Гиревой спорт в 2016 году
Гиревой спорт - молодой и быстро развивающийся вид спорта, спорт сильных и выносливых. Правила в современном виде и официальное признание были закреплены всего лишь в 1984 году. В 1991 были проведены первые международные соревнования.
Да, многим известно, что гиря - это древний спортивный снаряд, а многие методики и упражнения разрабатывались ещё военными и цирковыми атлетами Российской Империи.
В Польше.
В Италии.
Совсем недавно прошел Чемпионат мира, в котором приняло участие 37 стран.
Все больше и больше людей втягиваются в гиревое движения, обретают надежный способ развития силовой выносливости, воли и источник хорошего настроения. Вот, посмотрите какие чуваки довольные:
Иногда приходится нелегко:
Но ведь лишь преодолевая себя становишься лучше, получаешь импульс к развитию.
В чем же суть гиревого спорта? Выполнение подъемов гирь большое количество раз, без постановки снаряда на землю, с максимальным темпом за ограниченное время (10 минут). То есть это одновременно и циклический вид спорта, развивающий выдержку и выносливость и силовой вид спорта, связанный с поднятием тяжестей. Так опытные спортсмены в легкой весовой категории (до 63 кг) поднимают вес превышающий свой собственный (2 гири по 32 кг) десятки и даже более сотни раз без перерыва.
Может показаться - какая же это скука смотреть, как спортсмен повторяет одно и то же упражнение 10 минут подряд? Но подумайте: никто ведь не оспаривает пользу от других циклических видов спорта - от плавания, бега, лыжни? Этот спорт не для зрителя. Этот спорт для спортсменов, для тех, кто хочет развиваться и способен проявлять волю для достижения цели. Этот спорт доступный, народный, с развитой методологией, позволяющей достигать результаты без травм и с пользой для здоровья.
На что же ещё способны гиревики помимо поднятия гирь?
На многое. Профессиональные гиревики становятся элитными спецназовцами, краповыми беретами, как Эдуард Ахраменко http://sportfiction.ru/articles/odin-na-sto/:
Хорошо управляются с тяжестями:
Вот канал этого атлета: https://www.youtube.com/user/ziambre/videos
Некоторые переходят в элиту пауэрлифтинга, как Николай Гнатюк:
А также бегают марафоны, гребут марафоны и ставят рекорды Гиннеса по количеству приседаний. Подробнее об этом и о ГС в целом в интервью с ЗМС Сергеем Рачинским:
Понятно, что такое доступно лишь немногим. Но если элитные гиревики достигают таких результатов в других видах спорта, то и обычные гиревики-любители способны показать достойные результаты, осваивая новую техническую базу быстрыми темпами. Конечно же, гиревой спорт - это не единственный путь физического развития. Однако, многие достигли достойных результатов на этом пути.
Пишите письма, адекватную критику, задавайте вопросы. Занимайтесь спортом, развивайтесь и будьте здоровы!
Физкультура и Спорт
5.8K поста15K подписчиков
Правила сообщества
Допускается только спортивное поведение.
Аргументируйте свои слова в споре адекватно.
У каждого свой взгляд на спорт, уважайте его так же как и свои взгляды.
Во остальном свобода слова и самовыражения. Если это не нарушает правила сайта*