До и После (не рейтинга ради,а мотивации для)

Разница по времени 4-5 месяцев.До 88-89кг,после 53-54.Диеты не соблюдались,только размереное питание 5-6 раз в день и тренажерка 2 месяца круговая железо с кардио,месяц кроссфита и дальше - день железо,день кардио(по сей день).
Конечный итог с 48-50(иногда 52) размер,дошла до 42-44. Если очень хочется, то получится)
Жена была не против поста.

До и После (не рейтинга ради,а мотивации для) Похудение, Результат, Тренировка, Лига похудения, Лига худеющих
До и После (не рейтинга ради,а мотивации для) Похудение, Результат, Тренировка, Лига похудения, Лига худеющих
Вы смотрите срез комментариев. Показать все
3
Автор поста оценил этот комментарий

При среднем росте - 50 кг это намного меньше визуально, чем на фото после и размер 40-42, а не 42-44,  42-44 это скорее 60 кг. Хотя конечно от роста зависит, но у меня 170 и при таком - 60 кг это как раз 42-44, а в 50 кг - 40-42.

раскрыть ветку (3)
1
Автор поста оценил этот комментарий

Зависит не только от роста, но и в целом от фигуры, если грудь большая - это автоматически к верху одежды плюс один размер, бывает бедра (таз широкий) большие тоже + 1, у девушки на фото, есть ощущение, что плечи широкие, вполне может быть, что порой и 44.

раскрыть ветку (2)
1
Автор поста оценил этот комментарий

Да, грудь влияет. Но у девушки все вполне среднестатистически и пропорционально,  хотя вот после вашего коммента, обратила внимание на плечи, сложно вот так понять по такому ракурсу, но может вы правы, что плечи могу давать размер чуть больше.

раскрыть ветку (1)
1
Автор поста оценил этот комментарий
она плаванием занималась 4года,широкий грудак и плечи из за этого
Вы смотрите срез комментариев. Чтобы написать комментарий, перейдите к общему списку