Альфачи Китая
Вот такого альфу друг сфоткал в Китае. Потом этот чувак встал, поднял даму, сел на ее место, а дама осталась стоять. Знакомые китайцы сказали, что такое видят впервые и были очень удивлены.
Вот такого альфу друг сфоткал в Китае. Потом этот чувак встал, поднял даму, сел на ее место, а дама осталась стоять. Знакомые китайцы сказали, что такое видят впервые и были очень удивлены.
Так он наоборот сказал, что у него руки толстые. И учитывая, что он говорил про тонкость ноги, его ноги тоже не тонкие. Я начинаю догадываться, что у него там такое тонкое.
Не проканывает. Вот например я раньше весил 60кг при росте чуть за 180. У меня были тонюсенькие руки, спина уже таза и прочие "радости" сидячего образа жизни, короче мышц не было вообще. А жира было порядка 15кг, вдвое выше нормы для такого веса. И вот никто никогда мне не верил, когда я говорил, что жирный, потому что этот жир на боках и пояснице тупо не видно под одеждой. Худые руки и плечи видно, а жир нет.
Странная логика у людей. Сейчас я вешу 80кг и жира у меня точно так же около 15кг, ну может на 1-2кг больше чем было. Максимум. Но теперь мне уже верят, что я жирный, просто потому что 80кг не 60кг.
Вот ты как раз из тех людей, которые не понимают, что 60кг могут быть разными. Допустим скелет+органы+жидкость весят 20кг. Остается 40кг. Если из них 33-35 мышцы, а 5-7 жир - это будет поджарый человек. Если 30 на 10 то средний. Если 25 на 15, то жирный. Дело именно в пропорциях мышцы/жир.
Это, естественно, очень примерные числа.
Кости знатно больше весят, При росте 180 вес 70 - чуть чуть дрищ, а 60 то и подавно. Либо у тебя не полный пак костей)
Это, естественно, очень примерные числа.
мне гугл сказал, что скелет мужчины 15-20кг
Жирным можно быть и при 60 и даже 50кг если нет мышц нихера. Ну серьезно, сколько можно повторять? У меня уже бомбит.
С лишним весом, к тому же, если у тебя рука толще его ноги, то весишь ты килограмм 70(минимум) - 85. А это значит, что уже не дрищ
Тот, кто ни разу не ходил на физ-ру, не гулял, плохо питался и просидел за компом до 20 лет.
Благо, пару лет назад одумался и начал заниматься, сейчас уже все куда лучше (теперь 15кг жира из 80), но до нормального телосложения все еще очень далеко.
Воспользовался весами, и еще специальным замером, вроде калипер называется. Кроме того, я посмотрел схематичную картинку в какой-то книжке, там были нарисованы люди с разным % жира, у меня внешний вид примерно совпал с 25%, что есть 15 от 60. 3/3 способов показали примерно 15кг, короче говоря.