10

Быть жиробасом

Жить, когда стрелка весов стоит на цифре 132 это не айс. Одышка, давление и суставы болят. Шнурки завязать или нормально помыться сложновато. Рост 176.

Перепробовано многое. Диеты спорт, подсчет калорий рациона (последнее кстати приносило самый эффективный результат)

Но горькая правда в том что все это приносит временный результат. Потом, когда все надоедает, вес возвращается и бонусом плюсует еще 2-3 кг. Без тотального изменения образа жизни эти потуги напоминают попытки пуканьем согреть помещение зимой. Шуму много но холодно ))

Мотивация вроде есть, есть семья дети еще школьники неохота дать дуба в 50 от инсульта.

Скоро переезжаем в район где под боком шикарный парк, есть надежда что будет возможность регулярно ходить.

Недавно исполнилось 39. Хочется дожить до 80ти. Значит впереди еще половина жизни которую желательно провести на своих ногах а не в коляске или больничной койке.

Успехов мне и всем Вам в борьбе с лишним весом!

Лучшие посты за сегодня
9483

Не очень выгодно получается

7600

Ответ на пост «Гаишники здорового человека»

6974

Изобретатель

Изобретатель Из сети, Кондиционер, Изобретатели, Изобретения, Инженер, Картинка с текстом
6124

Но инглиш! Србский!... и русский!

6044

Руки у тебя золотые

4925

Поясните за борщ

4805

Благодарность дорожникам

4660

Анализ потребительского рынка по повседневным потребностям за февраль - июль 2022 года. Базовая потребительская корзина

Показать полностью
4019

Чуть-чуть позитива

4003

Нарушение)

Нарушение)
3894

Ответ на пост «Стелс режим»

3865

Когда играешь в РПГ, не вчитываясь в диалоги

Когда играешь в РПГ, не вчитываясь в диалоги RPG, Игры, Диалог, Раскадровка, Мемы
Показать полностью 1
3803

Золушка по Тарантиновски

Золушка по Тарантиновски Золушка, Квентин Тарантино, Кинематограф, Футфетиш, Кристофер Уокен, Картинка с текстом, Повтор
Показать полностью 1
3508

Юбилей

Юбилей Авиация, Самолет, Работа, Длиннопост, Пилот
Юбилей Авиация, Самолет, Работа, Длиннопост, Пилот
Юбилей Авиация, Самолет, Работа, Длиннопост, Пилот
Юбилей Авиация, Самолет, Работа, Длиннопост, Пилот
Юбилей Авиация, Самолет, Работа, Длиннопост, Пилот
Юбилей Авиация, Самолет, Работа, Длиннопост, Пилот
Юбилей Авиация, Самолет, Работа, Длиннопост, Пилот
Юбилей Авиация, Самолет, Работа, Длиннопост, Пилот
Юбилей Авиация, Самолет, Работа, Длиннопост, Пилот
Юбилей Авиация, Самолет, Работа, Длиннопост, Пилот
Юбилей Авиация, Самолет, Работа, Длиннопост, Пилот
Юбилей Авиация, Самолет, Работа, Длиннопост, Пилот
Показать полностью 12
3496

Ответ на пост «Как друзья дом продавали»

3173

Жизнь и дылка. Промежуточные итоги

Жизнь и дылка. Промежуточные итоги Дылка, Зубы, Ортодонтия, Прогресс, Результат, Лечение, Брекеты, Челюстно-лицевая хирургия, Прикус, Исправление прикуса, Неправильный прикус, Дистальный прикус, Длиннопост
Жизнь и дылка. Промежуточные итоги Дылка, Зубы, Ортодонтия, Прогресс, Результат, Лечение, Брекеты, Челюстно-лицевая хирургия, Прикус, Исправление прикуса, Неправильный прикус, Дистальный прикус, Длиннопост
Жизнь и дылка. Промежуточные итоги Дылка, Зубы, Ортодонтия, Прогресс, Результат, Лечение, Брекеты, Челюстно-лицевая хирургия, Прикус, Исправление прикуса, Неправильный прикус, Дистальный прикус, Длиннопост
Жизнь и дылка. Промежуточные итоги Дылка, Зубы, Ортодонтия, Прогресс, Результат, Лечение, Брекеты, Челюстно-лицевая хирургия, Прикус, Исправление прикуса, Неправильный прикус, Дистальный прикус, Длиннопост
Жизнь и дылка. Промежуточные итоги Дылка, Зубы, Ортодонтия, Прогресс, Результат, Лечение, Брекеты, Челюстно-лицевая хирургия, Прикус, Исправление прикуса, Неправильный прикус, Дистальный прикус, Длиннопост
Жизнь и дылка. Промежуточные итоги Дылка, Зубы, Ортодонтия, Прогресс, Результат, Лечение, Брекеты, Челюстно-лицевая хирургия, Прикус, Исправление прикуса, Неправильный прикус, Дистальный прикус, Длиннопост
Жизнь и дылка. Промежуточные итоги Дылка, Зубы, Ортодонтия, Прогресс, Результат, Лечение, Брекеты, Челюстно-лицевая хирургия, Прикус, Исправление прикуса, Неправильный прикус, Дистальный прикус, Длиннопост
Жизнь и дылка. Промежуточные итоги Дылка, Зубы, Ортодонтия, Прогресс, Результат, Лечение, Брекеты, Челюстно-лицевая хирургия, Прикус, Исправление прикуса, Неправильный прикус, Дистальный прикус, Длиннопост
Жизнь и дылка. Промежуточные итоги Дылка, Зубы, Ортодонтия, Прогресс, Результат, Лечение, Брекеты, Челюстно-лицевая хирургия, Прикус, Исправление прикуса, Неправильный прикус, Дистальный прикус, Длиннопост
Жизнь и дылка. Промежуточные итоги Дылка, Зубы, Ортодонтия, Прогресс, Результат, Лечение, Брекеты, Челюстно-лицевая хирургия, Прикус, Исправление прикуса, Неправильный прикус, Дистальный прикус, Длиннопост
Жизнь и дылка. Промежуточные итоги Дылка, Зубы, Ортодонтия, Прогресс, Результат, Лечение, Брекеты, Челюстно-лицевая хирургия, Прикус, Исправление прикуса, Неправильный прикус, Дистальный прикус, Длиннопост
Жизнь и дылка. Промежуточные итоги Дылка, Зубы, Ортодонтия, Прогресс, Результат, Лечение, Брекеты, Челюстно-лицевая хирургия, Прикус, Исправление прикуса, Неправильный прикус, Дистальный прикус, Длиннопост
Показать полностью 12
3143

"Давайте вы нас оставите в покое", - глава МВД Сербии Александр Вулин

"Давайте вы нас оставите в покое", - глава МВД Сербии Александр Вулин Политика, Сербия, Россия, Санкции, Запад, ТАСС, Новости
3037

Бизнес на экскаваторе

Бизнес на экскаваторе Экскаватор, Работа, Бизнес, Самозанятость, Длиннопост
Бизнес на экскаваторе Экскаватор, Работа, Бизнес, Самозанятость, Длиннопост
Бизнес на экскаваторе Экскаватор, Работа, Бизнес, Самозанятость, Длиннопост
Бизнес на экскаваторе Экскаватор, Работа, Бизнес, Самозанятость, Длиннопост
Показать полностью 4
2987

Какой вес песка?

Какой вес песка?
2962

Блестящая перспектива для гоп-района

Похожие посты закончились. Возможно, вас заинтересуют другие посты по тегам: