255

Булимия - не только "женская болезнь" (Мужской взгляд на проблему)

Всем доброго дня.

Заранее прошу прощения у своих подписчиков - если вы подписались на меня в ожидании продолжения "жести" в якутских сказках - увы, пока перерыв. Не забывайте, что всю мякотку вы найдёте в этой замечательной книге: https://e.nlrs.ru/online/12291


Сегодня я бы хотел поговорить об одном заболевании, от которого продолжать в настоящее время - булимии, как понятно из названия поста. Написать на это меня сподвигло желание поделиться мнением об этой проблеме и (по большей части) некоторый прочитанный мной бред на тематических форумах, где затрагивается обсуждение этого вопроса. Кроме того, как я посмотрел, на Пикабу много постов об этой проблеме от лица девушек, отчего у некоторых сложилось впечатление, будто булимией может страдать только женский пол. Так вот - это не так. Попробую выразить свой взгляд, как булимик с "неплохим" стажем ( более 7 лет).

Сразу прошу прощения - я не медик, поэтому оперировать буду не научными терминами, а личным жизненным опытом.


Итак, поехали.


1.Краткий ввод в проблематику


Булимия (она же кинорексия) - как гласит большинство справочной литературы, это нервное расстройство приёма пищи, для которого характерны повторные приступы переедания и чрезмерная озабоченность контролированием массы тела, что приводит человека к принятию крайних мер, призванных уменьшить влияние съеденного на массу тела.


Выделенные три фразы - и есть ключевое понятие и признаки булимии.


Причины булимии могут быть разными:

-общественные стандарты, оказывающие давление на человека и заставляющие его принимать радикальные меры для похудания;

-саморазрушение и мазохизм;

-нервный тик и попытка "занять себя" (из-за которой другие люди грызут ногти или вертят чётки, к примеру)

-попытка получить больше удовольствия от вкуса пищи и самого процесса питания

-иные.


Анорексия и Булимия - разные понятия! Но могут сопутствовать друг другу, как две сестры.

Анорексия - это утрата аппетита, сознательная или бессознательная.

Булимия - это чрезмерное обжорство.

При анорексии, больной не способен к адекватной оценке внешнего вида своего тела в плане "стройнсти" - даже если он будет похож на скелет, в зеркале по-прежнему он увидит вместо себя жирную свинью. И вот это проявление анорексии и ходит рука об руку с булимией.


Булимия - не только женская болезнь. Данный миф возник из-за стереотипов. Чем в последние годы чаще всего озабочены женщины в плане своего внешнего вида? Правильно - гладкость кожи, соблазнительные формы и стройность фигуры. Собственно, последнее и есть цель булимии.


А чем озабочены мужчины в этом плане? Наращиванием мышечной массы и увеличением без регистрации и смс того самого. Но это не означает, что женщины не стремятся также к укреплению своего мышечного тонуса, а мужчины - к стройности собственного тела.  Просто, меньшинство подобных случаев не особо заметно на фоне большинства, вот и всё. И, к тому же, мужчина способен признаться, что посещает тренажёрный зал, для улучшения фигуры. А признается ли он в том, что вызывает рвоту после каждого приёма пищи или жрёт слабительные пачками? То-то.


2.Хроника булимика.

Предыстория (15-19 лет)


Итак, немного разобравшись в поднимаемом вопросе, вернёмся непосредственно ко мне.

А для этого, вернёмся далеко в прошлое, в школьные годы чудесные.После девятого класса, родители отправили меня на лето к бабушке. Там, благодаря замечательному уравнению:

"Талант бабушки в кулинарии" +

"Желание окружить внука заботой" +

"Любовь этого внучка хорошо покушать" ,

и родилась по итогу лета жирная очкастая 101-килограммовая свинья. Вернувшись в школу, я с удивлением обнаружил, что стал объектом увеличенного числа числа насмешек со стороны сверстников и (особенно!) сверстниц. Добавьте это к тому, что я носил маленькие очки, а всё лицо к тому моменту уже покрывалось прыщами (и жирная пища тоже сыграла не последнюю роль в этом) - так что, ничего удивительного, что самооценка моя начала, мягко говоря, "страдать".


