Еда за 80. Для похудающих и прочих ЗОЖников.

Еда 80 руб за килограмм (0,56$US per paund):

Фасоль-бобы 1200 гр 130 руб

Сердце говяжье 1000 гр 250 руб

Морковь 200 гр 15? руб

Лук - большая луковица 15? руб

Вода 2500 грамм (2700 на закладку)


Сердце порезать мелкими кубиками, можно смолоть в крупнозернистый фарш.

Варить в скороварке 80 минут.

Все ингредиенты из расчёта на 6-ти литровую скороварку, с не большим допуском на кипение.


Пищевая ценность на 100 грамм:

Жиры 1,14

Углеводы 16,19

Белки 9,77

КилоКалории 112

Два кило такой еды будут иметь  всего 2240 ККал и 200 граммов белка!

Моё, не не настаиваю, думаю подобных рецептов масса.

Лучшие посты за сегодня
10716

Skoda запретила своим автосалонам в РФ навязывать «допы» покупателям

6537

Тот кто продвигает законопроект о запрете называть национальности

6472

Творчество

Творчество
6073

Как стать учителем ОБЖ?

5614

Урок истории от Собчак

Урок истории от Собчак Ксения Собчак, История, Факты, Мат
4681

Мужские переживания

Мужские переживания
4142

Сразу видно хорошую свадьбу

Сразу видно хорошую свадьбу
4020

Натощак

Натощак Юмор, Медицина, Надоело, Объявление
Показать полностью 1
3723

Мама на удачу посоветовала сыну бросить монетки в двигатель самолета

Мама на удачу посоветовала сыну бросить монетки в двигатель самолета Китай, Китайцы, Традиции, Приметы, Гражданская авиация, Гифка, Азиаты
3631

Продаю резину с нулевым пробегом

3506

- Без бюстгальтера и без трусиков

- Без бюстгальтера и без трусиков Скриншот, Комментарии, Финансовые проблемы, Юмор, Девушки, Индусы
Показать полностью 1
3463

Ничего не делала и устала

3338

Ответ на пост «Skoda запретила своим автосалонам в РФ навязывать "допы" покупателям» 

Ответ на пост «Skoda запретила своим автосалонам в РФ навязывать "допы" покупателям» Skoda, Дилер, Дополнительные опции, Автосалон, Наглость, Ответ на пост
Показать полностью 1
3236

Знакомо?

Знакомо?
3183

Рождение инста-дивы

3072

5 копеек на пост «Польза от регистратора»

2893

Ответ на пост «После того как талибы запретили женщин на телевидении...» 

2865

И в самом деле

И в самом деле Комментарии на Пикабу, Бизнес, Работа, Безделье, Microsoft Excel, Длиннопост
И в самом деле Комментарии на Пикабу, Бизнес, Работа, Безделье, Microsoft Excel, Длиннопост
Показать полностью 2
2823

Показалось

Показалось Показалось, Кочан, Капуста, Яйца, Фотография
Показать полностью 1
2822

За удержание в рабстве и раздробленный таз Дмитрия Бурцева фермер Магомед из Калмыкии осужден на 1 год ограничения свободы

За удержание в рабстве и раздробленный таз Дмитрия Бурцева фермер Магомед из Калмыкии осужден на 1 год ограничения свободы Негатив, Рабство, Калмыкия, Избиение, Гуманность, Суд, Видео
Показать полностью 1 1
Похожие посты закончились. Возможно, вас заинтересуют другие посты по тегам: