Что такое газлайтинг и являетесь ли вы его жертвой

Газлайтинг — относительно новый термин, обозначающий технику психологической манипуляции, когда жертву последовательно и планомерно доводят до ощущения, что она сходит с ума.

Долгие месяцы и даже годы манипулятор уверенно и планомерно искажает факты и всячески добивается, чтобы жертва перестала доверять сама себе.

Психоаналитик Р. Стерн составил примерный перечень критериев, определявших, являетесь жертвой газлайтинга, если:
• вы постоянно задаете себе вопрос: может дело во мне? Может я действительно излишне чувствительна/чувствителен?
• вы чувствуете, что немного сходите с ума. Чувство может не покидать вас даже на работе, в гостях и в других местах;
• вы постоянно извиняетесь за свое поведение перед всеми;
• вы не понимаете, почему не чувствуете себя счастливым, хотя в вашей жизни есть много объективно хороших вещей;
• вы постоянно оправдываетесь за поведение вашего партнера в гостях перед вашими друзьями и родственниками;
• вам приходится умалчивать о чем-то, чтобы не приходилось оправдываться перед друзьями и родственниками;
• вы чувствуете, что что-то явно идет не так, но что именно – вы никак не можете сформулировать даже самому себе;
• вы начинаете врать, чтобы избежать неприятных разговоров с вашим партнером-абьюзером;
• вам трудно принимать даже простейшие решения;
• вы чувствуете, что раньше были совершенно другим человеком, более уверенным и решительным;
• вы перестали радоваться жизни, чувствуете себя подавленно;
• вы сомневаетесь, что можете сделать что-то правильно;
• вы постоянно спрашиваете себя: а достаточно ли я хороша/хорош как жена, муж, брат, сестра, друг и так далее.

Мы обязательно расскажем вам о том, как бороться с газлайтингом. Если вам интересна тема, у нас в Инстаграм вы найдёте статью про абьюзеров и токсичных людей, для который газлайтинг - один из любимых методов.
....
Термин восходит к названию фильма “Свет газовой лампы” (“Gas Light”, 1944). По сюжету, муж подкручивает лампочки в доме так, чтобы они слегка мерцали. Жена не может не заметить неполадок, но муж упорно убеждает ее, что все в порядке. В конце концов женщина начинает думать, что сходит с ума.

Что такое газлайтинг и являетесь ли вы его жертвой Психология, Психолог, Фобия, Философия, Газлайтинг, Социальная психология

Найдены дубликаты

+5

@moderator, займёмся абьюзом и газлайтингом инстаграмщиков?

+1

Газлайтинг, тьфу блин, брак и жена, вот наши слова этого термина

0
Чувак просто описал отношения и родственники в нашей стране.
0
ТС в ЧС, пойди порекламируйся где нибудь ещё
0
Бред
0

люди и без доп.манипуляций прекрасно с ума сходят

раскрыть ветку 1
0

Некоторые изначально весьма ебанутые.

0

глазлайтинг - glass + lighting - стеклянная молния

раскрыть ветку 3
+1
Газ, а не Глаз ведь. А кстати, есть в цикле "Американская история ужасов" один сезон про такое
раскрыть ветку 2
+1

да похуй, зачем он английский учил, если не перед кем блеснуть

раскрыть ветку 1
Похожие посты
Возможно, вас заинтересуют другие посты по тегам: