6

Дурь или выгорание

Добрый день, уважаемые пикабушники.


Пришел я к вам за советом - что делать?


Мне 25, я работаю специалистом по продажам, хотя по образованию переводчик. У меня есть жена и ребенок. И я эмоционально выгорел на работе.

Я потерял всякую мотивацию к работе.

Просто сижу весь день и не делаю ничего. Только интернет и поход в столовую.

Я уже стал своего рода диверсантом на предприятии, от меня только убытки. Я не выполняю свои функции, срываю дедлайны. У меня добрый начальник, но он уже начинает злиться на все это.

Я не хочу здесь находиться, но меня держит финансовая зависимость. Уход на другую работу тоже не вариант - я уже не могу работать на кого-то. Бросить все и начать свое дело я хочу но не могу из-за нехватки средств.


Что это - придурь, которую нужно выбить или реальные психологические проблемы? На мне лежит ответственность за семью. Что мне делать?


PS - мой ник - это самоирония

Дубликаты не найдены

+7
Та же херня братан. Только мне 24 и без своей семьи. Я думаю надо подыскивать потихоньку другую работу, благо инет есть. Другого варианта пока не намечается у меня по крайней мере.
раскрыть ветку 7
+5
Я сменил 3 сферы работы. Наблюдал что такая реакция у меня происходит как только заканчивается развитие.
раскрыть ветку 3
0
Наверно как-то так. В любом случае нужно думать о своих "загонах" поменьше т.к. дети и все такое. Поговори с начальником. Если ваще никак не получается …то сиди себе ищи вакансии пока время позволяет)
А ты ещё и переводчик....
раскрыть ветку 2
-1

Я не понимаю как можно вляпаться в ту же херню без ребенка. Это мне нужен стабильный доход постоянно, тебя что останавливает?


Был бы я один - пожил бы на съемном койко-месте, жрал бы всякую дешевую еду да и копил бы стартовый капитал. Но ребенку и жене такие условия не подойдут, я должен обеспечивать лучшие условия жизни. А тебя что останавливает?

раскрыть ветку 2
+1

не, ну я хату снимаю и работаю до поздна.

ещё комментарии
+12

Тебе 25. А представь всё это в 57. И на работу вообще не берут. Причём - 90% отказов с формулировкой "вы слишком умный для этой должности". Это как?

раскрыть ветку 6
-1

В 57 я бы на пенсию ушел с удовольствием и занимался бы чем хотел там. Огород (серьезно, мне это нравится), рыбалка, работа в мастерской, охота... Не сидится?

раскрыть ветку 5
+7

Подскажи, как уйти на пенсию в 57, а не в 60?

раскрыть ветку 4
+6

1) Возьмите на один выходной отпуск от жены и ребенка и работы и смартфонов и интернета и телевизора. Езжайте в санаторий. Телефон оставьте дома. Никаких средств коммуникации.

Вам нужно побыть одному и в тишине.

На крайняк вас спасёт телевизор или возьмите какую то книжку. Вряд ли вы будете её читать, но всё таки возьмите.

Суть - вам нужно побыть одному на природе и без забот.

Тупо гулять молчать и ничо не делать. И не корить себя - "вот, я ничо не делаю" - а наслаждаться, расслабляться - "я выгорел я взял себе отдых - отдыхай от всего - от работы от жены и ребенка от всего мира..."

=

2) Нужны источники энергии.

Судя по всему у вас нет источников какой то радости в жизни, хобби. Что-то, занятие чем будет приносить вам энергию, смысл в жизнь. Очень хорошо помогает любой вид спорта.

Я летом катаюсь на роликах, зимой качаю железо.

Сейчас вот ролики поднадоели - занялся танцами в стиле буги вуги.

=

3) а книжку возьмите Барбара Шер "о чем мечтать" - сейчас читаю - полезная книжка.

ещё ручка с тетрадкой пригодится.

раскрыть ветку 1
+1

По первому пункту - наверное, так и сделаю на этих выходных, очень хороший совет

+6

Возьми отпуск, сходи в поход, сплавься по реке, прыгни с парашютом. Помогает. Проверено на себе. Минимум раз в пол года нужен вброс адреналина и новых впечатлений.

+5
Тоже был продованом, теперь лаборант в лаборатории, выгорание как рукой сняло)) меняй работу, лучше сферу. Проверено)
+4
свое дело - тот еще геморрой, склад ума и характер надо совсем иной иметь
+4
Добро пожаловать в клуб😀
раскрыть ветку 1
-4

...лузеров

+4
Иди учиться, смени сферу работы
+2

Займись спортом. Запишись на какие-то единоборства... Для себя! Тоже было, прошло после начала тренировок! Выкладывайся на 100%, умирай. Результат будет!

+2
Я беру отпуск-очень помогает
+2
Нехватка бабок просто
+3

Скорее апатия, может отпуск с путешествием? смена обстановки так сказать. Ну или что-то мега эмоциональное, прыжок с тарзанкой к примеру

+3

Ребятки вам бы грузчиками поработать полгодика

раскрыть ветку 1
-2

Пробовал, уже не помогает

+2

учись и меняй сферу деятельности , золото мое.

+1

Есть такое дело! Обычно кажется, что тебя заставляют, как это не странно. И хотя я вполне здраво (как мне кажется) понимаю ситуацию, что деньга нужна и "надо варить"... Но очередное рабочее задание от начальника, которое часто звучит даже как просьба - я позволяю себе воспринимать как кражу моего личного времени!

+1
Виктор Франкл "Человек в поисках смысла", мне во многом помогла разобраться эта книга.
+1
Смена обстановки нужна. Или занятие какое нибудь. Не обязательно сразу работу менять. Нужно больше общаться, движение какое-нибудь.
+1
Не выгорание. Эмоциональное выгорание чаще случается с людьми других профессий, требующих постоянного контакта с людьми, считай врачи, воспитатели и пр.
То, что у вас, скорее напоминает какую-то психологическую игру. Проблемы не в работе. Даже если и в ней, они второстепенны. По вашему описанию кажется, будто ребенок внутри вас бунтует, но не открыто. Не проявлялись ли в ваших родителях черты тирана? Находясь в эго-состоянии Взрослого (читайте Берна) , вы будете способны взять себя в руки и начать работать нормально. Со временем и начать своё дело. Разберитесь сперва с психологическими завалами внутри себя. Вы сейчас в состоянии ребенка - назло маме отморожу уши. Буду делать плохо, посмотрим, как ты собираешься меня наказывать, Родитель. Скорее всего, не только на работе такие проблемы. Похоже, вам некуда выплеснуть энергию разрушения (мортидо). Придите в себя.Разберитесь с установками, данными вам в детстве. Трансакционный анализ и гештальт-терапия вам в помощь
0

Придурь, из-за которой вы не можете работать - это реальная психологическая проблема. Сходите к специалисту и выпейти антидепрессанты. Если это действительно конец, вы спокойно начнете искать новое место. Если придурь, возьметесь за дело.

0

+ тажа херня правда без ребенка

раскрыть ветку 12
-1

Я не понимаю как можно вляпаться в ту же херню без ребенка. Это мне нужен стабильный доход постоянно, тебя что останавливает?


Был бы я один - пожил бы на съемном койко-месте, жрал бы всякую дешевую еду да и копил бы стартовый капитал. Но ребенку и жене такие условия не подойдут, я должен обеспечивать лучшие условия жизни. А тебя что останавливает?

раскрыть ветку 11
0

11 классов образования и коридор, сижу не официально и начальство думает, что у меня вышка закончена, да и вообще подобными вопросами не задается. Деньги платят не самые великие, но и не самые малые. Идти доучиваться даже заочно это нужно время отпуска, которые мне не получить (не смогужа я 2жды в год врать про похороны бабушек) правду сказать сам понимаешь не получится. А найти альтернативную работу чтобы не сильно потерять в деньгах не получится. К матери на шею возвращаться не могу

раскрыть ветку 10
0
live your dream!
0
Я манагер по продажам уже 6 лет, на % работаю,то густо ,то пусто - это адская тема,если бы у меня были дети - я бы там с ума сошла. Попробуйте график сменить,поискать другое что-то, семья должна вас поддержать,хоть как-то..
0

Ну неудивительно, продаван в унылой конторе - так себе профессия для мужика.

раскрыть ветку 5
0

Контора называется Роснефть


Но то что для мужика работа так себе - соглашусь

раскрыть ветку 4
+1
Так какая разница, как она называется, если вы уж сколько времени пинаете ваньку, но всем несколько пофиг, а начальник только "начинает злиться". Болото может быть хоть в крупной компании, хоть в мелкой, в крупных даже чаще.
раскрыть ветку 1
+1

Что такого нужно не суметь продать в роснефти чтобы хотя бы полторы сотри рубасов не иметь спокойно?

раскрыть ветку 1
-1
Продажи - очень эмоциональная штука. Сама работаю в этой сфере и периоды "ой, всё" тоже случаются. Но то, что происходит у тебя - это "мне нормально". Когда человеку реально плохо, он не терпит, а идёт и меняет что-то. А у тебя "бабла нет, я говно, подвожу хорошего босса, работа не прёт...." Замкнутый круг.
Найди хобби, читай, учись. Подумай о том, где реально хочешь трудиться и проработай план, как прийти к своей цели. И не выдумывай депрессии и прочую хрень.
Тебе 25! Миллионы людей отдали бы очень много за то, чтобы в твоём возрасте понять, что тратят жизнь не на то.)
раскрыть ветку 3
+3

Миллионы людей отдали бы все сокровища лишь бы вернуться в свои 18-25

раскрыть ветку 2
-1

Обратно в жизнь с чувством перманентного бесперспективняка?

раскрыть ветку 1
-1

Прочтите пожалуйста

http://pikabu.ru/story/serotonin__udovolstvie_ot_sotsialnogo...

И будьте счастливы.

Я был обеспеченным человеком несколько раз.И все время был глубоко несчастен.

Сейчас я ушел от бывшей жены и знать ее не хочу-как и ребенка, с деньгами иногда не очень-но я счастлив- я начал жить.Я начал жить,для себя.Буду ли я заводить семью и детей(а я очень люблю детей-неизвестно, баба для онанирования мне ни к чему- на крайний случай проститутка стоит недорого.Главное-тварь больше не ест мой мозг.Это бесценно.

раскрыть ветку 5
+8

Вам, может и не повезло с женой, бывает. Но ребенка за что бросать?

Я сам рос без отца, он очень нужен в раннем возрасте.

Если Вы бросили ребенка и еще гордитесь этим и выставляете как поступок Истинно Свободного Человека, то позор Вам.

ещё комментарии
-5
PS - мой ник - это самоирония

Если самоирония, то ты уже провалился.

раскрыть ветку 2
-2

Поясни

раскрыть ветку 1
-2

Если к самому себе несерьёзно относишься, ничего не получается. Самоирония в таком случае означает, что на самом деле ты Чмо, а не Босс.

ещё комментарии
Похожие посты
Похожие посты не найдены. Возможно, вас заинтересуют другие посты по тегам: