Что почитать? "Очаровательный кишечник"

Что почитать? "Очаровательный кишечник" Книги, Читайте Рекомендую!, Рецензия, Советую прочесть, Длиннопост, Мысли, Что почитать?

Книга: Очаровательный кишечник: как самый могущественный орган управляет нами


Автор: Джулия Эндерс


Девиз книги: Идеальный науч-поп


✏ Описание:


Научно-популярные книги балансируют на грани. Некоторые скатываются в науку, тогда без словаря терминов не разберёшься. Некоторые слишком сильно заигрывают с читателем, отчего можно упустить важные детали содержания.


Если честно, мне больше нравится науч-поп 40 на 60, где 60% составляют старания популяризатора, а не учёного. Кто читал Асю Казанцеву понимает, о чём я говорю. А для тех, кто не читал, поясняю: наука с юмором усваивается лучше. Без фанатизма, конечно.


«Очаровательный кишечник» Джулии Эндерс - это идеальный науч-поп, то есть 50 на 50. В ней ровно столько науки, чтобы всё понять, и простоты изложения - чтобы не заскучать.


Если совсем коротко, то это книга о кишечнике. Серьёзно, ни больше, ни меньше. Невозможно выделить одну ключевую идею, которой она посвящена. Бактерии нашего кишечника на удивление многозадачные ребята. Они могут показать регион проживания человека, а могут притупить инстинкт самосохранения или вызвать психическое расстройство.


Эта книга идеально подойдёт тем, кто хочет больше узнать о себе и своём организме. Положа руку на сердце (то есть на животик) – это самая интересная книга, где есть глава с названием «Изжога и отрыжка».


📖 Книга для:


• любопытных исследователей.


Избранные цитаты:


💬 Про сердце:


В то время как кто-то сидит и изводит себя мыслями вроде "меня никто не любит", "я никому не нужен", его сердце совершает 17-тысячный удар за последние сутки и имеет полное право обидеться и почувствовать себя оскорблённым.


💬 Про пищеварение:


В организме человека, читающего книгу, процесс пищеварения идет куда продуктивнее, чем в организме работающего топ-менеджера


💬 Про фото еды:


Тот, кто выкладывает в социальные сети фото своего ужина и удивляется, что друзья никак на это не реагируют, просто ошибся целевой аудиторией. Если бы социальные сети существовали для микробов, миллионная публика ставила бы лайки и писала комментарии под подобными фото. Каждый день – разные варианты: «Вот это практичный завтрак в виде хорошо усваиваемого бутерброда с сыром!», «Порция сальмонелл в десерте тирамису!»


💬 Про невидимую сторону жизни:


Закулисье нашей жизни всегда намного прозаичнее, чем кажется на первый взгляд. Многое издалека выглядит гораздо привлекательнее, чем вблизи.


💬 Про микрофлору кишечника:


Три простых правила позволят оживить вашу кишечную флору.

1. Всегда тщательно пережевывайте пищу!

2. Ешьте в покое, а не тогда, когда вы устали и напряжены, и не тогда, когда у вас холодные кисти рук и стопы (потому что тогда и кровоснабжение кишечника будет плохим).

3. Ешьте только тогда, когда чувствуете голод.


💬 Про голод и энергию:


Доподлинно известно: чем больше мы едим, тем меньше бодрости ощущаем. Желудок человека чувствует себя хорошо, когда заполнен лишь частично.


💬 Про губку:


Губка для мытья посуды – одна из самых грязных вещей в доме. Она грязнее в 200 000 раз по сравнению с сиденьем унитаза и может вызвать опасные заболевания


💬 Про голод и нервы:


Чем спокойнее человек, тем более слаженно и гармонично работает его кишечник.


Источник: https://vk.com/putevoditell

Книжная лига

12.6K поста58.6K подписчиков

Добавить пост

Правила сообщества

Мы не тоталитаристы, здесь всегда рады новым людям и обсуждениям, где соблюдаются нормы приличия и взаимоуважения.


ВАЖНЫЕ ПРАВИЛА

При создании поста обязательно ставьте следующие теги:


«Ищу книгу» — если хотите найти информацию об интересующей вас книге. Если вы нашли желаемую книгу, пропишите в названии поста [Найдено], а в самом посте укажите ссылку на комментарий с ответом или укажите название книги. Это будет полезно и интересно тем, кого также заинтересовала книга;


«Посоветуйте книгу» — пикабушники с удовольствием порекомендуют вам отличные произведения известных и не очень писателей;


«Самиздат» — на ваш страх и риск можете выложить свою книгу или рассказ, но не пробы пера, а законченные произведения. Для конкретной критики советуем лучше публиковаться в тематическом сообществе «Авторские истории».


Частое несоблюдение правил может в завлечь вас в игнор-лист сообщества, будьте осторожны.

Подробнее
Лучшие посты за сегодня
6300

Бригаду скорой помощи во Владимирской области могут уволить после того, как они спасли жизнь девушке

Бригаду скорой помощи во Владимирской области могут уволить после того, как они спасли жизнь девушке Скорая помощь, Спасение, Помощь, Длиннопост, Негатив, Коронавирус
Бригаду скорой помощи во Владимирской области могут уволить после того, как они спасли жизнь девушке Скорая помощь, Спасение, Помощь, Длиннопост, Негатив, Коронавирус
Бригаду скорой помощи во Владимирской области могут уволить после того, как они спасли жизнь девушке Скорая помощь, Спасение, Помощь, Длиннопост, Негатив, Коронавирус
Бригаду скорой помощи во Владимирской области могут уволить после того, как они спасли жизнь девушке Скорая помощь, Спасение, Помощь, Длиннопост, Негатив, Коронавирус
Показать полностью 4
5581

Желание

Желание
5053

Можно хватит?

Можно хватит?
4971

Важность одной буквы xD

Важность одной буквы xD
4776

Ответит ли дзюдоист Бадриашвили и его приятель Мигунов за избиение посетителей кафе в Саранске?

Ответит ли дзюдоист Бадриашвили и его приятель Мигунов за избиение посетителей кафе в Саранске? Негатив, Избиение, Саранск, Длиннопост
https://stolica-s.su/archives/318309
Показать полностью
4370

Будьте внимательней покупая в DNS

Будьте внимательней покупая в DNS DNS, Обман клиентов, Samsung, Недобросовестность, Негатив
Показать полностью 1
4255

Идеально

Идеально
4143

Маркетинг

3992

Содержи меня, МРА3Ь...

Содержи меня, МРА3Ь... Скриншот, ВКонтакте, Манипуляция, Развод, Брак, Алименты, Картинка с текстом
Показать полностью 1
3566

О знании математики

3489

Женские истории это что-то

Женские истории это что-то
3407

Видишь вода уходит - беги

3362

Ответ на пост «Если вы вдруг переживаете за избитых девушек в Астрахани» 

Показать полностью 2
3343

Лица без национальности

3336

Конструкторов не хватит

Конструкторов не хватит Юмор, Скриншот, Twitter, Отдых
Показать полностью 1
3292

Дальше сами давайте

Дальше сами давайте
3231

Очень вредная еда

Очень вредная еда
2998

Тот, кого нельзя называть

Тот, кого нельзя называть
2901

Возраст - не главное

2880

Обидно

Обидно
Похожие посты закончились. Возможно, вас заинтересуют другие посты по тегам: