Аффирмации для Подсознания, Реально ли меняет жизнь?

Недавно в очередной раз упав в кроличью нору Ютуба наткнулся на так называемые Subliminal Affirmations, или Аффирмации для Подсознания, сделанные на определенной частоте,  прослушав которые якобы подсознание начинает перепрограммировать себя, и можно добиться нереальных результатов, от изменения цвета глаз до увеличения финансового дохода. Удивительно, что комментарии под видео почти всегда полностью положительные, люди пишут как они добились своих результатов, кто-то изменил форму носа, кто-то подправил здоровье и т.д. Вообщем какая--то жуть. Я согласен , с тем, что изменив свои подсознательные установки можно поменять свою реальность, но неужели это так просто? Решил поискать аналогичные видео в русскоязычном ютубе; в отличие от западных аналогов, таких видео оказалось крайне мало, и просмотров соответственно крайне мало. Вот одно из них. Как вы думаете, насколько это реалистично, кто-нибудь практиковал такое и насколько это безопасно?