Гретцки пить водку Спорт, Хоккей, История, Длиннопост, Третьяк, Уэйн Гретцки

«В свободное от тренировок время мы ездили по Москве, наблюдали, сравнивали, удивлялись. Третьяк и Фирсов были нашими постоянными попутчиками в таких поездках. Мальчики, особенно Брент, буквально боготворили Владислава. Каждое утро Третьяк и Фирсов встречали нас у гостиницы «Советская», но ни разу они не вошли в неё. Они ждали нас на улице у входа. Это гостиница для иностранных туристов, и там строгие правила. Третьяк – популярнейший спортсмен, но и он не мог переступить порог гостиницы.

Конечно, мы осмотрели всё, что положено туристам. Были в замечательном Московском цирке. Наблюдали смену караула у Мавзолея Ленина на Красной площади – это одно из самых впечатляющих зрелищ, какие я когда-либо видел. Уэйн же видел смену караула не раз. Дело вот в чём. Однажды он никак не мог заснуть, бродил по гостинице, в холле в половине второго ночи наткнулся на Чарли (который вообще, видимо, никогда не спит), и они отправились гулять. Гуляли до утра и каждый час возвращались на площадь – посмотреть ещё раз этот потрясающий ритуал.

Некоторые ограничения, с которыми мы столкнулись в Москве, казались странными и очень раздражали. В гостинице у входа швейцар стоит на страже все 24 часа, и, если у вас нет пропуска, в гостиницу не попадёшь. На фотоаппарат смотрят с подозрением. В Москве есть телевизионная башня, с которой открывается замечательная панорама города, но фотоаппарат мне пришлось оставить внизу, иначе меня не пустили бы наверх. Я хотел сфотографировать русского постового у посольства, но наш гид сказала, что этого делать нельзя, «потому что многим постовым это не нравится». Меня взяла досада, и я ей сказал, что где-нибудь в Канаде или в Штатах солдат или полицейский всегда готовы с улыбкой позировать туристам», — писал в книге «Уэйн Гретцки» отец хоккеиста Уолтер.

Как Третьяк учил молодого Гретцки пить водку Спорт, Хоккей, История, Длиннопост, Третьяк, Уэйн Гретцки

Гретцки, Третьяк и его дочь Ирина

«Научил его пить водку так, чтобы с непривычки было нетяжело. За хоккей выпили…»

«Он приехал ещё с 20 людьми снимать фильм «Чемпионы» – он есть в YouTube. У нас было много экскурсий, ему очень понравилось и в Кремле, и в московском метро. Были съёмки и на льду. И однажды Уэйн говорит: «А ещё я хочу сделать съёмку у тебя дома». Он, когда ехал, заказывал, чтобы у него были каждый день шампанское и мороженое. А тут я ему ставлю условие: «Ну, у меня дома надо водки выпить. Еда будет как раз под водку». – «Нет, я водку не пью». – «Ну, тогда ко мне домой не приедешь». – «Нет-нет, буду пить!»

Я жил на улице Правды в восьмиэтажном доме. Когда он подъехал и я его встретил во дворе, Гретцки спросил: «Весь этот дом – твой?». «Да нет, – говорю, – у меня здесь только трёхкомнатная квартира». Мы его встретили хлеб-солью, Татьяна стол накрыла. Был он, его братья и невеста. Научил его пить водку так, чтобы с непривычки не было тяжело – сразу же, не дыша, пепси-колой запить. И вот так ему понравилось. За хоккей выпили… Я его уже хотел пожалеть и третью не наливать, но когда сказал, что третью у нас пьют за женщин, Уэйн затребовал: «А мне?». Налил. Но больше не дал. А то один знакомый тренер в Германии, где я проводил занятия хоккейной школы, тоже водку никогда не пил. Так он третью рюмку бросил себе за спину! Говорю ему: «Что ты сделал?». – «Читал, что гусары третью рюмку выбрасывали». А после четвёртой рюмки на стул сесть уже не мог – жена ругалась. Сколько его потом встречал – водку больше никогда не пил. И мне не хотелось, чтобы у Гретцки осталась такая же память. И получилось нормально», — вспоминал Третьяк в интервью «Спорт-экспрессу».