Нет, я не был изгоем - во многом благодаря умениям хорошо общаться, делиться домашкой и помогать одноклассникам с учёбой. Но вот насмешливые взгляды и жалостливые слова сверстниц и стали катализатором для дальнейшего. К своему стыду признаюсь, что уже тогда не сделал важный шаг, который аукнется в дальнейшем - не стал говорить родителям о своей проблеме, отчего они думали, что свою широкую кость полноту я воспринимаю нормально.


После школы (18 лет) я переехал в другой город, поступил в университет, стал жить отдельно от родителей на съемной квартире. Весил к тому моменту уже 105 кг и вот тут началось...Красивые девушки, гормоны ударяют в голову, хочется мило гулять, взявшись за ручку, с очаровательным созданием, но....очаровательные создания сами уже гуляют, со стройными и высокими. Тогда же была моя первая попытка отношений, которая в итоге вылилась в Её шикарные слова перед расставанием: "Ты хороший, заботливый..но ты пухлик. С тобой приятно говорить, но гулять...извини, но ты не похож на нормального мальчика, увы :("


И тут моя психика дала сбой. Из-за (опять же!) природного стеснения и нежелания поделиться с родителями или хоть кем-то своими терзаниями, я провёл год в попытках самоанализа и наблюдения за окружающими. Почитал немного тематической литературы в стиле "Как стать красавчиком" (о дваче тогда не знал). И в 19 лет понял - если хочешь изменить мир вокруг себя, сначала измени самого себя. И пошло-поехало...


Итак, что важного из этой главы мы поняли?

В моём случае, предпосылками булимии были (следите за логической цепочкой) - непомерное потребление пищи -> ожирение -> общественные стандарты, отношение противоположного пола -> нежелание поделиться проблемой и общая замкнутость.


Идём дальше.


3.Начало (19-20 лет)


Итак, цель в голове утомленного девственника малоопытного дурачка ясна: похудеть и убрать прыщи с лица. Вторую проблему удалось частично решить 2-месячным посещением косметолога. А что делать с первой?


1)Меньше жрать и ограничить приём пищи после 6 вечера - попытка провалена, ибо дичайший жор накатывал как раз в семь. А если не поесть плотно перед сном - организм просто не давал уснуть. Fail.


2)Занятия физической культурной и разработанным комплексом упражнений - вы серьёзно думаете, что слабовольный жиртрест выберет этот путь? :(Fail.


3)Специальные диеты - кстати, бургеров и прочие беляши с улицы или в закусочных я не ел, что было плюсом...но вместо этого регулярно набирал сладкой газировки, колбасы, ветчины и готовил себе дома чудесные отбивные и цыплёнка табака, в жирном масле, которое было потом так приятно собрать хлебушком и..ммм...Короче, fail.


Промучавшись так примерно полгода, однажды мой разум выдал шикарную мысль: "Раз я толстею от еды, значит надо от неё быстро избавляться..но ведь колбаски же хочется тоже :(

А что, если съесть - а потом вызвать рвоту и выпустить из себя всё? Звучит неплохо!"


И я попробовал. Мда, в итоге этот момент стал рождением картины, которая повторялась (спойлер: и повторяется) регулярно - скорчившись над унитазом, с двумя (тремя, если нужно было сделать быстро) пальцами в глотке...Знаете, много позже мне стало больше жаль девушек, худеющих подобным образом - они своими длинными ногтями только царапают себе горло, ещё и маникюр портят, а тут..кхм.


Первую неделю своего "лечения" я проводил по стандартной схеме: "завтрак/через полчаса рвота" и "плотный ужин/рвота через час". И уже после первой недели обнаружил изменения. Во-первых, костяшки указательного пальца были ободраны об собственные зубы.

Во-вторых...минус 7 кг.


Для меня это был шок. Шок от успеха. И я решил не останавливаться и продолжать. В итоге, через 4 месяца...я потерял около 46 кг.


