До и После (не рейтинга ради,а мотивации для)

Разница по времени 4-5 месяцев.До 88-89кг,после 53-54.Диеты не соблюдались,только размереное питание 5-6 раз в день и тренажерка 2 месяца круговая железо с кардио,месяц кроссфита и дальше - день железо,день кардио(по сей день).
Конечный итог с 48-50(иногда 52) размер,дошла до 42-44. Если очень хочется, то получится)
Жена была не против поста.

До и После (не рейтинга ради,а мотивации для) Похудение, Результат, Тренировка, Лига похудения, Лига худеющих
До и После (не рейтинга ради,а мотивации для) Похудение, Результат, Тренировка, Лига похудения, Лига худеющих
Вы смотрите срез комментариев. Показать все
15
Автор поста оценил этот комментарий
На первой сиськи больше)
раскрыть ветку (2)
25
Автор поста оценил этот комментарий

Да и порядок в квартире был

раскрыть ветку (1)
12
Автор поста оценил этот комментарий

некогда наверное убираться всё время на тренажерку уходит

Вы смотрите срез комментариев. Чтобы написать комментарий, перейдите к общему списку