Мы, когда паркуром увлекались, две кофты на пояс привязывали, страховали справа и слева, держась за рукава кофты. После 10 раза уже никто и держал особо, даже рукава бросали во время прыжка) когда приземлялся, то видел это и уже уверенность появлялась) лет по 14,15 нам было
Я тоже в детстве решил позаниматься паркуром, в итоге компрессионный перелом позвоночника 3х позвонков)
После этого случая с карьерой паркурщика/трейсера я завязал
если что, я с вами))) первый раз без переломов обошлось (только корсет шейный потягал), во второй раз таки сломал 3 рудных позвонка, но ниче, не инвалид, бегаем, спина только капец как болит, но уже привык за 20 лет ((((
Вы все это пишете с весёлыми смайлами. Это действительно так увлекательно? Стоит попробовать?
Принимайте в ряды, тоже с компрессионным шеи полтора месяца больнички. Правда не паркур - я у мамы верхолаз.
Я тоже занимался паркуром. Но, посмотрев, на сломавшего себе шею товарища, решил послать нахер понты в виде сальтух и уперся в скорось, высоту прыжка и высоту пробежки по стене. Но спасибо огромному количеству прыжков с большой высоты, теперь не могу и получаса стоять на ногах. Правое колено начинает дико болеть) зато что мы только не творили) Максимальный прыжок был на 9 метров) в песок с наклоной поверхностью на карьере. Чуть шею не свернул.
Если даже от бега по твердой поверхности можно убить колени, то что говорить о прыжках с высоты. Тут тебе никакие перекаты не помогут при длительном увлечении этим.
Хм. Весьма неудобная штука во многих случаях. А как бегать по нему вообще непонятно. А в коленях что-нибудь накачать / натренировать / укрепить, не?
Тсс, не ругайся, у меня отрицательные знания анатомии. Не представляю, как выглядит колено изнутри и не знаю, что такое суставы.
Окей, а если я надену какой-нибудь эластичный бинт и буду что угодно делать только в нём?
При беге?
Ну да ели шлёпать и топать - себе все суставы разбить можно.
Я более шести лет отдал спорту, бегаю и сейчас в тёплое время года в среднем за пробежку 10км +-
Между занятиями спортом - прыгал... с чего и куда я только не прыгал.
Маршруты с ребятами пробегали, с упором на скорость прохождения.
Благо строек заброшенных было предостаточно.
Периодически болят суставы, но это последствия травм, и то больше на погоду чем на нагрузку.
К чему это?
Если понимать что и как делать и думать головой - нормально всё будет.
А если прыгать на прямые ноги и гаситься пробежкой...
Если бы я прыгал на прямые ноги, то после первого прыжка с высоты второго этажа на землю можно было бы ноги по частям собирать. Я пробовал на прочность этот мир каждый миг. Мир оказался прочней. Просо я всегда в эти 4 года испытывал пределы возможностей. Естественно, проверяя до этого все на меньших высотах.
Ха-ха-ха) Вы думаете, что я за 4 года тренировок не научился прыгать? Я это еще с секции айкидо помнил. так что не надо матчастью меня попрекать. И колени все убили. Я дольше других продержался. Хотя прыгал с больших высот(