«Главная сцена того вечера была, когда Гретцки после нескольких рюмок водки и долгого застолья был взят «на слабо» своей подругой Вики Мосс. Она настояла, чтобы он первый раз попробовал икру. «Это ни на что не похоже!» — воскликнул Уэйн», — пишет в своей книге «Слёзы Гретцки: хоккей, Канада и один день, который всё изменил» журналист Стивен Брант.

«Washeh zduhrawv’eh!» — сказал Третьяк и выпил водку одним быстрым глотком»

«Квартира Третьяка оказалась гораздо меньше, чем я предполагал. В ней было две спальни, кухня, скромная гостиная и коридор, где стоял огромных размеров книжный шкаф, который использовали как хранилище для трофеев. Кроме того, медали и призы были и на кухне, где над холодильником висели две клюшки — это были призы «Золотая клюшка», вручённые голкиперу в 1981 и 1982 годах как лучшему хоккеисту Европы.

В гостиной Третьяк открыл свой хорошо укомплектованный бар и щедро налил водки. «Washeh zduhrawv’eh!» — сказал такой тост с пожеланием здоровья и выпил водку одним быстрым глотком. Третьяки живут в комфорте, хотя Татьяна, бывшая учительница русского языка и литературы, больше не работает. Игроки ЦСКА получают зарплату в размере от $ 300 до 400 в месяц — вдвое больше, чем зарабатывает обычный человек, а также получают бонусы за победы на чемпионате мира, Олимпиадах и так далее. Третьяк водит новую «Волгу», а не более дешёвую и распространённую «Ладу», его семья имеет возможность делать покупки в магазинах для ограниченного контингента, где есть мясо, молочные продукты, одежда и другие товары, которые, как правило, являются дефицитом. Третьяк говорил, что не может распоряжаться своей жизнью как хочет. Я подумал, что он говорит, что он в ловушке, но он имел в виду то, что принадлежит русскому народу. Это даёт ему огромную гордость и силу. Ради этого он готов идти на любые жертвы, которые связаны с отказом играть в НХЛ — мечты, с которой он поделился с Гретцки год назад. Прежде чем мы покинули его квартиру, он открыл бутылку 15-летнего коньяка и налил до краёв. «Это очень важно. Я — патриот», — сказал он», — писал в 1984 году обозреватель Sports Illustrated Эдвард Свифт.

«Я сидел здесь. Уэйн сидел рядом со мной. Сколько денег он зарабатывает сейчас? Нет, не говорите мне. Не хочу знать», — вспоминал Третьяк через год после визита Гретцки, когда к нему снова приехали североамериканские журналисты. Мечта Третьяка сыграть за «Монреаль» так и не осуществилась.

«Владислав Третьяк. Выдающийся спортсмен и, что более важно, замечательный человек. Сцену в аэропорту, куда он приехал попрощаться с нами, я не забуду. Брент не хотел расставаться с Владом. Пришло время идти в самолёт, а мы никак не можем найти мальчика. В конце концов Влад обнаружил его: Брент присел среди чемоданов, сумок и плакал. Третьяк подхватил его на руки, крепко обнял на прощание. Брент даже улыбнулся сквозь слёзы. И не нужно у него спрашивать, кто из советских хоккеистов ему нравится. Кумир не меняется…», — завершил свой рассказ о московских приключениях Уолтер.


Отсель

Показать полностью 2
6840

Клуб водного спорта "У Тони"

А я продолжаю свой шуточный проект "Брендинг На Грани" и представляю вам нейминг и логотип для клуба водного спорта:

Клуб водного спорта "У Тони" Бренды, Фирменный стиль, Логотип, Юмор, Дизайн, Бассейн, Спорт, Нейминг, Длиннопост
Клуб водного спорта "У Тони" Бренды, Фирменный стиль, Логотип, Юмор, Дизайн, Бассейн, Спорт, Нейминг, Длиннопост
Клуб водного спорта "У Тони" Бренды, Фирменный стиль, Логотип, Юмор, Дизайн, Бассейн, Спорт, Нейминг, Длиннопост
Клуб водного спорта "У Тони" Бренды, Фирменный стиль, Логотип, Юмор, Дизайн, Бассейн, Спорт, Нейминг, Длиннопост
Клуб водного спорта "У Тони" Бренды, Фирменный стиль, Логотип, Юмор, Дизайн, Бассейн, Спорт, Нейминг, Длиннопост

P.S. Другие брендинги из серии:


Первая мантошная на колесах "Мантовозка"

Пиво с до боли знакомым вкусом...

Поисковая система The Loopa

Кафе для дизайнера

Дрели и перфораторы фирмы BeDrilla'

Или листайте у меня в профиле)

Показать полностью 4
63

Был ли спорт на русском флоте или хотя бы физподготовка?

Имеется в виду время после завершения парусной эпохи, ибо в те времена так по мачтам побегаешь вверх-вниз да снасти потягаешь, то выбирая их, то потравливая, что и никакие физические упражнения дополнительно не нужны.


Да и позже кочегарам физических нагрузок хватало. Ну, а всё же? Искал-искал, ничего о флоте за последние лет пятьдесят существования Российской империи в данном плане не нашёл. Есть только несколько упоминаний об адмирале Бутакове, иногда устраивавшем шлюпочные соревнования. Нет также и фотографий, посвящённых физической подготовке на флоте.


В отличие от сухопутных войск. Не буду приводить множество снимков о физподготовке в военных учебных заведениях или даже занятий сухопутных офицеров фехтованием в организованном порядке. Вот пара снимков занятий рядового состава:

Был ли спорт на русском флоте или хотя бы физподготовка? Флот, История, Моряки, Спорт, Интересное, Длиннопост
Был ли спорт на русском флоте или хотя бы физподготовка? Флот, История, Моряки, Спорт, Интересное, Длиннопост

Насколько мне позволяют мои скромные знания французского, на открытке написано: Наши верные союзники русские в деревне. Гимнастические упражнения по шведской системе.


Считалось, что "Гимнастика, развивая и упражняя силы солдата, вырабатывает в нем ловкость, уверенность, смелость и предприимчивость к преодолению разных препятствий в военном деле, вместе с тем она несомненно поможет лучшим успехам в каждой работе, которой займется солдат по возвращении со службы. Поэтому солдату необходимо совершенствоваться в гимнастике, упражняясь в свободное время". Это написано в 1885 году.


Обратите внимание на выделенный жирным текст. Уже тогда заботились о послеармейской жизни солдат. А сегодня постоянно натыкаешься на сетования, что военная служба ничего дать неспособна.


Тем не менее, о флоте ничего найти не удалось. И даже в описаниях распорядка дня на царском флоте упоминаний не только о физподготовке, но и просто зарядке не встречается.


Зато есть снимки с иностранных флотов того или даже возможно более раннего времени. Бокс:

Был ли спорт на русском флоте или хотя бы физподготовка? Флот, История, Моряки, Спорт, Интересное, Длиннопост

Интересная подробность - видите заглушки на орудийных стволах с пятиконечными звёздами? Совсем, как у нас, только гораздо раньше.

Был ли спорт на русском флоте или хотя бы физподготовка? Флот, История, Моряки, Спорт, Интересное, Длиннопост

Соревновались в кальсонах, но никому это не мешало. А это пример фехтования, конечно, как и у нас в армии, занимается им командный состав:

Был ли спорт на русском флоте или хотя бы физподготовка? Флот, История, Моряки, Спорт, Интересное, Длиннопост

Здесь виден небольшой набор спортивного инаентаря:

Был ли спорт на русском флоте или хотя бы физподготовка? Флот, История, Моряки, Спорт, Интересное, Длиннопост

О нашем же флоте есть фото приборок, тренировок по специальности - заряжание орудия, но о спорте нет ничего. Может, кто-нибудь из читателей поможет, выложит в комментариях?


Зато полно снимков в различных вариантах вот на эту тему:

Был ли спорт на русском флоте или хотя бы физподготовка? Флот, История, Моряки, Спорт, Интересное, Длиннопост

Предобеденная чарка,  а также о снятии проб пищи различными начальниками, торжественные построения и просто групповые фото в свободное время

Был ли спорт на русском флоте или хотя бы физподготовка? Флот, История, Моряки, Спорт, Интересное, Длиннопост

Это фото свободного времяпровождения американцев:

Был ли спорт на русском флоте или хотя бы физподготовка? Флот, История, Моряки, Спорт, Интересное, Длиннопост

Тут и музыка, и стрижка, и бритьё разом. Явно постановочный снимок. А это наши служивые, музыка тоже им не чужда:

