Дубликаты не найдены

+98
Ты собрался быть толстым от гречки и курицы?) Тебя ждет ооооочень длинный путь к потолстению.
раскрыть ветку 40
+9
ещё я очень хочу набрать массу, поэтому немного "качаюсь", мне сказали, что мой ужин сделан по феншую для спортсмена набирающего массу)
раскрыть ветку 28
+11
Ну в названии поста тогда явно ошибка. Масса набирается пивом, колбасой и консервами, а надеяться, что весь белок из куры пойдет куда надо - себя обманывать.
раскрыть ветку 11
+3
В 3:30 должен быть востановительный сон,а гречка с курой должна быть до сна.
0
не читая остальных коментариев, такие порции я ем 5-6 раз в день. за 7 месяцев набрал всего 5 кг. обидно блин
0
по феншую мясо должно быть вареным, хлеб - ржаным, либо вообще отсутствовать, а время должно быть с 6 и до 18 =)
-1
чтоб масса шла, надо гречи чуть больше чем курицы)
ещё комментарии
-1
ахахах, чтоб тебе набрать массу нужно жрать вот таких порций минимум 5
раскрыть ветку 1
-1
меташку туда покроши)
-1
Обычно спортсмены питаются "раздельно" (хотя бытуют всякие мнения): белки и углеводы в разные приёмы пищи.
+6
Греча!какая встреча!
Иллюстрация к комментарию
раскрыть ветку 1
0
я после этой рекламы гречку всегда гречей называю:)
+3
100 гр гречки это 360 ккал, насколько помню. Все каши калорийные, тем более это сложные углеводы, если есть сложные углеводы перед сном, то толстым станешь как нех. Хлеб тоже далеко не легкая еда, ну и жаренная курица. Все это в 3-30 ночи, скорее всего перед сном. И в чем сложность тут потолстеть?
0
От гречки за пол года можно не кисло растолстеть!
раскрыть ветку 4
-1
Если не зображать из себя непонятно что от гречки вообще растолстеть нереально
раскрыть ветку 3
0
греча с хлебом, как это все по сталовски:)
0
http://pikabu.ru/story/tot_samyiy_retsept_toka_na_video_2229...
Он просто приготовил поесть по пикабу. Че тут не понятного?
0
везет кому-то, я веган, но если по ночам жру, так или иначе набираю вес
+14
о, у меня такой же ноут)
и я быстрее потолстею, вот такую "шаурму" приготовила моя мама
Иллюстрация к комментарию
раскрыть ветку 2
+12
Как соберусь, сделаю пост о домашней шаверме и маринаде мяса для этого :3
раскрыть ветку 1
+2
Подписался.
+11
Стоп! А почему хлеб без майонеза?
Иллюстрация к комментарию
+9
За клавиатурой сейчас ем такой же кусок хлеба и у меня такие же колонки!



ЗЫ. Хорошо, что не три часа ночи. )
Иллюстрация к комментарию
+6
Вы разрываете мне душу.
раскрыть ветку 2
0
не знаю, у меня после обломова этот пост уже ничего не вызывает
раскрыть ветку 1
0
меня наоборот, его посты вдохновляют сделать, что-то вкусное)
+4
Значит я не один такой , кто в 3 часа ночи сидит и хавает перед монитором..
Иллюстрация к комментарию
+3
За моником бутылка с дыркой походу ))
+3
Это уже какой-то инстаграм: пошёл поел ,два ночи нашёл игру кто помнит? Что дальше будет пошёл посцал удачно?
раскрыть ветку 1
-1
ну дык это, видимо, интересно людям: 40 комментов, пост в горячем... ВУАЛЯ !
+3
Такие колонки наверное есть у каждого.
Иллюстрация к комментарию
0
чёрный - это лук, люблю подгоревший)
0
а я только спать собрался...
0
3:30 ночи.Уважаемый можно узнать причину вашей бессоницы?:)
раскрыть ветку 1
0
да, очень часто мой режим сбивается, и ложусь спать я только утром)
0
без майонеза? ну это не серьезно...
раскрыть ветку 1
0
Кусочки из куриной грудки полчаса мариновались в майонезе)
0
Бросю курить...
Не так хочется курить как ЖРАТЬ все подряд, а еще вы тут..
раскрыть ветку 2
+1
Бросю))))
раскрыть ветку 1
+1
Очепятка:)
0
картоха или гуляш? что лучше?
Иллюстрация к комментарию
Иллюстрация к комментарию
0
с гречкой несчитово:)))
0
Хлеб выкинь и не потолстеешь.
0
Блин, пора очки покупать - показалось, что в тарелке полно тараканов(((
0
И у меня такой же ноут)
0
я думал жаренные пельмени на картинке)
0
майнезик забыл ливануть.. так потолще
0
Этот коментарий никто читать не будет, но все же вставлю свои 5 копеек:

Вредно кушать перед сном много углеводов(гречка), они дают энергию, а так ка ночью организм находится в спокойствии и энергия ему не нужна, он перегоняет ее прямиком в жир."О! Я набрал килограм!" А толку, если это кило жира и при "сушке" он уйдет так же быстро как и пришел. По этому на ночь нужно кушать молочные продукты, в идеале творожок (0% жира), там много белка и нет углеводов, а казеин (присутствует почти во всех молочных продуктах) замедляет процесс переваривания и таким образом большую часть ночи организму есть что "кушать" и он не использует свои запасы нутриентов.
Спасибо за внимание, мой неизвестный читатель.
раскрыть ветку 1
0
на ночь есть вредно как бы. даже творожок. максимум за 3 часа до сна ченить белковое схомячить. иначе все это утром найдешь на пузе и жопе.
0
Иллюстрация к комментарию
0
Просто знай, что твой пост заставил меня пойти нажраться. Поздравляю, теперь будет больше на одну жирную девушку в лосинах
0
И снова Oblomoff вина всему :)
0
а че это за гавнецо посредине ?)
0
Бро. Драники с квасом в три часа ночи - это нечто ^^
Иллюстрация к комментарию
раскрыть ветку 1
+1
Эстет :)
0
Безвольный сопляк.
0
Ноутбук RC530? У меня такой же
-1
Зачем вам эти глупые наклейки на ноутбуках? И не понимаю, зачем производители вообще клеят их, портят весь вид устройства.
-1
Народ !Как вы можете на ночь жрать?Дело даже не в том что это вредно,у вас разве не утро после этого нет зверского голода ?
раскрыть ветку 1
0
Кто сказал что это вредно? И с чего вдруг на утро голод, как раз наоборот.
-3
Жирным, а также глупым и с психрасстройствами. Ибо мозгу нужен сон, а не ебучий интернет в полчетвёртого утра.
-3
Я одна сплю в это время?)
раскрыть ветку 1
0
выходные же
Похожие посты
Возможно, вас заинтересуют другие посты по тегам: