-23

Чай не пьешь - откуда силы берешь?

Чай не пьешь - откуда силы берешь? Весна, Фотография, Природа, Лес, Чай, Охотник, Длиннопост
Чай не пьешь - откуда силы берешь? Весна, Фотография, Природа, Лес, Чай, Охотник, Длиннопост
Чай не пьешь - откуда силы берешь? Весна, Фотография, Природа, Лес, Чай, Охотник, Длиннопост
Чай не пьешь - откуда силы берешь? Весна, Фотография, Природа, Лес, Чай, Охотник, Длиннопост

Что лучше, кофе или чай?

Оба эти напитка богаты антиоксидантами и кофеином, они придают бодрости, делают нас более внимательными и продуктивными, отвлекают от повседневных переживаний и стресса, улучшают настроение и снижают риск развития депрессии.


Чай содержит в два раза больше кофеина, чем кофе, однако для заваривания чашки чая мы используем намного меньшую по весу порцию чайного листа по сравнению с весом порции кофе для той же чашки напитка. Поэтому в чашке кофе оказывается в два раза больше кофеина, чем в чашке чая. В среднем (в зависимости от количества чайного листа или кофе) в чашке чая содержится 30–70 мг кофеина, а в чашке кофе его 90–160 мг.

Отрывок из книги «Мифы и заблуждения о сердце и сосудах» известного российского кардиолога, директора Центра им. Алмазова Евгения Шляхто.

Лучшие посты за сегодня
6166

Учителя, рассказавшего о зарплате, обвиняют в экстремизме

Учителя, рассказавшего о зарплате, обвиняют в экстремизме Учитель, Нищие, Экстремизм, Несправедливость, Негатив, Длиннопост
Учителя, рассказавшего о зарплате, обвиняют в экстремизме Учитель, Нищие, Экстремизм, Несправедливость, Негатив, Длиннопост
https://kursk-izvestia.ru/news/178664/
Показать полностью 2
4642

Будьте терпимее

Будьте терпимее Толерантность, Юмор, Мат, Скриншот, Гомофобия, ЛГБТ, Геи
Показать полностью 1
4457

Опять «умная» лента на пикабу

4106

Полезный совет, если прорвало стояк с водой

Полезный совет, если прорвало стояк с водой Потоп, Затопление, Кран, Стояк, Шланг
Показать полностью 1
4043

"Елена, алё!" Продолжение

Показать полностью
3884

Я тоже душнила

Показать полностью
3518

В стопицотый раз про умную ленту

3348

Белые пары в телевизионной рекламе

Белые пары в телевизионной рекламе
3235

Как поднять 59 миллионов из "воздуха". Бизнес-инструкция

Как поднять 59 миллионов из "воздуха". Бизнес-инструкция Власть, Коррупция, Политика
3153

Богатеем

Богатеем Новости, Телепередача Наша Russia, Бедность, Мемы
Показать полностью 1
3031

Продайте нам квартиру по той цене, которую мы хотим!

Показать полностью
2885

Старая истина

Старая истина Скриншот, Комментарии на Пикабу, Отношения
2803

И как быть онкобольным?

2650

Начальник, поехали уже быстрей!

2562

Ответ на пост «"Елена, алё!" Продолжение» 

2527

Конечно)

Конечно)
2353

Хм...

Хм... Мадс Миккельсен, Картинка с текстом, Мат
Показать полностью 1
2349

Какая наука, такие и учёные...

Какая наука, такие и учёные...
2110

Похоже

Похоже
2069

Цена успеха

Цена успеха Цены, Секрет успеха, Картинка с текстом, Длиннопост
Цена успеха Цены, Секрет успеха, Картинка с текстом, Длиннопост
Цена успеха Цены, Секрет успеха, Картинка с текстом, Длиннопост
Показать полностью 3
Похожие посты закончились. Возможно, вас заинтересуют другие посты по тегам: