Болит шея, отдает в руку⁠⁠

Какая-то ноющая не острая боль, отдает в правую руку как-будто онемение.

Спать крайне неудобно, шеей вправо-влево не могу качать. Вправо могу, а влево не могу до конца.

Уже неделю. Думала продуло, но + я носила ребенка на руках.

Купила Траумель крем и иногда пью нурофен. Чёто не помогает.

К врачу не могу, я не дома.

Памагити.

П.с. лет 7 назад было защемление нерва, вот это была ж....а. еще раз не хочу такого. Ни вздохнуть, ни .... ну вы поняли.