"Дорогой дневник..." 5

Давненько я не писала.

В общем то,дела обстоят сейчас так: начала активно ходить в зал, так как отпуск, времени стало больше(попробую сохранить эту тенденцию и после отпуска); был недавно вебинар с одним из наставников проекта, по совместительству ведущем тренером эстонии по проф.фитнессу, поняла для многие вещи, в том числе для чего нужно соблюдать свою норму по кбжу; ввела в рацион доп.протеин, взяла ванильку, вкусненько.
Вчерашнее взвешивание показало 65,7кг, очень воодушевило.
В зеркале тоже начинаю нравиться себе, а это очень хорошо.
Хотела сегодня с ребёнком совместно сходить в бассейн(у него тренировка, а у меня свободное плавание), но у клуба соревнование, все дорожки заняты, так что сижу теперь в холле, пишу это 😁🤷🏼‍♀️
Ну ниче, седня к вечеру пойду уже в свой спортклуб, на свою тренеровочку.

Собственно, продолжаем в том же духе.

#okeyLetsGo

"Дорогой дневник..." 5 Похудение, Спорт, Задание, Проект

Мы худеем!

3.8K поста20.7K подписчиков

Добавить пост

Правила сообщества

В сообществе соблюдаются нормы взаимного уважения и правил приличия.

Категорически не допускаются личные оскорбления, хамство и флуд не по теме.