Был ли спорт на русском флоте или хотя бы физподготовка? Флот, История, Моряки, Спорт, Интересное, Длиннопост

Можно и чайку хлебнуть под граммофон в дружеской компании:

Был ли спорт на русском флоте или хотя бы физподготовка? Флот, История, Моряки, Спорт, Интересное, Длиннопост

А захочется движения, то в отсутствие физических упражнений и сплясать

Был ли спорт на русском флоте или хотя бы физподготовка? Флот, История, Моряки, Спорт, Интересное, Длиннопост

Источник: мой журнал https://zen.yandex.ru/amico

Показать полностью 11
743

Экипаж Каргинова из "КАМАЗ-Мастер" выиграл "Дакар-2020"

Экипаж Андрея Каргинова из российской команды "КАМАЗ-Мастер" стал победителем ралли-рейда "Дакар-2020" в зачете грузовиков.


В пятницу в Саудовской Аравии прошел заключительный, 12-й этап гонки. Его выиграл возглавлявший генеральную классификацию Каргинов. Общее время россиянина – 46 часов 33 минуты 36 секунд.


Второе место в общем зачете занял экипаж Антона Шибалова, также представляющего "КАМАЗ-Мастер". Отставание от победителя составило 42 минуты 26 секунд.


Третьим стал белорус Сергей Вязович (MAZ) с отставанием в 2 часа 4 минуты 42 секунды.


Экипаж Дмитрия Сотникова из "КАМАЗ-Мастер" разместился на четвертом месте, уступив Каргинову 2 часа55 минут 28 секунд.


Прошлогодний и четырехкратный победитель "Дакара" Эдуард Николаев из "КАМАЗ-Мастер", как сообщалось, покинул гонку из-за поломки машины, но возобновил ее без учета результатов в общем зачете.


В состав экипажа Каргинова входят штурман Андрей Макеев и механик Игорь Леонов. В таком составе они уже выигрывали "Дакар" в 2014 году.


"КАМАЗ-Мастер" является самым титулованным участником "Дакара", его экипажи выигрывали знаменитый марафон 17 раз. . На втором месте по победам Tatra (6 раз), на третьем - Mercedes (5).


В 2020 году "Дакар" впервые прошел на территории Саудовской Аравии.


Что касается пилотов, то чаще всего "Дакар" в классе грузовиков выигрывал Владимир Чагин - нынешний руководитель "КАМАЗ-Мастер", на его счету 7 побед. На одну победу меньше у чеха Карела Лопрайса. На третьем месте идет Николаев - четыре победы (плюс одна в качестве механика в экипаже Чагина).

https://www.sport-interfax.ru/691567
Экипаж Каргинова из "КАМАЗ-Мастер" выиграл "Дакар-2020" История, Рассказ, Спорт, Новости, Гонки, Камаз-Мастер, Дакар
2126

Как я боролся за спорт в Петербурге. Церковь. Шойгу. Матвиенко. Дельфины. Фильм.

2 миллиарда рублей - это цена бассейна "Невская Волна" в Санкт-Петербурге в 2010 году. Это один из самых дорогих бассейнов в мире (более 65 миллионов долларов на момент постройки).

А спустя 7 лет в нем сломалась прыжковая чаша, лишив надежд несколько сотен детей, так как это был единственный бассейн для прыжков в воду в городе.

На торжественном открытии в 2010 году присутствовали и Мутко, и Матвиенко. Но начну я, пожалуй, не с этого...


...Никогда бы не подумал, что в 31 год буду бегать голый (почти) по метро и бродить в халате по городу в поисках бассейна для прыжков в воду. Это я снимал социальный фильм про свой спорт. Он, к слову, набрал уже почти 500.000 просмотров за неделю.

Безумие ради привлечения внимания к проблеме детского спорта? Именно так. Мне не стыдно.

Как я боролся за спорт в Петербурге. Церковь. Шойгу. Матвиенко. Дельфины. Фильм. Прыжки в воду, Санкт-Петербург, Спорт, Валентина Матвиенко, Сергей Шойгу, Бассейн, Олимпиада, Гифка, Видео, Длиннопост

Гораздо большим безумием я считаю то, что в городе с населением почти 5,5 миллионов человек есть сразу 5 бассейнов для прыжков в воду, и ВСЕ они закрыты для юных спортсменов. Сейчас я расскажу о каждом из сооружений. Это время охренительных историй.


Меня зовут Вадим Бабешкин, я президент Федерации прыжков в воду Санкт-Петербурга, мастер спорта по прыжкам в воду.

Год назад благодаря Пикабу (не только, но во многом) нам удалось невозможное: собрать более 1000 зрителей на юниорском Первенстве России по прыжкам в воду (вместо пустых трибун в обычном случае). Посты об этом событии:

Начало, 6880 плюсов: https://pikabu.ru/story/pustyie_tribunyi_4906174

Итог, 3374 плюсов: - https://pikabu.ru/story/polnyie_tribunyi_na_yuniorskikh_sorevnovaniyakh_po_pryizhkam_v_vodu_5070704


Я наивно полагал, что этот пример заметят чиновники, и дальше мы начнем развивать спорт более конструктивно. Но мало того что я стал "белой вороной" в Спорткомитете, так еще и единственный работающий прыжковый бассейн "Невская Волна" в Санкт-Петербурге сломался и его закрыли на неопределенный срок. И никто не торопится что-то там делать.


В нашей стране на профессиональный спорт кладут миллиарды денег. Зачем?

Виталий Мутко как-то ответил Юрию Дудю следующее: "Мы исходим из того, что спорт высших достижений – это некий ориентир для молодежи".

То есть и законодательно, и по мнению топ-чиновников система должна быть заточена на то, чтобы юные профессионалы были обеспечены возможностями для тренировок.


А теперь небольшой экскурс в то, каким образом в Санкт-Петербурге реализуется т.н. "спорт высших достижений" на примере прыжков в воду. Я прошелся по городу в попытке найти хотя бы один работающий бассейн с вышками 3-5-7,5-10 метров и с трамплинами 1-3 метра. Минимальный набор для проф. прыгунов.


1. Лютеранская церковь Святых Петра и Павла. Невский проспект 22-24.

Как я боролся за спорт в Петербурге. Церковь. Шойгу. Матвиенко. Дельфины. Фильм. Прыжки в воду, Санкт-Петербург, Спорт, Валентина Матвиенко, Сергей Шойгу, Бассейн, Олимпиада, Гифка, Видео, Длиннопост

Вы спросите, причем тут прыжки в воду?

Однако с 1962 по 1993 годы здесь был настоящий профессиональный прыжковый бассейн с вышкой 10 метров. Большевики нашли весьма спорное применение объекту.

Тем не менее, Петеркирхе была реальным центром водного спорта Ленинграда. Тут даже матчевые клубные встречи СССР-США по плаванию проходили, не говоря о бесчисленном количестве соревнований и водных шоу.

Как я боролся за спорт в Петербурге. Церковь. Шойгу. Матвиенко. Дельфины. Фильм. Прыжки в воду, Санкт-Петербург, Спорт, Валентина Матвиенко, Сергей Шойгу, Бассейн, Олимпиада, Гифка, Видео, Длиннопост

В 1994 году церковь отреставрировали и вернули к своему изначальному предназначению. Естественно, мне тут сейчас не попрыгать, но с этого я решил начать не просто так. Вы поймете о чем речь, когда дойдем до Дельфинария.


2. Бассейн Военного Института Физической Культуры (быв. СКА), Литовская ул., 3.

Как я боролся за спорт в Петербурге. Церковь. Шойгу. Матвиенко. Дельфины. Фильм. Прыжки в воду, Санкт-Петербург, Спорт, Валентина Матвиенко, Сергей Шойгу, Бассейн, Олимпиада, Гифка, Видео, Длиннопост

В 1962 году в Ленинграде открылся один из лучших бассейнов мира того времени.

И это бассейн моего детства. Я там тренировался до 2010 года. Затем нас оттуда выперли и закрыли бассейн на ремонт, который должен был длиться 2 года, но...


...Но самый прикол в том, что в январе 2018 года было торжественное открытие этого бассейна. На празднике присутствовал министр обороны, генерал армии, Герой Российской Федерации, Сергей Кужугетович Шойгу...


...Шойгу уехал. И бассейн снова закрыли.

Полностью готовый и оборудованный бассейн закрыт уже почти год с 16 января 2018 года.

Для Шойгу открыть можно. Для детей, видимо, нельзя.

