Алкоголизм, как преодолеть...⁠⁠

Не бывает вообще безопасной дозы... Это - миф. Про «200 грамм и дальше не продолжил» - это пердеж в пузырьки. Такой же как и если бы ты всех поставил в известность, что встретил новый год насухую - в обоих случаях заложено преодоление и отказ.

– Я сегодня не пил бензин / ел гудрон / трупный яд (нужное подчеркнуть)! Ура!

И все такие - Чувак, ты совсем того? То есть вчера ты пил бензин? Ты сумасшедший?

– Нет, вчера я выпил всего 200 грамм!

В алкоголе ты ищешь замещение чего-то, что не хватает, либо от хорошего, либо от плохого. Плюс пожизненный пример в виде родственников. Ты уже и так в группе риска, как это видно из окружения. Только ты сам себе стесняешься про это сказать.

Ну и плюс, алкоголь - это сильнейший депрессант. Подумай, насколько хуже ты делаешь свою жизнь 200 граммами.

Как это ни было бы прискорбно,  в первую очередь надо сменить компанию или способ времяпрепровождения. В жизни масса интересных вещей, которые несовместимы с алкоголем, про которые ты не знаешь, потому что сросся с ним и не имел другого примера. Сначала ты делаешь так, чтобы его в жизни не было, а потом забываешь, как было с ним. Всё. Ну там пример тупой - не пью, потому что на машине, или завтра ехать.

Нормальный психиатр по-быстрому вынет из тебя то, что я сказал в таком виде, в котором даже и доказывать не надо будет.