5

Дедлайн

Если раньше привычку делать все в последнюю минуту объясняли ленью и неумением взять себя в руки, то теперь для этого появился специальный термин: синдром дедлайна. Психологи не спешат однозначно отвечать на вопрос, нужно ли бороться с такой предрасположенностью и стоит ли считать ее вредной. Пробуем разобраться в проблеме вместе с экспертами, преподавателями Ассоциации Репетиторов.


Представления о дедлайне характерны не для каждой сферы деятельности: этот термин – относительно современный и распространен в основном в довольно динамичных профессиональных областях. Лучше других о нем знают, пожалуй, работники средств массовой информации, жизнь которых часто строится с оглядкой на дедлайны: в зависимости от типа СМИ, над человеком может висеть обязанность сдать несколько текстов или сюжетов за неделю, а то и за день.


В целом синдром дедлайна проявляется следующим образом:


Получив новое задание, вы чувствуете не энтузиазм или прилив сил, а апатию и желание поскорее от него избавиться;

Вам приходится буквально физически заставлять себя его делать: руки как будто отказываются набирать текст на компьютере;

У вас обнаруживается множество других дел, которые вдруг начинают казаться важными: разобрать почту, покрасить стену в гостиной, рассортировать старые вещи;

При этом вы вовсе не забываете о задании: мысль о нем постоянно присутствует в голове и не дает толком сосредоточиться ни на чем другом;

И вот, когда уже почти все сроки сорваны, вы вдруг решаете, что пора выполнить задачу – и справляетесь с ней неожиданно неплохо. Порой начальник даже не догадывается, сколько времени вы на самом деле потратили.

Если приглядеться повнимательнее, оказывается, что дедлайн – явление довольно универсальное. Бухгалтерские отчеты, договоры, сводки данных по сделанным прививкам или посещенным на дому больных – все это тоже нужно сдавать в определенные сроки. Даже когда преподаватель говорит студенту, что тот должен принести реферат в следующий понедельник, он, по сути, таким образом обозначает дедлайн. Неслучайно привычку откладывать все на последний момент часто называют еще и синдромом студента.


Конечно, такое поведение свойственно не только тем, кто учится в университете. Но сам образ жизни студента располагает к тому, чтобы начать готовиться к экзамену в ночь перед ним, а диплом написать за неделю до защиты. В результате это входит в обычай: мы беремся за финальную стадию реализации сложного проекта, когда до встречи с заказчиком остаются считанные часы, и обращаемся к врачу, когда кашель не проходит месяцами.

Дедлайн Дедлайн, Психология, Текст, Длиннопост

Почему так происходит


Предрасположенность к синдрому дедлайна может объясняться несколькими причинами:


Во-первых, сказывается психологическое напряжение. Конкретный срок, в который мы должны выполнить работу, задает нам рамки и ставит перед необходимостью доказать свой профессионализм. Контроль над страхом перед негативной оценкой отнимает очень много энергии. Если же поддаться этому страху, продуктивность тем более снизится;

Во-вторых, вместо того, чтобы последовательно, шаг за шагом добиваться искомого результата, мы порой тратим слишком много сил на то, чтобы представить, как он будет выглядеть. Если модельер раз за разом отрисовывает будущую коллекцию только у себя в голове, резонно предположить, что, когда дело дойдет до воплощения идей в жизнь, ему придется делать это наспех;

В-третьих, только робот может стабильно, качественно, в срок выполнять работу, которая ему не нравится. Точнее, он вообще не имеет склонности задумываться, подходит ли ему занятие, к которому его приставили. Если же человека заставляют делать что-то из-под палки, вполне закономерно, что он будет сопротивляться – в том числе саботируя выполнение возложенных на него обязанностей;

В-четвертых, дело может быть в профессиональном выгорании или банальной усталости. Количество выходных и отпускных дней более-менее унифицировано, но порой нам жизненно необходимо отдохнуть во внеурочное время. Далеко не у каждого есть такая возможность;

Наконец, в-пятых, играют роль и частные психологические проблемы, в число которых входят так называемый «комплекс отличника», тревожность и хроническое недовольство собой.

Дедлайн Дедлайн, Психология, Текст, Длиннопост

Найдены возможные дубликаты

0
Я очень очень болен.....
0
Ок, описали симптомы и проблему.А пути решения/лечения?)
раскрыть ветку 1
+1

Это уже за деньги!

0

Надо сделать отчет, вроде и не сложный, а я никак не могу себя заставить его делать, сижу на пикабу, мечтаю о том, чтобы свалить домой.