Говорят, там обнаружена какая-то то ли черная дыра, то ли портал, то ли что-то еще инопланетное, из-за чего не могут запустить бассейн в эксплуатацию. Фантастика, короче.

Как я боролся за спорт в Петербурге. Церковь. Шойгу. Матвиенко. Дельфины. Фильм. Прыжки в воду, Санкт-Петербург, Спорт, Валентина Матвиенко, Сергей Шойгу, Бассейн, Олимпиада, Гифка, Видео, Длиннопост

Очень странный факт: в новом отремонтированном бассейне "срезали" вышки 7,5 метров. Из каких соображений - не ясно. Но теперь бассейн непригоден для проведения официальных соревнований по прыжкам в воду. Совпадение?..


3. Бассейн Университета им. Лесгафта, ул. Декабристов, 38.

Как я боролся за спорт в Петербурге. Церковь. Шойгу. Матвиенко. Дельфины. Фильм. Прыжки в воду, Санкт-Петербург, Спорт, Валентина Матвиенко, Сергей Шойгу, Бассейн, Олимпиада, Гифка, Видео, Длиннопост

Шедевр сталинского классицизма, построенный в 1959 году. До 90-х годов тут была одна из основных тренировочных баз прыгунов в воду. Был полный комплект снарядов, включая десятку и трамплины советского производства (хреновые, к слову).

Сейчас там вышки находятся в аварийном состоянии, и никто не хочет ничего ремонтировать. Совпадение?..


4. Бассейн Спартак (теперь т.н. Дельфинарий), Константиновский просп., 19.

Как я боролся за спорт в Петербурге. Церковь. Шойгу. Матвиенко. Дельфины. Фильм. Прыжки в воду, Санкт-Петербург, Спорт, Валентина Матвиенко, Сергей Шойгу, Бассейн, Олимпиада, Гифка, Видео, Длиннопост

Постройка 1972 года. Тут также раньше тренировались дети. Но в 1998 году дельфины "отжали" этот бассейн у юных спортсменов.

Теперь тут соленая вода. И только вышки внутри напоминают о том, что когда-то тут люди зажигали, а не бедные животные.


Крайне обидно: церкви Петра и Павла (о которой я рассказал в самом начале) вернули изначальное предназначение, а вот почему-то бассейн Спартак не хотят вытаскивать из "девяностых".

Более того, в 2008 году, когда встал вопрос о продлении аренды, то губернатор Валентина Матвиенко выдала следующее: "Дельфинарий нельзя продавать, нельзя перепрофилировать, нельзя отдавать инвесторам".

WTF? Сговор против прыгунов?


5. Бассейн СК ВМФ, Средний просп. Васильевского острова, 87

Как я боролся за спорт в Петербурге. Церковь. Шойгу. Матвиенко. Дельфины. Фильм. Прыжки в воду, Санкт-Петербург, Спорт, Валентина Матвиенко, Сергей Шойгу, Бассейн, Олимпиада, Гифка, Видео, Длиннопост

Это относительно молодой объект, его построили в 1988 году. В этом бассейне когда-то были и трамплины, и даже проводились крупные соревнования.

Но как-то так получилось, что трамплины оттуда исчезли, а вышки постепенно стали сантиметров на 15-20 выше необходимого. Этот объект также нуждается в ремонте, чтобы быть пригодным для профессиональных занятий прыжками в воду. Но кому это нужно? Совпадение?..


6. Вторая очередь центра плавания, ул. Хлопина, 10.

Как я боролся за спорт в Петербурге. Церковь. Шойгу. Матвиенко. Дельфины. Фильм. Прыжки в воду, Санкт-Петербург, Спорт, Валентина Матвиенко, Сергей Шойгу, Бассейн, Олимпиада, Гифка, Видео, Длиннопост

Вы спросите, а где бассейн? Внимание... Я стою на нем!

В 2006 году был построен центр плавания (там за деревьями), он без вышек. И губернатор Валентина Ивановна Матвиенко сообщила, что Петербург готов продолжать этот проект и строить вторую очередь комплекса, предусматривающую бассейн для прыжков в воду.


Было потрачено 8,8 миллионов рублей на проектную документацию. После чего строительство заморозили.