Собственно, до:

Булимия - не только "женская болезнь" (Мужской взгляд на проблему) Длиннопост, Текст, Булимия, Болезнь

И после:

Булимия - не только "женская болезнь" (Мужской взгляд на проблему) Длиннопост, Текст, Булимия, Болезнь

Окружающие меня девушки изменения замечали, но не сильно (я тогда в универ ходил редко, ибо как раз восстанавливался от травмы ноги). И когда я вновь начал ходить в вуз постоянно - меня встретили ооочень удивлённые лица и робкие вопросы "...А как у тебя так...получилось?"


Первой их реакцией было, что я заболел ВИЧ или ещё чем похуже, но я их успокоил, убедив в том, что просто похудел на диете. Преподавателей тоже получилось убедить в этом (собственно, я говорил совершенно искренне и мне поверили). Рвоту свою я прекратил.


А вот дальше...казалось бы, я получил так мне необходимое женское внимание, прогулки за ручку и прочее. Но слова одной из моих пассий: "Ты теперь такой..прямо идол K-Pop. Раньше бы тебе с девушками точно не повезло." вновь ввергли меня в пучину самоанализа. Я задумался -выходит, вы со мной не гуляете не потому, что я интересный собеседник, внимательный и заботливый парень...а просто потому, что я стройный и милый внешне?!" В итоге, за 2  месяца порвав мозг, моя психика дала трещину, и в моей голове зародились мысли "Раз так, то теперь я буду худеть назло вам, жирные сучки! Вы ещё будете на коленях ползать, от зависти к моей же фигуре!"


И продолжил скатываться в свою дурную привычку как Циник, только за мной считали не секунды, а килограммы. Именно тогда начало формироваться моё нарушение восприятия от собственного вида - я  в упор отказывался верить зеркалу и считал себя всё ещё жирным


Что по итогу? Слабая воля и желание добиться результата быстрым и наименее затратном в физическом плане способом - вот что в итоге привело меня к вечно скрюченному состоянию над унитазом.


Спросите - а что думали мои родители? Не забывайте - я жил отдельно. Но скоро приехал мой отец и..об этом речь в следующей главе.


4.Рвота как привычка (20-25 лет).


Родители не видели меня полгода и решили, по очереди, приехать весной, навестить меня перед сессией. Сначала приехал отец. Долго ища меня на вокзале, он отказывался верить, что дрыщавое прозрачное нечто стройный и высокий, слегка измождённый юноша - его сын. Он был приятно удивлён, расспрашивал меня "Как так получилось?", на что я просто отмахнулся "Диета" и разговор был окончен. Придя домой, мы поужинали, и, через полчаса как по графику, я пошёл в туалет. Услышав неестественные звуки оттуда, отец ворвался ко мне и..ммм..ну, п3здюлей мне прописали знатно. Он орал, что прописал бы больше - да боится, что в таком состоянии задохлика я дольше не протяну. После этого состоялся мужской разговор (но не особо доверительный) и целую неделю он начал контролировать мой домашний приём пищи. Но я его регулярно нарушал, за что бывал бит. К сожалению, маниакальный страх набрать даже 100 г. лишнего веса уже тогда затмил в моём мозгу все остальные угрозы, отчего мне пришлось изобретать хитрые способы по достижению своей цели. Например, я шёл в душ (отец запрещал мне запираться), включал воду, брал одноразовую шапочку для волос, проводил все процедуры туда, а затем избавлялся от неё. Приходилось тщательнее мыть унитаз, чтобы не оставалось следов и запаха рвоты (батя тщательно осматривал его после каждого моего посещения туалета).


Через неделю приехала мама, в слезах от увиденного. Состоялся ещё один разговор, но..увы. Мой мозг был уже одержим похуданием. Я погряз в собственном эгоизме и одержимости худобой и, солгав "всё будет хорошо, не буду так больше делать" продолжил размышлять над решением проблемы. Блевать стало нереальным; разве что по утрам, когда меня плотно кормили, то бежал в универ, где в тамошнем туалете успешно избавлялся привычным способом от еды.


Тогда-то я и узнал, что касторовое масло - недорогое слабительное. Тогда оно стоило около 20 рублей за пузырёк 30 мл. Прочитав в интернете рекомендации по его применению, я поужинал (под присмотром родителей) и, разогрев молоко, смешал касторку с ним. И выпил.


