Будильник
Не работает, наедаюсь во сне
Перешла на интервальное голодание, 18/6. Первую неделю радовалась, что просыпаюсь так просто - ибо голодная. Потом организм привык не есть подолгу и теперь я снова воскресаю по утрам с третьего раза. Пора покупать кровать с автовыкидыванием.
раскрыть ветку (4)
раскрыть ветку (3)
Со мной прекрасно работает, весомых доказательств против него я не видела. Пропали отеки по утрам, сил прибавилось, в спортзале даже во время голодания занимаюсь без умирания, не облегчая программу. Вес стабильный, чувствую себя очень хорошо. Но кому-то навязывать не стану, надо на организм ориентироваться.
раскрыть ветку (2)
Это примерно как с гомеопатией. Весомых доказательств что она вредит нет, как и то что приносит пользу. Если интересно, можете глянуть видос по этому
YouTube●56:19
раскрыть ветку (1)
Честно говоря, не очень интересно. Я питаюсь в комфортном мне ритме, никого к этому не склоняя (муж, например, питается в своём ритме) и не могу пожаловаться на здоровье или внешний вид. Не в пример гомеопатии, где придётся заплатить врачу за много раз перемешанную воду.