(по очень странному стечению обстоятельств из интернета пропали все новости о том, сколько чего было потрачено, но у меня эта информация случайно сохранилась)


7. Бассейн Невская Волна, ул. Джона Рида 8к2 лит. А.

Как я боролся за спорт в Петербурге. Церковь. Шойгу. Матвиенко. Дельфины. Фильм. Прыжки в воду, Санкт-Петербург, Спорт, Валентина Матвиенко, Сергей Шойгу, Бассейн, Олимпиада, Гифка, Видео, Длиннопост

Как я сказал в начале текста, это один из самых дорогих бассейнов мира, построенный в 2010 году. 65 миллионов долларов.

Но по чииистой случайности летом 2018 года комиссия нашла там существенные трещины, и было принято решение закрыть прыжковый бассейн.

Как я боролся за спорт в Петербурге. Церковь. Шойгу. Матвиенко. Дельфины. Фильм. Прыжки в воду, Санкт-Петербург, Спорт, Валентина Матвиенко, Сергей Шойгу, Бассейн, Олимпиада, Гифка, Видео, Длиннопост

Надо сказать, что мой тренер Егоров Ю.Н. пообещал губернатору Валентине Ивановне Матвиенко на открытии бассейна в 2010 году, что теперь мы сможем завоевать медали и на Первенстве Европы, и мира среди юниоров и начать подготовку к Олимпийским Играм.

Многие тогда не верили, что такое возможно за 7-8 лет (за год до этого в городе фактически убили этот спорт, закрыв все бассейны на год), но к 2018 году у Петербурга было уже 2 девушки в Олимпийской сборной России, всего 5 "сборников": победителей и первенства Европы, и Мира.


И вот награда: бассейн закрыли и город лишился всех результатов: одна чемпионка бросила, вторая - уехала в Москву. Все остальные "сборники" сильно просели по результатам и теперь к Олимпийским играм в Токио ни о каких петербургских прыгунах речи, конечно, не идет. Ближайший бассейн находится в г. Колпино, который хоть и считается частью Петербурга, но это как бы 30 километров и сильно не наездишься. Короче, все бросают помаленьку.


"Нахрен это тебе надо?" (с)

Как я боролся за спорт в Петербурге. Церковь. Шойгу. Матвиенко. Дельфины. Фильм. Прыжки в воду, Санкт-Петербург, Спорт, Валентина Матвиенко, Сергей Шойгу, Бассейн, Олимпиада, Гифка, Видео, Длиннопост

Мне многие сказали, что не нужно впрягаться, что прыжки в воду никому не нужны.

И лишний раз не стоит рассказывать, что мега-дорогой аварийный бассейн построен за подписью Валентины Матвиенко, и что Шойгу участвовал в экспресс-открытии-закрытии бассейна ВИФК.


Тем не менее, душа болит, социальный фильм снят, письма от Федерации прыжков в воду за моей подписью уже отправлены всем вышеперечисленным и не только. Будет ли какая-нибудь реакция? Не уверен. Им выгоднее, конечно, отмолчаться. Чисто стратегически. Но я вам расскажу в любом случае.


Возможно, кто-то в курсе, что я на сегодняшний день видеоблогер с 1.2 млн подписчиками. И мог бы клепать челленджи и помалкивать...

Вот не поверите, год назад смотрел фильм Быкова "Дурак" и думал, что вот не стоит главному герою так впрягаться :)


Возможно, что многие в комментариях скажут, что профессиональный спорт вообще нужно закрыть, а деньги направить на социальные нужды.

И глядя на то, как в городе в канализацию спускаются детские спортивные мечты, я, пожалуй, соглашусь.

Если спорт так важен для страны, то как могут не работать 5 из 5 гос. бассейнов в мегаполисе? А прыжки в воду - это как бы 8 медалей на Олимпиаде.

Если это не важно, то стоит говорить об этом именно так и не пудрить мозги молодежи. Пусть, действительно, лучше к Олимпиаде по математике или биологии готовятся.


P.S. Если вы дочитали досюда, то обязательно посмотрите итоговый фильм. Я в него душу вложил. И надежду.

Если посчитаете нужным, то сделайте репост. Я постараюсь максимально пробить СМИ. Глядишь - будет какой-то эффект.

Показать полностью 11 1
Похожие посты закончились. Возможно, вас заинтересуют другие посты по тегам: