Глядел фотки друзей в ВК и наткнулся на это))
Вот такую "качалку" соорудил мой приятель
ну незнаю. вес не увеличить, он постоянный получается. Весь уголок только для работы со штангой. Да и доска вроде не очень широкая, всей спиной не ляжешь. Зачем такая высокая конструкция?
раскрыть ветку (5)
Стойки держат вес в 150 кг. блины бетонные. Больший вес никуда не уперся. Для этого есть залы и страхующие люди. Сама штанга на данный момент разборная и начинается с 3 кг-100 кг. Там где идёт расширение, будет перекладина. Скамья - эксперемениалтная но по размерам все идеально. Все размеры подходят отлично(удобно работать). Доска там где идут нагрузки - 50 мм. Цена всей конструкции - 200 руб. Цемент 600 руб гриф. Все это общедоступно, приходи занимайся. Единственный минус - динамических нагрузок долго выдерживать не сможет (т.е. солнышко на перекладине не покрутить). И да, все это находится в прилеске, но медведи не захаживают))
раскрыть ветку (3)
Хм, а вот бетонные блины это идея! Мне дома приходилось чурки высверливать под гриф. Та еще забава. Да и уравновесить такие блины трудно. А тут налил одинаковой формой блинчики килограмм по 20 и норм)
раскрыть ветку (2)
штанги хватит, чтобы сделать базу. всё остальное -чепуха. ещё колодок напилит - будут новые диски :)