Скажу честно, благодаря долгому опыту вызывать рвоту искусственно, у меня пропал естественный рефлекс, отчего рвотными позывами я страдать перестал. Но вид и запах этой маслянистой жидкости...это было отвратительно. Больше чем отвратительно. Меня едва не вырвало прямо на месте (отчего я даже испугался что блевану, впервые за долгое время). Но я залпом выпил это месиво, затем тщательно вычистил зубы, но даже и после этого меня преследовали этот ужасный запах и гадкое ощущение. Затем, лёг спать. И посреди ночи почувствовал позыв избавиться от еды, но уже через другое место... Сидел я долго, очень долго. В итоге, и уснул, на своём любимом керамическом друге. Но проснулся раньше родителей и, наскоро собравшись, побежал в универ.


Что в результате? Метод был признан успешным, быстрым и взят на вооружение. Далее, в течении 5 лет, которые для меня пролетели как неделя, у меня было многое: и отношения с девушками, и совмещение рвоты с касторкой, и стремление удержать вес на отметке 58 кг...Пока я однажды, занимаясь привычным делом, не столкнулся с ЭТИМ.


Итак, что по итогу? 5 лет "римской диеты" прошли для организма не зря, и какие особенности хотелось бы выделить:

1)Внешний вид - измождённость, бледная кожа и выпирающие вены на руках. Окружающие сразу понимали, что я худой не от природы, а по иным причинам.

2)Растяжки на коже - из-за того, что худел я резко, а физические упражнения делал не очень охотно, получились некрасивые сетчатые образования в районе бёдер и ягодиц.

3)Сон - спать я начал меньше. Гораздо меньше. С 8-и часов, до 4-5. При этом недосыпа не ощущалось вообще.

4)Прыщи и акне - пропало ещё в 20 лет, ибо посещения косметолога сыграли свои роль, а затем вся вредная пища просто перестала усваиваться.

5)Сексуальная функция - тут,как ни странно, всё было в порядке. Разве что партнёрши жаловались, что сверху быть не могут - мои тазовые кости выпирали так сильно ,что делали им больно.

6)Общий тонус организма - я мог долго ходить, спокойно заниматься продолжительной физической деятельностью, не требующих особых нагрузок (например, перетаскивание предметов весом до 8 кг в течение часа). Но при попытке пробежать хотя бы 100 метров, валился с ног. Не от усталости. Просто, буквально, ноги не удерживали меня и падали, отказываясь нести.

7)Состояние желудочно-кишечного тракта - нормальное. ФГДС каждые полгода не выявлял каких-либо нарушений, состояние почек и поджелудочной железы также оценивалось врачами нормально и не вызывало нареканий.


5.Попытки избавления (25 лет - по настоящее время)


Что же случилось, что меня торкнуло на путь избавления от пагубной привычки? А просто - я доблевался до того, что начал выплевывать собственную кровь и деформировал диафрагму. При сильном кашле меня дико мучила боль в районе грудной клетки. А регулярное применение касторки почти уничтожило микрофлору кишечника. То есть, я мог уже не принимать касторку - любую пищу кишечник отказывался принимать и выпускал жидкий стул.

И однажды, попытавшись вновь проблеваться - дифрагма впилась мне в рёбра, отчего я провалялся полтора часа на кафельном полу туалета, скрюченный, боясь пошевелиться, ибо даже малейшие вдох и выдох (!) приносили мне адские муки. Я плакал, боялся умереть, боялся представить, что почувствуют родители, когда им покажут фотографии моего тела. Что скажут люди...."Жил-был хороший парень, но однажды он стал чокнутым и его нашли скрюченным возле заблёванного унитаза?"

Но меня отпустило, слава богу.


Это был финиш.


Но это было то, что мне нужно. Оплеуха, отрезвляющая пощёчина.

Тогда я и начал обращаться к специалистам.


По итогу моих обращений, мне было выделено посещать троих - нервопатолога, терапевта и эндокринолога. А, в дальнейшем, я ещё и записался к психологу и на мануальную терапию.

Методы лечения и контроля описывать долго, но суть такова - диафрагму мне возвращали на место мануальным путём, микрофлору кишечника восстанавливали микстурами. а контроль веса отныне я вёл путём дневника, который каждый день (а потом и неделю) предоставляя нервопатологу.


Параллельно с этим, были обстоятельства, тоже придавшие мне мотивации к лечению. Дело в том, что мои отношения с девушками дошли до стадии сожительства. И, разумеется, девушки начали готовить мне и узнавали о моей привычке. Представьте себе - вы стараетесь, готовите еду любимому человеку, вкладываете душу, он всё с аппетитом съедает, вы счастливы...а потом слышите, как он тщательно выблёвывает всё. Приятного мало. С двумя девушками я расстался после долгих отношений именно потому, что они не выдержали подобного и моего бараньего упрямства в нежелании посещать врачей.


6.Итог


На сегодняшний день, я по-прежнему булимик. Увы, от этой дурной привычки (как и от всякой продолжительной) тяжело избавиться.

Но уже не такой маниакальный и, спасибо окружающим и себе, с нормальным восприятием своего тела. Вешу я 65 кг при росте 186 см, блюю по-прежнему, но уже не так часто, с перерывами в 1-2 дня. Советы психолога очень помогли - найти себе занятие по душе, увлекающее полностью, чтобы мысли о бесконтрольном поедании и последующей рвоте не преследовали меня. Такими занятиями стали настольные игры, компьютерное моделирование, даже какая-никакая, а литературная деятельность. Даже сейчас, набирая этот длиннопост, я со спокойной душой ощущаю - я пишу его непрерывно, попивая куриный бульон с хлебом. И ни разу за эти 40 минут у меня не возникло даже делание избавиться от пищи. А раньше бы побежал сразу же :)


Какие рекомендации хочется дать больным булимией?
Первое - не стесняйтесь своей болезни. Обсудите свою проблему с родителями,друзьями, психологом на крайний случай. Как и любую болезнь,её лучше лечить в зародыше, пока она не сформировалась в привычку.

Второе - вся ваша жизнь превратится в череду бессмысленного поглощения пищи и судорожного метания в поисках ближайшего туалета. Вы будете привязаны к собственному унитазу сильнее, чем к своим близким. Оно вам надо?

Третье - забейте на общественные стандарты; любите себя, каким есть. А для красоты тела - лучше подтяните тонус и делайте каждый день хотя бы по 10 минут зарядку. Поверьте - результат будет, и без вреда для здоровья и самочувствия вас и окружающих :)

Четвёртое - не замыкайтесь в себе. Первый шаг к булимии в моём случае - был именно он. Будьте общительны, активны, имейте хорошие хобби и широкий круг общения.


Вот пока и всё.

Спасибо, что прочли эти буквы :)

Найдены возможные дубликаты

Лучшие посты за сегодня
11774

Даёшь Пикабу правительство в массы!

Даёшь Пикабу правительство в массы!
6955

Теперь понятно

Теперь понятно
5644

Воспоминания

Воспоминания Юмор, Скриншот, Twitter, Пандемия, Коронавирус
Показать полностью 1
4969

Повеяло 2007-м

Повеяло 2007-м
4715

А уж там в кинотеатр

А уж там в кинотеатр
4414

Не получилось

Не получилось
4014

Было у учёного три сына...

Было у учёного три сына...
3889

Невозможно

Невозможно
3553

Во даёт)

Во даёт) Юмор, Мемы, Новости, Инсценировка, Учения
Показать полностью 1
3519

Ответ на пост «Коротко о ценах на автомобили...» 

3497

Ну как то так...

3432

Логично

Логично
3250

Ну им же вместе хочется

Ну им же вместе хочется
3176

Опции

2998

Раз кузнечики, то нельзя!

Раз кузнечики, то нельзя!
2998

Выкрутился

Выкрутился
2778

И каждому воздастся по делам его...

И каждому воздастся по делам его... Коронавирус, Антипрививочники, Карма, Смерть, Врачи
2778

Явный признак

Явный признак
2429

Шок и трепет

2384

Сомнительный подкат

Сомнительный подкат Диалог, Подкат, Переписка, Эпилепсия, Пенис, Черный юмор
Похожие посты закончились. Возможно, вас заинтересуют другие посты по тегам: